فقط ۲ دقیقه ورزش انفجاری در روز برای جلوگیری از مرگ زودهنگام کافی است

تحقیقات نشان می‌دهد که تنها ۲ دقیقه ورزش شدید در روز ممکن است برای کاهش خطر مرگ در سنین پایین کافی باشد.  کارشناسان می‌گویند حتی لازم نیست فعالیت‌های ورزشی خیلی شدید انجام دهید. آن‌ها ادعا می‌کند که صرفا بالا رفتن از پله‌ها، دویدن در اطراف باغ یا طناب‌بازی کافی است.

دانشمندان دانشگاه سیدنی داده‌های بیش از ۷۰ هزار  بریتانیایی را تجزیه و تحلیل کردند و سطوح ورزش‌کردن آن‌ها را به‌مدت یک هفته و سلامت‌شان در هفت سال بعد از آن ردیابی کردند. نتایج نشان داد افرادی که فقط ۱۵ دقیقه در هفته یا دو دقیقه و ۹ ثانیه فعالیت شدید در روز انجام می‌دادند، ۱۸ درصد کمتر در معرض خطر مرگ در آن دوره هفت ساله بودند. این در مقایسه با افرادی بود که فقط دو دقیقه در هفته ورزش می‌کردند.

دکتر متیو احمدی، نویسنده اصلی این مقاله گفت: نتایج نشان می‌دهد که فعالیت شدید در دوره‌های کوتاه در طول هفته می‌تواند به ما کمک کند عمر بیشتری داشته باشیم.

دستورالعمل‌های سرویس سلامت همگانی (NHS) می‌گوید که بزرگسالان باید ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید در هفته طی چهار تا پنج روز انجام دهند.

نمونه‌هایی از ورزش شدید شامل دویدن، شناکردن، طناب‌زدن، و بالا رفتن از پله‌ها است. عدم ورزش همراه با رژیم‌های غذایی ناسالم، عامل اپیدمی فزاینده چاقی در بریتانیا شناخته شده است.

چاقی نه تنها باعث افزایش سایز دور کمر می‌شود بلکه هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی را نیز افزایش می‌دهد به‌طوری‌که NHS حدود ۶.۱ میلیارد پوند برای درمان بیماری‌های مرتبط با وزن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها بین سال‌های ۲۰۱۴ تا ۲۰۱۵ هزینه کرده است.

نتایج منتشر شده در نشریه European Heart نشان می‌دهد افرادی که هیچ فعالیت شدیدی انجام نمی‌دهند در مجموع ۴ درصد در معرض خطر مرگ در پنج سال آینده قرار دارند.

انتهای پیام

نسخه ژنریک پکسلووید یک شرکت هندی مورد تأیید سازمان جهانی بهداشت قرار گرفت

شرکت داروسازی هندی هترو (Hetero) روز سه‌شنبه اعلام کرد نسخه ژنریک پکسلووید این شرکت، یک داروی ضدویروسی برای درمان کووید19 که توسط شرکت فایزر ساخته شده، به فهرست پیش‌صلاحیت سازمان جهانی بهداشت (WHO) اضافه شده است، فهرستی که به‌عنوان معیاری برای تهیه دارو توسط کشورهای در حال توسعه عمل می‌کند.

این درمان شامل دو قرص nirmatrelvir و یک قرص ritonavir است که در کارخانه‌های هترو در هند تولید خواهد شد، جایی که این دارو دارای مجوز مصرف اضطراری از کنترل‌کننده کل داروهای این کشور است.

سازمان جهانی بهداشت ضمن ابراز نگرانی در مورد دسترسی داروی پکسلووید فایزر در کشورهای کم‌درآمد و با درآمد متوسط، استفاده از این دارو را برای درمان بیماران پُرخطر مبتلا به کووید خفیف و متوسط قویا توصیه کرده است.

انتهای پیام

ذخایر بالای ۶ ماه در ۶۰ درصد داروها

مشاور رسانه‌ای رئیس سازمان غذا و دارو با بیان این‌که ذخایر ۶۰ درصد از داروهای‌مان به بالای شش ماه رسیده است گفت:

در حال حاضر در ۱۰۶ قلم دارو کمبود و موجودی زیر یک ماه داریم که در تلاش هستیم تعداد کمبودها را هم کاهش داده و ذخایر این داروها را افزایش دهیم تا با توجه به پیش‌بینی که از رخداد موج جدید کرونا طی چند ماه آینده می‌شود، دارو به اندازه کافی داشته باشیم و مردم دچار مشکل نشوند.

دکتر سجاد اسماعیلی افزود: سازمان غذا و دارو تعریفی از کمبود دارو دارد که بر مبنای نظر خبرگان حوزه دارو است. بر این اساس کمبود دارو آن است که طی یک ماه مولکول دُز دارویی کمبود باشد، اما داروهایی که تولید داخلی دارند ولی واردات‌شان محدود یا ممنوع شده، اگر پزشک داروی وارداتی برند را تجویز کند، از نظر سازمان غذا و دارو جزء کمبود دارویی محسوب نمی‌شود. بنابراین کمبودهای دارویی تعریف دارد و برند وارداتی دارویی که مشابه تولید داخل دارد، جزء کمبودها محسوب نمی‌شود.

انتهای پیام

خارجی‌ها بیشتر برای عمل زیبایی به ایران سفر می‌کنند

دیاکو عباسی، دبیر شورای راهبری گردشگری سلامت کشور گفت:

‌بیشترین بیماران خارجی ایران از کشورهای عراق، افغانستان، عمان، آذربایجان و بحرین هستند که تا پیش از کرونا بیش از یک میلیارد دلار درآمد وارد کشور کردند. گردشگران این حوزه با دو هدف درمان و تندرستی بیشتر از کشورهای عراق، افغانستان، عمان، آذربایجان، قطر و بحرین برای عمل‌های زیبایی، پیوند اعضا، کبد، چشم‌پزشکی، درمان ناباروری با آی‌وی‌اف، قلب و عروق، تندرستی و آب درمانی به ایران سفر می‌کنند.

