مکملی که می‌تواند به کاهش وزن بیماران دیابتی کمک کند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زردچوبه و ترکیب فعال آن، کورکومین می‌تواند در مدیریت وزن افراد مبتلا به پیش‌دیابت و دیابت نوع ۲ مؤثر باشد.
متا‌آنالیز منتشرشده در نشریه Nutrition & Diabetes، چهارده مطالعه بالینی را بررسی کرد که بر دیابت نوع ۲ و تأثیر مکمل‌های زردچوبه یا کورکومین متمرکز بودند.
در این مطالعات، دُزهای روزانه بین ۸۰ تا ۲۱۰۰ میلی‌گرم در دوره‌های ۸ تا ۳۶ هفته‌ای متغیر بود و از کورکومین ساده، کورکومین با جذب بالا یا زردچوبه استفاده شد.
نتایج نشان داد مصرف مکمل‌های زردچوبه یا کورکومین باعث کاهش میانگین ۴.۲ پوندی وزن در مقایسه با دارونما شد و افرادی با شاخص توده بدنی زیر ۳۰ شاهد کاهش وزن کمی بیشتر و معادل ۴.۸ پوند بودند.
کارشناسان توصیه می‌کنند که افراد علاقه‌مند به استفاده از مکمل‌های زردچوبه برای مدیریت وزن، به‌ویژه کسانی که داروهای دیابت مصرف می‌کنند، پیش از آغاز مصرف هرگونه مکمل جدید، باید با پزشک مشورت کنند.
انتهای پیام
انتشار این مطلب با ذکر منبع «دنیای سلامت و دارو» بلامانع است.
