ارتباط خواب نامنظم با افزایش خطر بیماری قلبی
خواب بخش مهمی از زندگی روزمره است که نه تنها موجب آرامش جسم و ذهن می‌شود بلکه شرایط مناسبی را برای بازسازی بافت‌ها و رفع برخی از مشکلات بدن فراهم می‌کند.
یک مطالعه جدید به ارتباط بالقوه‌ای بین بی‌خوابی و خطر حمله قلبی به‌ویژه در زنان پی برده است. خواب نامنظم مانند خوابیدن در زمان‌های نامنسجم به‌خصوص در شب خطر ابتلا به تصلب آترومی یا تصلب شرایین را در افراد ۴۵ سال به بالا افزایش می‌دهد.
دکتر کلسی فول، نویسنده اصلی این مطالعه در مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت می‌گوید: کم‌خوابی با چند بیماری مربوط به قلب و عروق از جمله بیماری قلبی، فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ مرتبط است.
از آن‌جایی که بی‌خوابی شایع‌ترین اختلال خواب است که غالبا عموم مردم را تحت تأثیر قرار می‌دهد نویسندگان این پژوهش گفتند که یافته‌های آن‌ها باید جامعه پزشکی را ترغیب کند که بی‌خوابی را یک عامل خطر برای سکته قلبی در نظر بگیرند و خواب نیز در دستورالعمل‌های پیشگیری از حمله قلبی گنجانده شود.
انتهای پیام