شیراز، مشهد، یزد، تبریز، ارومیه، اهواز، رامسر، اردبیل، کرمانشاه، تهران، اصفهان و سنندج بیشترین ظرفیت را در حوزه گردشگری سلامت دارند. گردشگران حوزه پزشکی حدود چهار برابر دیگر گردشگران هزینه می‌کنند و بین ۸ تا ۱۳هزار دلار متوسط هزینه‌کرد گردشگرانی است که با هدف درمان وارد ایران می‌شوند.

ایران هنوز به مقصد گردشگری سلامت تبدیل نشده است و در طول چند سال گذشته نتوانستیم در سطح بین‌المللی بازارسازی کنیم و زیرساخت‌های لازم را برای فعالان این حوزه در بازارهای هدف ایجاد کنیم.

انتهای پیام

آمادگی ایران برای صادرات تجهیزات پزشکی به کشور عراق

رئیس سازمان غذا و دارو از آمادگی ایران برای صادرات تجهیزات پزشکی مانند دستگاه‌های ونتیلاتور به کشور عراق خبر داد و گفت:

حدود ۹۸ درصد از داروی مصرفی در ایران تولید داخل و شامل اقلام شیمیایی، بیولوژیک و با فناوری بالا (هایتک) است و جزء اولین کشورها در تولید برخی داروها هستیم.

بیش از ۵۰ درصد از تجهیزات پزشکی، مصرفی و سرمایه‌ای که در درمانگاه‌ها و بیمارستان‌های کشورمان مورد استفاده قرار می‌گیرند تولید داخل و برخی از آن‌ها دارای مجوزهای روز اروپا هستند.

دکتر سید حیدر محمدی افزود: در حال حاظر تجهیزاتی مانند دستگاه سی‎تی اسکن و شتابدهنده (پرتودرمانی) در ایران تولید می‌شود که توان صادرات این تجهیزات به کشور عراق را داریم.

علاوه‌بر صادرات در زمینه دارو و تجهیزات پزشکی، این آمادگی را داریم که در زمینه مکمل‌های دارویی، فرآورده‌های سنتی و طبیعی، شیرخشک، محصولات غذایی و آشامیدنی و آرایشی و بهداشتی تبادلات تجاری با کشور عراق داشته باشیم.

انتهای پیام

بیست و ششمین همایش ملی توسعه صادرات غیرنفتی/

کلرپارس؛ صادرکننده نمونه استانی

به گزارش روابط عمومی شرکت کلرپارس در بیست‌و‌ششمین همایش ملی توسعه صادرات غیرنفتی که با حضور فعالان اقتصادی، صادرکنندگان نمونه، مسئولان کشوری از جمله دکتر دانش جعفری، عضو مجمع تشخیص مصلحت، دکتر صفری، معاون  وزیر خارجه، استاندار آذربایجان شرقی دکتر عابدین خرم و نمایندگان مجلس در سالن پتروشیمی تبریز برگزار شد، شرکت کلرپارس در ادامه روندهای موفقیت‌‌آمیز خود مفتخر به کسب عنوان “صادرکننده نمونه” استانی شد.

استاندار آذربایجان شرقی در این همایش با اشاره به حمایت از صادرات و فراهم آوردن بسترهای مناسب گفت:

قرارگاه اقتصادی امروز اتاق بازرگانی هست.

مهندس ابوالفضل باباپور، مدیرعامل شرکت کلرپارس هم در حاشیه این همایش گفت:

امروز شرکت‌هایی که از نظر حجم و میزان صادرات نسبت به سال گذشته روندی افزایشی داشتند و توانستند برای کشور ارزآوری کنند، منتخب شدند و از آن‌ها تجلیل به‌عمل آمد.

باباپور افزود: سال ۱۴۰۰  نسبت به سال قبل صد درصد افزایش داشتیم و در سال جاری نیز برنامه صادرات ۶۰۵ میلیون دلاری داریم که به لطف خداوند و با کمک و تلاش بی‌وقفه همکاران محقق خواهد شد.

روند افزایشی صادرات نشان‌دهنده کیفیت و برتری یک مجموعه در بازار است و مشتریان محصولات ما را به‌همین دلیل انتخاب می‌کنند که کیفیت محصولات‌مان استاندارد و بالاست.

دوست‌دار محیط زیست و پیشرو در تولید

شركت كلرپارس که در تأمین مواد شیمیایی گندزدا و ضدعفونی‌کننده (کلر، مشتقات آن و آب اکسیژنه) فعال است، در سال ۱۳۶۶ توسط وزارت نیرو، برای تأمین کلر شرکت‌های آب و فاضلاب در شهر تبریز به ثبت رسیده و در نيمه دوم سال ١٣٧٧ به بهره‌برداري رسید.

این شرکت که هم‌اکنون از زیرمجموعه‌های شرکت سرمایه‌گذاری تامین اجتماعی (شستا) هلدینگ دارویی تی‌پی‌کو است، با استفاده از آخرین تکنولوژی دوستدار محیط زیست (تکنولوژی ممبرانی) در تولید کلر و سود سوزآور، باعث شده تولیدات شرکت عاری از هرگونه ناخالصی جیوه، و به‌عنوان یک شرکت دوستدار محیط زیست مطرح شود که این مزیتی بسیار ارزشمند برای محصولات این شرکت محسوب می‌شود.

شرکت محصولات تولیدی خود را به بیش از ۱۵ کشور جهان صادر می‌کند و کارنامه‌ای موفق در اجرای برنامه‌های توسعه و رعایت دستورالعمل‌های ایمنی دارد که بارها مورد تقدیر قرار گرفته است.

