هشدار درباره مصرف خودسرانه ملاتونین
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا‌و‌دارو بر اهمیت مشورت با پزشک یا داروساز در هنگام مصرف مکمل‌ها تاکید کرد و نسبت به مصرف خودسرانه ملاتونین هشدار داد و گفت:
داروها برای درمان یا پیشگیری از بیماری‌ها تجویز می‌شوند و معمولا نیاز به نسخه پزشک دارند، در حالی‌که مکمل‌های غذایی برای تامین مواد مغذی ضروری و حفظ سلامت عمومی بدن مصرف می‌شوند و اغلب بدون نسخه قابل‌تهیه هستند.
دکتر نازیلا یوسفی با بررسی جایگاه ملاتونین از نظر دسته‌بندی به‌عنوان مکمل یا دارو افزود: ملاتونین در برخی کشورها به‌عنوان مکمل فروخته می‌شود، اما در برخی از کشورهای اروپایی تنها با تجویز پزشک برای گروه‌های سنی خاص در دسترس است. در ایران، این فرآورده در دسته مکمل‌ها قرار می‌گیرد اما برخلاف تصور عمومی همیشه بی‌خطر نیست و در برخی موارد نیاز به تجویز پزشک یا داروساز دارد.
ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در مغز تولید شده و وظیفه تنظیم چرخه خواب و بیداری را بر عهده دارد، این هورمون در شرایطی مانند بی‌خوابی، پرواز زدگی یا اختلال ساعت زیستی در سفر و تغییرات شیفت کاری میتواند کمک‌کننده باشد.
مصرف کوتاه‌مدت ملاتونین در دُزهای پایین معمولا بی‌خطر است، اما استفاده خودسرانه یا طولانی‌مدت آن میتواند عوارضی مانند سردرد، سرگیجه، خواب‌آلودگی مفرط، تغییرات خلق‌وخو و حتی اختلال در تولید طبیعی ملاتونین در بدن را به همراه داشته باشد.
وی در پایان با اشاره به مطالعاتی در مورد مصرف طولانی‌مدت ملاتونین بدون نظارت تخصصی که میتواند بر هورمون‌های مرتبط با باروری و سیستم ایمنی تأثیر بگذارد، تصریح کرد: افرادی که باردار یا شیرده هستند یا بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، فشار خون بالا و اختلالات ایمنی دارند حتما قبل از مصرف ملاتونین یا هر مکمل دیگری با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
انتهای پیام
