۱۰ ماده غذایی سالم که مصرف بیش از حد آن‌ها آسیب‌رسان است

۱۰ ماده غذایی سالم که مصرف بیش از حد آن‌ها آسیب‌رسان است

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف بیش از حد ۱۰ ماده غذایی می‌تواند آسیب‌‌زننده باشد:

*آووکادو

*شکلات تیره

*آجیل

*کنسرو تن

*کره بادم زمینی

*سویا

*پنیر

* لوبیا سفید و گوشت قرمز

*برنچ قهوه‌ای

*چغندر

انتهای پیام