استمرار موفقیت‌های کلرپارس در سطح کشور و منطقه

عملکرد مقبول کلرپارس موفقیت‌های زیادی را در پی داشته است؛ در شهریور ماه سال جاری شرکت کلرپارس به‌عنوان شرکت برگزیده، تندیس و لوح تقدیر چهارمین جشنواره حمایت از تولید ملی (حاتم) را دریافت کرد و از مدیرعامل این مجموعه تقدیر شد.

هم‌چنین کیفیت محصولات کلرپارس و حساسیت بالایی که این واحد تولیدی در خصوص افزایش کیفیت تولیدات خود دارد سبب شد، در بررسی‌های کارشناسی و موشکافانه سازمان ملی استاندارد که در طول یک‌سال انجام می‌گیرد، در سال‌ ۱۴۰۰ به‌عنوان واحد نمونه ملی شناخته شده و از این شرکت تجلیل شود.

کلرپارس؛ کیفیتی است که همگان می‌توانند به آن اعتماد کنند.

انتهای پیام

جبران ۴۰ درصد کمبودهای دارویی

معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر با اشاره به تولید شبانه‌روزی دارو در جمعیت هلال‌احمر از رفع برخی کمبودها در حوزه دارو خبر داد و گفت:

جمعیت هلال‌احمر هم‌اکنون ۳۷ داروخانه فعال در سطح کشور دارد که عمده آن‌ها داروهای بیماران خاص را توزیع می‌کنند که در این حوزه خوشبختانه کمبودها برطرف شده و آن ۴۰۰ قلم دارویی که نیاز بود تا بیشتر مورد توجه قرار گیرند، تامین و تولید آن‌ها در دستور کار قرار گرفت و تا به این لحظه ۴۰ درصد کمبودها جبران شده است.

دکتر پیمان نامدار افزود: وزارت بهداشت، سازمان غذا و دارو و جمعیت هلال‌احمر با استفاده از تمامی ظرفیت‌ها تلاش می‌کنند تا نیازهای جامعه را برطرف کرده تا مردم با کمبودی مواجه نباشند. تدابیری اندیشیده شده تا کمبودهای دیگر نیز در ماه آتی برطرف شده و مردم به شکلی آسان‌تر به نیازهای دارویی خود دست پیدا کنند.

هلال‌احمر در حوزه دارو همراه و حامی وزارت بهداشت است و از دو طریق تولید و واردات به یاری این مجموعه شتافته است. ارتباط جمعیت هلال‌احمر با صلیب سرخ جهانی سبب شده تا دارو با قیمت مناسب وارد شده و به دست هموطنان برسد.

انتهای پیام

نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه خطر حمله قلبی را در افراد مبتلا به فشار خون بالا دو برابر می‌کند

جدیدترین یافته‌های یک مطالعه که در نشریه انجمن قلب آمریکا منتشر شد، نشان می‌دهد که مصرف منظم قهوه کافئین‌دار در مقادیر دو یا چند فنجان به‌صورت روزانه می‌تواند خطر مرگ بیماران مبتلا به فشار خون بالا را در اثر حمله قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری‌های قلبی دو برابر کند.

محققان مؤسسه تحقیقات سیاست جهانی بهداشت در مرکز ملی بهداشت جهانی و پزشکی در توکیو با بررسی داده‌های ۱۸۶۰۹ بیمار ۴۰ تا ۷۹ ساله دریافتند مصرف زیاد قهوه با افزایش خطر مرگ‌و‌میر در میان افراد مبتلا به فشار خون بالا همراه بود. جالب این‌که چنین نتایجی در بین افراد مبتلا به انواع مختلف فشار خون که چای سبز یا فقط یک فنجان قهوه مصرف می‌کردند، یافت نشد.

تحقیقات قبلی نشان می‌دهد افرادی که دچار حمله قلبی شده‌اند و روزانه یک فنجان قهوه می‌نوشند، می‌توانند خطر مرگ خود را کاهش دهند. هم‌چنین مصرف روزانه یک فنجان قهوه به پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی در بزرگسالان سالم کمک می‌کند.

باوجودِاین، بنابر اظهار انجمن قلب آمریکا، مطالعات دیگر نشان داده‌اند که مصرف بیش از حد قهوه می‌تواند فشار خون را افزایش داده و حتی موجب تپش قلب و اضطراب شود.

انتهای پیام

چین/

لغو قوانین قرنطینه کووید برای مسافران ورودی

کمیسیون ملی بهداشت در گامی اساسی برای کاهش محدودیت‌ها در مرزهای چین که از سال ۲۰۲۰ تا حد زیادی بسته شده‌اند اعلام کرد: این کشور از ۸ ژانویه الزام مسافران ورودی را به قرنطینه لغو می‌کند.

مقامات بهداشتی در بیانیه‌ای اعلام کردند مدیریت کووید۱۹ در چین از رده سختگیرانه A فعلی به به رده کمتر سختگیرانه  B کاهش می‌یابد زیرا بیماری‌زایی این بیماری کنترل شده و تدریجا به یک عفونت ویروسی معمولی تبدیل خواهد شد.

سه سال سیاست کووید-صفر از بسته‌شدن مرزها تا قرنطینه‌های مکرر اقتصاد چین را تحت‌تأثیر قرار داده و ماه گذشته به بزرگ‌ترین نارضایتی عمومی این سرزمین از زمان روی کار آمدن رئیس‌جمهور شی ‌جین‌پینگ در سال ۲۰۱۲ دامن زد.

مقدمات ورود خارجی‌ها به  چین برای کار و تجارت بهبود خواهد یافت و صدور ویزاهای لازم نیز تسهیل می‌شود. اما ورود و خروج مسافران در بنادر دریایی و زمینی به تدریج از سر گرفته خواهد شد در حالی‌که سفرهای خارجی اتباع چینی “به ترتیبی خاص” بازگردانده خواهد شد.

