از جلوگیری از بروز گواتر تا درمان مشکلات تنفسی، پوستی و … به شرط مصرف متعادل نمک
معاون فنی اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا‌و‌دارو به بررسی فواید درمانی نمک و نظارت‌های این سازمان بر کیفیت و ایمنی نمک‌های خوراکی پرداخت.
مهندس بهادر صیدمحمدیان گفت: نمک به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مواد معدنی طبیعی، در درمان مشکلات تنفسی، پوستی و بهبود گوارش نقش بسزایی دارد و مصرف مناسب آن می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند. نمک یکی از مهم‌ترین مواد معدنی طبیعی است که در طب سنتی و حوزه داروهای طبیعی جایگاه ویژه‌ای دارد. این ماده به‌دلیل ترکیبات معدنی خاص، دارای فواید و کاربردهای مختلف در درمان بیماری‌ها و حفظ سلامتی است.
نمک دارای خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی است و می‌تواند به بهبود مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی، آسم و سینوزیت کمک کند. استفاده از بخور آب نمک یا اتاق‌های نمک در این زمینه بسیار مؤثر است.
نمک دریا به دلیل داشتن مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و کلسیم برای پوست مفید است. استفاده از نمک دریا به‌صورت ماسک یا اضافه‌کردن آن به وان حمام می‌تواند در کاهش التهابات پوستی و خشکی پوست مؤثر باشد.
هم‌چنین نمک در بهبود سلامت دهان و دندان موثر است. شست‌و‌شوی دهان با آب نمک به کاهش باکتری‌های دهانی و التیام زخم‌های دهان کمک می‌کند و می‌تواند التهاب لثه را کاهش دهد.
اگرچه نمک فواید زیادی دارد، باید به میزان مصرف آن توجه شود. مصرف بیش از حد نمک می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند فشار خون بالا شود.
سازمان غذا‌و‌دارو برای اطمینان از ایمنی و کیفیت نمک‌های موجود در بازار ضوابط خاصی را وضع کرده و تولیدکنندگان را موظف به افزودن ید به نمک‌های خوراکی کرده است تا از بروز بیماری‌هایی مانند گواتر جلوگیری شود. هم‌چنین، نمک‌های خوراکی باید تحت نظارت سازمان غذا‌و‌دارو از نظر سلامت و کیفیت باشند تا از استفاده از مواد مضر و آلاینده‌های شیمیایی در تولید آن جلوگیری شود.
وی تأکید کرد که استفاده بهینه و متعادل از نمک می‌تواند به‌عنوان یک درمان طبیعی در بهبود سلامت عمومی افراد مؤثر باشد.
انتهای پیام
