مصرف متعادل لبنیات برای مبتلایان به سنگ کلیه بلامانع است
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه برخلاف تصور عمومی، مصرف متعادل لبنیات مشکلی ندارد، گفت: مصرف روزانه دو لیوان شیر برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه مناسب است، اما مصرف دوغ شور توصیه نمی‌شود.
دکتر شهریار امیر حسنی با تاکید بر شیوع بالای سنگ کلیه افزود: این بیماری یکی از رایج‌ترین علل مراجعه بیماران به کلینیک‌های اورولوژی است. احتمال ابتلای یک فرد به سنگ کلیه در طول عمر ۷۰ساله حدود ۱۰ درصد است.
شیوع این بیماری در مردان نسبت به زنان بیشتر است. سنگ کلیه چهارمین عامل نارسایی کلیه محسوب می‌شود که نشان‌دهنده اهمیت پیشگیری و درمان به‌موقع آن است.
در بسیاری از موارد، علت اصلی ایجاد سنگ کلیه در کودکان، اختلالات مادرزادی و مشکلات آناتومیک در سیستم ادراری است؛ تنگی در مسیر ادرار، مانند انسداد محل اتصال کلیه به لگنچه، می‌تواند منجر به رسوب کریستال‌ها و تشکیل سنگ شود. برخی بیماری‌های متابولیک نیز از عوامل ایجاد سنگ کلیه در کودکان هستند.
متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به تاثیر داروها بر تشکیل سنگ کلیه در بزرگسالان افزود: مصرف برخی داروها و داشتن سابقه بیماری‌های خاص می‌توانند ریسک تشکیل سنگ را افزایش دهند.
در سیستم ادراری، برخی کریستال‌ها به طور طبیعی از تشکیل سنگ جلوگیری می‌کنند، اما در بیماران مبتلا به سنگ کلیه، میزان این مواد محافظ کمتر از حد طبیعی است.
وی با تاکید بر اهمیت سبک زندگی سالم در پیشگیری از سنگ کلیه بیان کرد: چاقی، رژیم غذایی نامناسب و عدم فعالیت فیزیکی از عوامل مؤثر در تشکیل سنگ کلیه هستند.
مصرف بیش از حد نمک، نوشابه‌های گازدار، آب‌میوه‌های صنعتی، گوشت قرمز و چای پررنگ می‌تواند خطر تشکیل سنگ را افزایش دهد.
به‌دلیل وجود اگزالات در چای، مصرف چای کم‌رنگ توصیه می‌شود. همچنین، حبوبات و آجیل به دلیل داشتن اسیداوریک باید با محدودیت مصرف شوند.
برخلاف تصور عمومی، مصرف متعادل لبنیات مشکلی ندارد، مصرف روزانه دو لیوان شیر برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه مناسب است، اما مصرف دوغ شور توصیه نمی‌شود.
سنگ‌های کلیوی به‌طورکلی درمان دارویی ندارند. تنها سنگ‌های اسیداوریکی و سیستینی ممکن است با درمان دارویی کاهش یابند. سنگ‌های کوچک‌تر از ۶ میلی‌متر را می‌توان با داروهای گیاهی دفع کرد، و هر ماده‌ای که باعث افزایش جریان ادرار شود، می‌تواند در تسهیل دفع سنگ مؤثر باشد.
امیر حسنی با رد شایعات مربوط به پخت هندوانه برای دفع سنگ تاکید کرد: مصرف هندوانه به‌طورکلی برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه مفید است.
وی با اشاره به ماهیت راجعه بیماری سنگ کلیه هشدار داد: در صورت عدم رعایت نکات درمانی و بهداشتی، احتمال بازگشت بیماری پس از یک سال ۱۰ درصد، پس از پنج سال ۳۵ درصد و پس از ده سال ۵۰ درصد است.
بیماران مبتلا به سنگ کلیه باید روزانه به میزان کافی آب مصرف کنند، به‌گونه‌ای که حدود سه لیتر ادرار دفع شود. همچنین، کاهش مصرف نمک، به‌ویژه در هنگام پخت و سرو غذا، یکی از نکات کلیدی در پیشگیری از تشکیل مجدد سنگ است.
انتهای پیام
اقدام تحسین‌برانگیز وزارت بهداشت در تعطیلات نوروزی، هرچند که ثمراتی کم داشت و اما به درصدی به کاهش تلفات تصادفات انجامید.