اگر شیوع بیماری تشدید شود این مؤسسه به اصطلاح “مدیریت بسته” را برای جلوگیری از گسترش عفونت اتخاذ خواهد کرد.

انتهای پیام

به‌زودی/

اجرای کمپین واکسیناسیون تکمیلی اتباع غیرایرانی

رئیس اداره بیماری‌های قابل‌پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت از آغاز اجرای کمپین واکسیناسیون تکمیلی اتباع غیرایرانی از دهم دی ماه خبر داد و گفت:

بر اساس آمارهای رسمی اعلام‌شده از سوی وزارت کشور، حدود یک میلیون پناهنده مجاز در کشور ساکن هستند که تقریبا ۹۷ درصد این افراد پناهنده از افغانستان و مابقی پناهنده عراقی و یا سایر کشورها هستند.

فقط حدود ۴ درصد (۳۷ هزار پناهنده) از این افراد در کمپ‌های رسمی وزارت کشور ساکن هستند، مهاجرین غیرایرانی عموما در مناطق شهری و روستایی در بین جمعیت ایرانی ساکن هستند.

از سوی دیگر پوشش واکسیناسیون در افغانستان حدود ۶۵ درصد و در پاکستان زیر ۸۰ درصد است؛ بنابراین همه ساله طغیان بیماری سرخک (در سال جاری بیش از ۶۲ هزار مورد ابتلا) و هم‌چنین تداوم بیماری فلج اطفال را در این دو کشور شاهد هستیم و تردد بالای افراد از کشورهای همسایه به ایران، سبب ورود این بیماری‌ها به کشور ما و آسیب دیدن سلامت افراد می‌شود.

سوءتغذیه به‌ویژه کمبود ویتامین A عموما سبب تشدید علائم بیماری سرخک و افزایش خطر عوارض جدی و حتی مرگ مبتلایان به سرخک می‌شود؛ به‌همین دلیل ذیل این طرح در برخی مناطق نسبت به تجویز ویتامین A به‌شکل مکمل نیز به‌صورت همزمان با واکسیناسیون اقدام خواهد شد.

انتهای پیام

۱۳ بهترین سِرم آنتی‌اکسیدان برای صورت در سال ۲۰۲۲

به‌طور حتم در مورد آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص بالای آن‌ها در مواد غذایی شنیده‌اید. آنتی‌اکسیدان‌ها بخش مهمی از یک روال مراقبت از پوست برای هر نوع پوستی هستند و مانند ویتامین C و رسوراترول نقش مهمی در سلامت، درخشندگی و جوانی پوست دارند. ما هر روز در معرض عوامل محیطی مانند آلودگی و اشعه ماوراءبنفش قرار می‌گیریم که باعث ایجاد رادیکال‌های آزاد در پوست می‌شوند.

آنتی‌اکسیدان‌ها در مواد غذایی و محصولات مراقبت از پوست وجود دارد و به خنثی‌کردن اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد و به مرور زمان به پیشگیری و ترمیم علائم پیری پوست از جمله هایپرپیگمانتاسیون، خطوط، چین‌و‌چروک، التهاب، و تیرگی پوست کمک می‌کند.

بهترین سِرم‌های آنتی‌اکسیدان در سال ۲۰۲۲

۱-MARY KAY, TimeWise Replenishing Serum C+E

۲-ROC, Multi Correxion Revive + Glow Vitamin C Serum

۳-EAU THERMALE AVÈNE, A-Oxitive Antioxidant Defense Serum

۴- NO۷, Protect & Perfect Intense Advanced Serum

۵- SKINCEUTICALS, BEST VITAMIN C ANTIOXIDANT SERUM

۶- SKINCEUTICALS, Phloretin CF Serum

۷- OLAY, Tone Perfection Serum Vitamin B۳ and Vitamin C

۸- SKINCEUTICALS, BEST ANTIOXIDANT SERUM FOR OILY SKIN

۹- OLAY, Vitamin C + Peptide ۲۴ Brightening Serum

۱۰- MARY KAY, Clinical Solutions C + Resveratrol Line-Reducer

۱۱- SKINCEUTICALS, Metacell Renewal B۳

۱۲- REN CLEAN SKINCARE, Evercalm Redness Relief Serum

۱۳- OLAY, Regenerist Miracle Boost Concentrate

لازم به ذکر است ثابت‌شده‌ترین مواد فعال مؤثر در سِرم‌های صورت عبارتند از:

ویتامین C- نیاسینامید که شکلی از ویتامین B۳ است- رسوراترول؛ یک پلی‌فنول در پوست انگور قرمز- ویتامین E- رتینول؛ از مشتقات ویتامین A- و چای سبز که داری اثرات ضدالتهابی است.

انتهای پیام

چه گروه‌هایی باید دُز یادآور واکسن کرونا را تزریق کنند؟

دکتر مختاری آزاد با بیان این‌که خوشبختانه فعلا ویروس کرونا به‌صورت اپیدمی در نیامده است گفت:

درصدی از موارد ابتلا به ویروس هم‌زمان با فصل سرما، شامل کووید است.

بر اساس آخرین دستورالعمل وزارت بهداشت به تمام کسانی که شش ماه گذشته آخرین دز واکسن را دریافت کردند یا افرادی که در گروه حساس جای دارند و دارای بیماری زمینه‌ای هستند، توصیه می‌شود که یک دُز دیگر واکسن هم دریافت کنند.

پزشک و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با انتقاد از خطر سهل‌انگاری نسبت به استفاده از ماسک مخصوصا از سوی مبتلایان بر لزوم رعایت پروتکل‌های بهداشتی از سوی هموطنان تأکید کرد.

انتهای پیام

بحران در بحران/

فرجام اکراینی‌های دارای معلولیت

یک فعال اکراینی در زمینۀ معلولیت از کشته‌شدن مرد جوانی که به فلج مغزی مبتلا بود، در حملۀ هوایی روسیه در نزدیکی کی‌یف خبر داد.

