۸ روش برای به حداکثر رساندن سلامت و کیفیت روان
ده‌ها روش مؤثر و کاربردی برای به حداکثر رساندن حفظ یا بهبود سلامت روان و احساس رضایت از زندگی وجود دارد که مهم‌ترین آن‌ها به شرح زیر است:
*پیوستن به یک گروه حمایتی
*کمک به تأمین شهریه دانشگاه یک فرد
*یادداشت کردن وقایع روزانه
*چکاپ سالانه پزشکی
*منظما مدیتیشن‌کردن
*ارتباطات اجتماعی
*تفریحات ورزشی
*اجتناب از مواد و رفتارهای اعتیادآور
انتهای پیام
صدا کن مرا صدای تو خوب است… رسانه تخصصی «دنیای سلامت و دارو» یک سایت و پایگاه تحلیلی/ خبری در دو حوزه صنعت «دارو» و «غذا» است. این یک رسانهی با انگیزه برای خدمت به زیست سالم مردم است. ما برای تعالی دو صنعت بزرگ غذا و دارو و بانیان آن و به‌ویژه داروسازان شریف؛ آنان که می‌کوشند با امیدواری؛ زندگی بدون ملامت برای مردم کشور عزیزمان ایران رقم بزنند، فعال هستیم. این سایت کار خود را از خرداد ۱۴۰۰ آغاز کرده و با به‌کارگیری تحریریه‌ای حرفه‌ای، در دو درگاه دیگر رسانه‌ای؛ کانال تلگرامی و صفحه اینستاگرامی هم فعال است. «دنیای سلامت و دارو» رسانهی مطمئن صنعت
تماس با ما : donyayesalamatvadaroo@yahoo.com 09307005375
تمام حقوق این سایت متعلق به اخبار دنیای سلامت و دارو می باشد