رایسا کراوچنکو، از VGO، یک شبکۀ اکراینی متشکل از بیش از یکصد سازمان غیردولتی که از افراد دارای معلولیت ذهنی حمایت می‌کند در یک نشست خبری مجازی گفت که مانند سایر فعالان در حوزۀ معلولیت نگران است که با ادامۀ جنگ و تلاش برای تخلیۀ این کشور بیش از 2.7 میلیون نفری که در اکراین از معلولیت رنج می‌برند، جان خود را از دست بدهند یا مجروح شوند.

به گفتۀ رئیس انجمن ملی افراد دارای معلولیت اکراین:

آسیب‌پذیرترین افراد، افراد دارای معلولیت روی ویلچر، دارای اختلالات شنوایی، بینایی، و… این‌ها افراد بی‌پناه هستند.

اتحادیۀ بین‌المللی معلولان نیز گفت حمایت کمی برای خروج این افراد وجود دارد و حتی آن‌هایی که موفق می‌شوند به مراکز پناهندگان یا پناهگاه‌ها در داخل یا خارج از کشور برسند، با موانعی روبرو هستند؛ از قدم‌های ساده روی پله‌ها تا اطلاعات غیرقابل‌دسترس.

انتهای پیام

آیا پیوند اعضای حیوان به انسان در آیندۀ نزدیک موفقیت‌آمیز خواهد بود؟

کارشناسان معتقدند پیوند اعضای حیوان به انسان می‌تواند در ۳۰ تا ۴۰ سال آینده موفقیت‌آمیز باشد. این فرآیند که به‌عنوان پیوند ناهمگن شناخته می‌شود به قرن هفدهم بازمی‌گردد، زمانی‌که تلاش‌هایی برای استفاده از خون حیوانات به‌منظور انتقال خون انجام شد.

به‌دلیل کمبود اعضای بدن انسان، دانشمندان شروع به بررسی پستانداران غیر انسانی مانند میمون‌ها، شامپانزه‌ها و بابون‌ها و حتی خوک‌ها کردند. از آن‌جایی که اندام خوک‌ها با انسان قابل مقایسه است آزمایشات روی آن‌ها نتایج مثبت‌تری نشان داده شده است.

دکتر اس. سودهیندرام، پروفسور بخش جراحی گوارش در بیمارستان آمریتا واقع در شهر کوچی در هند گفت:

هیچ کس تابحال پیشرفت پایداری پس از پیوند عضو حیوان به انسان نداشته است. زیرا این پروسه مستلزم شرایطی است که باید اندام یک حیوان برای بدن انسان قابل‌قبول باشد. بعید است در ۳۰ تا ۴۰ سال آینده شاهد پیشرفت بزرگی باشیم.

به گفتۀ پزشکان، چالش اصلی در این فرآیند، موانع ایمنی‌شناختی است که منجر به رد اندام‌های خوک توسط سیستم ایمنی انسان می‌شود.

انتهای پیام

آیا پُرکاری پاراتیروئید درمان‌نشده منجر به حملۀ قلبی می‌شود؟

هیپرپاراتیروئیدیسم، یک اختلال هورمونی شایع به‌ویژه در میان افراد مسن است که بیشتر در زنان دیده می‌شود و حدود سه درصد از زنان یائسه به آن مبتلا هستند. بیش از ایجاد علائم خاص، اغلب به‌طور تصادفی در آزمایش خون تشخیص داده می‌شود که سپس سطوح کلسیم بالا و سطوح طبیعی یا افزایش هورمون پاراتیروئید را نشان می‌دهد. عدم تعادل سطح کلسیم در خون می‌تواند باعث آسیب کلیوی، اسکلتی و قلبی عروقی شود.

هیپرپاراتیروئیدیسم اولیه یا پُرکاری غدۀ پاراتیروئید درمان نشده به‌معنای افزایش ۵۱ درصدی خطر شکستگی لگن، و افزایش ۴۵ درصدی حملۀ قلبی یا سکته است. خطر سنگ کلیه نیز تقریبا چهار برابر شده و خطر مرگ ۷۲ درصد افزایش می‌یابد.

این مطالعه بر اساس داده‌های ثبت ملی از شورای ملی بهداشت و رفاه سوئد که در نشریۀ JAMA Network Open منتشر شده، نشان می‌دهد که جراحی برای برداشتن غدد پاراتیروئید تنها درمان قطعی هیپرپاراتیروئیدیسم اولیه است.

انتهای پیام

9 دلیل برای انجماد انگشتان پا

سردی پاها در فصل زمستان امری رایج است. اما اگر دائما با پوشیدن دو جفت جوراب نیز پاهای‌تان یخ می‌زند ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل سلامتی باشد.

مشکلات مربوط به گردش خون ضعیف می‌تواند یکی از علل سردی پاها باشد که گاهی اوقات با گزگز کردن، تغییر رنگ پاها، و درد همراه است. چنین مشکلاتی به خودی خود حل نمی‌شوند. بنابراین مراقبت و مراجعه به پزشک بسیار مهم است زیرا در صورت عدم‌درمان، گردش خون ضعیف می‌تواند منجر به عواقب جدی‌تر برای سلامتی شود.

دلایل سرد بودن غیرطبیعی پاها:

ابتلا به بیماری سرخرگ محیطی- ناراحتی قلبی- سندروم رینود- مشکلات عصبی- کمبود ویتامین B12- کم‌خونی- کم‌کاری تیروئید- مصرف برخی داروها که حساسیت به سرما را افزایش می‌دهند- و برخورداری از طبیعت سرد.

در حالی‌که تنها راه درمان برای تسکین طولانی‌مدت سردشدن پاها مراقبت‌های پزشکی است، پزشکان راهکارهایی برای گرم‌کردن موقت انگشتان پا توصیه می‌کنند:

پوشیدن جوراب‌های پشمی، نایلونی، یا پلی‌استر و اجتناب از پوشیدن جوراب پنبه‌ای- استفاده از محصولات گرم‌کننده پا- حرکت پاها- و قراردادن پاها در آب ولرم و نه در آب داغ، زیرا آب داغ موجب درد در پاهای یخ‌زده می‌شود.

انتهای پیام

پزشکی از راه دور آیورمکتین را به‌عنوان درمان کووید19 تجویز می‌کند

داروی آیورمکتین که توسط متخصصان برای درمان کووید رد شده، هم‌چنان توسط پزشکی از راه دور به‌عنوان درمان این بیماری تجویز می‌شود.

سال 2020 در حالی که جامعۀ پزشکی به دنبال راه‌هایی برای درمان بیماران مبتلا به کروناویروس بودند و واکسن‌ها یک رویای دور از ذهن به‌نظر می‌رسیدند بر اساس مطالعه‌ای در استرالیا گفته شد که آیورمکتین می‌تواند رشد ویروس سارس-کوو-2 را در کشت سلولی متوقف کند و شروع به تبلیغ از این داروی ضدانگلی کردند و حتی یک پزشک آن را درمان معجزه‌آسای کرونا نامید.

علی‌رغم این‌که سازمان‌های بزرگی چون FDA و CDC استفاده از این دارو را برحذر داشته و هشدار داده‌اند که غیر از یک کارآزمایی بالینی،علم از این دارو برای درمان کووید پشتیبانی نکرده،خدمات آنلاین پزشکی دسترسی آسان به دارویی که برای درمان کووید اثبات نشده‌ را فراهم می‌کند.

آیورمکتین به‌طور معمول در فرمول حیوانی برای احشام و حیوانات خانگی و در فرمول انسانی با تاییدیه از سازمان غذا و داروی ایالات متحده برای درمان عفونت‌های انگلی و بیماری‌های پوستی مانند گال به‌کار می‌رود.

انتهای پیام

عصارۀ گیاه بومی چین و ژاپن برای درمان کووید۱۹

در مطالعۀ اخیرا منتشرشده در نشریۀ Cells، محققان اثربخشی گیاه مریمِ گلی (Salvia miltiorrhiza Bunge) را علیه بیماری کروناویروس ارزیابی کردند.

دانشمندان، با تجزیه و تحلیل تاثیر عصارۀ مریمِ گلی در تعامل بین گیرنده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین سلولی ۲(ACE۲) و سارس-کوو-۲ با استفاده از میکروسکوپ نیروی اتمی (AFM) به این نتیجه رسیدند که عصارۀ این گیاه دارای ظرفیت مهارکنندۀ قابل‌توجهی در برابر سیتوکین‌های پیش‌التهابی و تداخل با فعال‌سازی و سیگنالینگ پروتئین NF‐κB توسط لکوسیت‌ها است.

عصارۀ مریمِ گلی به‌طرزی چشمگیر اتصال سارس-کوو-۲ را به گیرنده‌های سلولی ACE۲ کاهش داد.این مطالعه داده‌های پیش‌بالینی ارزشمندی در مورد پتانسیل این گیاه برای درمان کووید ارائه، و بر نیاز به یک کارآزمایی بالینی به‌منظور ارزیابی مزایای درمانی آن تأکید می‌کند.

گیاهان مورد استفاده در طب سنتی چینی (CM) ممکن است گزینۀ موثری برای درمان عفونت شدید سندرم تنفسی حاد کروناویروس باشند. CM قبلاً برای درمان یا پیشگیری از آنفلوآنزای H۱N۱ و سارس به‌ترتیب در سال‌های ۲۰۰۹ و ۲۰۰۳ استفاده می‌شد.

انتهای پیام

آیا تغییرات آب و هوایی با تولید اسیدهای چرب امگا۳ مرتبط است؟

افزایش سریع سطح آب دریا مرتبط با گرمای هوا با کاهش تولید اسیدهای چرب ضروری امگا۳ ارتباط دارد. بر اساس مطالعۀ منتشر شده در نشریۀ ساینس، با ادامۀ گرمایش جهانی اسیدهای چرب امگا۳ کمتر و کمتری تولید شده که توسط پلانکتون‌ها در پایۀ شبکۀ غذایی یافت می‌شود.

پژوهشگران مؤسسۀ اقیانوس‌شناسی وودز هول (WHOI) می‌گویند:

این تحقیق،نمونۀ دیگری از چگونگی برهم زدن فرآیند اقیانوس‌ها توسط فعالیت‌های انسانی و چگونگی واکنش اقیانوس به گرم‌شدن  کرۀ زمین را نشان می‌دهد.

ما دریافتیم که ترکیب لیپیدها در اقیانوس با گرم‌شدن هوا تغییر خواهد کرد که نگران‌کننده است. ما به لیپیدهایی که در اقیانوس‌ها هستند نیاز داریم زیرا آن‌ها بر کیفیت غذایی که اقیانوس برای بشریت تولید می‌کند تأثیر می‌گذارند.

لیپیدها دسته‌ای از مولکول‌های زیستی هستند که توسط ارگانیسم‌ها در تمام حوزه‌های زندگی برای ذخیرۀ انرژی،ساختار غشایی، و سیگنال‌دهی تولید و استفاده می‌شوند.آن‌ها حدود ۱۰ تا ۲۰% از پلانکتون‌ها را در سطح اقیانوس تشکیل می‌دهند که بیشترین مقدار تولید و موجودی لیپید در آن‌جا است.

انتهای پیام

تاثیر تشعشعات موبایل بر پوست

موبایل، کامپیوتر و لپ‌تاپ به بخشی از زندگی روزمرۀ ما تبدیل شده‌اند،که به‌همین دلیل تشعشعات نیز افزایش یافته و اثرات مضر بر روی پوست بر جای می‌گذارند.

گرچه در قرن ۲۱ اطلاعات به سهولت در دسترس هستند اما چیز ترسناک‌تری به‌نام تشعشع وجود دارد که می‌تواند به چشمان ما آسیب رسانده و شبکیۀ چشم را ضعیف کند.

عواقب ناشی از تشعشعات وسایل نامبرده تغییر رنگ پوست، پیری زودرس، شکست پوست، تولید رنگدانه، حساسیت پوستی و ایجاد حلقه‌های تیره روی پوست است.

تلفن همراه یا لپ‌تاپی که استفاده می‌کنیم همه یک ویژگی مشترک دارند؛آنتن‌ها! این آنتن‌ها به‌عنوان شکلی از اتصال،تشعشعاتی از خود ساطع کرده که به‌مرور زمان به پوست آسیب می‌رساند.

نوشیدن مقدار زیادی آب-شست و شوی صورت به‌صورت منظم (طوری که آب کاملا وارد چشمان شود)- استفاده از کرم صورت محافظ در برابر اثرات مضر-عدم استفاده از تلفن همراه موقع خواب، پایین‌آوردن زمانبندی صفحه نمایش- و بیرو‌ن رفتن در هوای تازه که موجب التیام پوست در طبیعت می‌شود راهکارهای مفیدی برای پیشگیری از اثرات مضر تشعشعات است.

انتهای پیام

برداشت‌های منفی از روند پیری بر سلامت جسمانی تاثیر می‌گذارد

بر اساس پژوهش صورت‌گرفته در دانشگاه ایالتی اورگن (OSU) سلامت جسمانی ممکن است به‌طور قابل‌توجهی  تحت تاثیر برداشت شخص از دوران پیری و هم‌چنین استرس قرار گیرد. گرچه در نظر گرفتن اثرات پیری بر سلامت، روی هم رفته طبیعی است اما مشغولیت فکر با برداشت منفی از این دوره، بر سلامت و توانایی فیزیکی در پاسخ به استرس، تاثیر منفی می‌گذارد.

محققان این پژوهش با استفاده از داده‌های نظرسنجی به‌صورت آنلاین از افراد مسن در یک دورۀ یکصد روزه دریافتند که افرادی که برداشت‌های مثبت بیشتری نسبت به پیری گزارش کرده‌اند در مقایسه با افراد با احساسات منفی ، از اثرات نامطلوب استرس مصون‌تر هستند. تحقیقات طولانی مدتی که روی استرس صورت گرفته نشان می‌دهد که استرس، با خطر سلامت جسمی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی و از دست‌دادن عملکرد شناختی مرتبط است.

این پژوهش در نشریۀ Gerontology Series B, Psychological Sciences منتشر شده است.

انتهای پیام

آیا میزان مصرف آب روزانۀ خود را کنترل می‌کنید؟

با فرا رسیدن فصل گرما، هیدراته نگه‌داشتن بدن ضروری است. تقریبا ۷۰% از وزن بدن انسان از آب تشکیل شده و این آب است که به دفع سموم از طریق ادرار و تعریق و غیره کمک می‌کند.

آب، هم‌چنین از خشک‌شدن مفاصل، پیشگیری و از بافت‌های حساس بدن محافظت می‌کند. بدون آب کافی، اکثر عملکردهایی مانند کنترل دما و تجزیۀ مواد مغذی ضروری در بدن انجام نخواهد شد.

به نقل از منبع IANS اکثر مردم تمایل دارند زمانی که تشنه هستند آب بنوشند که این امر به‌وضوح نشان می‌دهد که مزایای آب شامل حال آن‌ها نمی‌شود.

مزایای نوشیدن آب:

کمک به حفظ سطوح انرژی؛ تمرکز و بالا رفتن روحیه- کاهش وزن، و کمک به داشتن پوستی زیبا. کلاژن و پروتئین که پوست را محکم و الاستیک نگه می‌دارند به نوشیدن آب زیاد وابسته هستند. از این‌رو کمبود آب باعث می‌شود پوست، خشک و چروکیده به‌نظر برسد.

اکثر پزشکان متخصص توصیه می‌کنند که به مقدار تجویز شدۀ آب روزانه (دو تا سه لیتر آب)  پایبند باشیم و با ردیابی میزان مصرف از حداکثر مزایای آن بهره‌مند شویم.

انتهای پیام

پروتئین‌های موجود در بزاق می‌تواند به درمان کووید۱۹ کمک کند

بزاق،برای محافظت مادام‌العمر از دهان ضروری است و پروتئین‌های موجود در بزاق مانند لعاب مخاط،آلفا آمیلاز،لیزوزیم،و پراکسیداز در تشخیص عفونت ویروس کووید۱۹ در بیماران استفاده می‌شود.

محققان، خانواده‌ای از پروتئین‌ها را شناسایی کردند که به‌طور قابل‌توجهی در بزاق بیماران بستری‌شدۀ مبتلا به عفونت کووید افزایش یافته بود.این پروتئین که لیگاندهای اِفرین نامیده می‌شود به‌عنوان یک بیومارکر عمل کرده تا به پزشکان در شناسایی بیمارانی که در معرض خطر بیماری‌های جدی هستند، کمک کند.

دکتر اریکا ایگال، نویسندۀ این پژوهش در دانشگاه بهداشت یوتا در سالت لیک سیتی گفت:

ما می‌توانیم بزاق را بدون آسیب یا ناراحتی برای اکثر بیماران جمع‌آوری کنیم که می‌تواند پاسخ بیمار به کووید۱۹ را نشان دهد و به‌طور بالقوه راهنمای مراقبت از بیمار باشد.

مطالعات قبلی نشان می‌دهد که اِفرین ممکن است در آسیب و التهاب نقش داشته باشد. ولی با ظهور واریانت‌های جدید دشوار است بگوییم آیا آزمایش‌های کووید می‌توانند به‌طور دقیق عفونت‌های مربوط به واریانت‌های جدید را تشخیص دهند یا خیر.

انتهای پیام

اولین زنی که پس از پیوند سلول‌های بنیادی از اچ‌آی‌وی بهبود یافت

محققان اعلام کردند یک زن میانسال آمریکایی از نژاد مختلط مبتلا به لوسمی (سرطان خون) پس از دریافت پیوند سلول‌های بنیادی از اهدا کننده‌ای که به‌طور طبیعی در برابر ویروس عامل ایدز مقاوم بود، درمان شد.

از زمان دریافت خون بند ناف برای درمان لوسمی میلوئید حاد، سرطانی که از سلول‌های خون‌ساز در مغز استخوان آغاز می‌شود – بیماری این زن که اولین زن و سومین فردی است که بدین روش درمان شد، به‌مدت ۱۴ ماه فروکش و عاری از ویروس بوده است، بدون این‌که نیاز به درمان قوی اچ‌آی‌وی معروف به درمان ضد رتروویروسی داشته باشد.

انتهای پیام

احتمال مرگ بیماران قلبی واکسینه‌نشده ۳ برابر بیشتر است

بر اساس تحقیقات انجام‌شده در مرکز جراحی قلب Mount Sinai Heart واقع در نیویورک، احتمال مرگ بیماران قلبی که علیه سارس-کوو-۲ ویروسی که باعث کووید۱۹ می‌شود واکسینه نشده‌اند، در صورت آلوده‌شده به این ویروس سه برابر بیشتر از بیماران کاملا واکسینه‌شده است.

این مطالعه که مورخ نهم ژوئن در Journal of Cardiac Failure منتشر شد، اولین مطالعه‌ای است که وضعیت واکسیناسیون کووید۱۹ و نتایج آن در بیماران مبتلا به بیماری قلبی-عروقی را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که که اثرات محافظتی در این جمعیت پرخطر چقدر چشمگیر است.

بسیاری از بیماران قلبی به‌دلیل ترس از میوکاردیت یا التهاب عضلۀ قلب در دریافت واکسن کووید۱۹ تردید دارند در حالی‌که این وضعیت فقط یک عارضۀ جانبی نادر از واکسن‌های فایزر/بیون‌تک و مدرنا است. نتایج این تحقیق به بیماران نارسایی قلبی کمک می‌کند تا مزایای واکسینه‌شدن کامل و تشدید محافظت در برابر کووید۱۹ را بهتر درک کنند.

انتهای پیام

تاثیر کمبود خواب بر سلامت چشم

طبق مطالعه‌ای که در انجمن بین‌المللی تحقیقات سلول‌های بنیادی ارائه و در در نشریۀ Stem Cell Reports منتشر شد کمبود خواب به‌ویژه فقدان خواب در طولانی‌مدت بر سلامت کلی سلول‌های بنیادی قرنیه تأثیر می‌گذارد و در نتیجه باعث نازک و چروکیدگی قرنیه، از بین رفتن وضوح دید و حتی تولید کمتر سلول‌های بنیادی می‌شود.

در این پژوهش مشخص شد کمبود خواب، تغییراتی در اجزای غشای محافظ مجرای اشک ایجاد کرد و در نتیجه آنتی‌اکسیدان‌های غشای اشک را در مدل موش‌های بی‌بهره از خواب کاهش داد.

هم‌چنین معلوم شد عناصر تشکیل‌دهندۀ غشای اشک تاثیر مستقیمی بر فعالیت سلول‌های بنیادی دارد. جالب توجه است که استفاده از قطره‌های اشک حاوی آنتی‌اکسیدان موجب معکوس‌کردن فعالیت بیش از حد سلول‌های بنیادی شد.

تقریبا یک سوم از مردم آمریکا کمتر از میزان توصیه‌شده یعنی هفت ساعت در شب می‌خوابند. قرنیه یک لایۀ شفاف و محافظ چشم است که نقش مهمی در عملکرد و سلامت چشم دارد. سلول‌های قرنیه توسط سلول‌های بنیادی (که به‌طور معمول تقسیم، و جایگزین سلول‌های در حال مرگ می‌شوند) نگهداری می‌شوند.

انتهای پیام

۱۱ بهترین مواد غذایی برای تعادل هورمون‌ها

وقتی صحبت از هورمون‌ها می‌شود، اغلب افراد بلافاصله به سلامت باروری فکر می‌کنند اما آن‌ها فقط در حفظ عملکرد سیستم تولیدمثل نقش ندارند.هورمون‌ها می‌توانند بر خلق و خو، سطح استرس، اشتها، و سلامت کلی افراد تأثیرگذار باشند. با عدم‌تعادل هورمون‌ها ممکن است بیش از حد احساس خستگی، و حتی بیشتر از آن احتمال دارد تا اجابت مزاج نامنظم، استرس شدید و به‌طور کلی رنجش‌پذیری را تجربه کنیم.

رژیم غذایی مناسب برای سلامت هورمون‌ها ضروری است. خوشبختانه مواد غذایی‌ای‌ وجود دارند که می‌توانند در متعادل‌کردن هورمون‌ها کمک‌حال باشند:

تخم‌مرغ- ماهی‌های چرب- سینۀ مرغ- سبزیجات برگ‌پهن- سبزیجات چلیپایی- انار- گیاه کینوآ- گیلاس- تخم کتان- آووکادو- آجیل.

راه‌های دیگری نیز برای درمان عدم‌تعادل هورمونی خارج از رژیم غذایی نامبرده وجود دارد:

مصرف کربوهیدرات‌ها و انواع غذاهای گیاهی با فیبر بالا که باعث التهاب (به‌شکل نفخ یا یبوست) نشود- روزانه ورزش‌کردن- خوابیدن و بیدارشدن در ساعات منظم- مدیریت استرس با استفاده از تمرین‌هایی مانند مدیتیشن و روزنوشت.

انتهای پیام