۷۶ درصد پلاک مغزی کمتر: ورزش هوازی ممکن است بهتر از داروی آلزایمر عمل کند
در حالی‌که شرکت‌های داروسازی میلیاردها دلار برای ساخت داروهای جدید آلزایمر سرمایه‌گذاری می‌کنند، محققان دانشگاه بریستول و دانشگاه فدرال سائو پائولو شواهدی را کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد یک مداخله بسیار ساده‌تر – ورزش هوازی منظم – ممکن است محافظت جامع در برابر این بیماری ارائه دهد. مطالعه آن‌ها نشان می‌دهد که چگونه فعالیت بدنی بر چندین مسیر بیولوژیکی درگیر در این شرایط ویرانگر تأثیر می‌گذارد.
باوجود افزایش نرخ آلزایمر و گزینه‌های درمانی محدود، موضوع پیشگیری به‌طور فزاینده‌ای حیاتی شده است. در حالی‌که داروهای فعلی ممکن است به‌طور موقت علائم را بهبود بخشند، اما پیشرفت بیماری را متوقف نمی‌کنند.
آلزایمر شامل انباشته‌شدن پروتئین‌های مضر در مغز به‌ویژه گره‌های تاو و پلاک‌های آمیلوئید است. با این‌حال، این مطالعه جدید که در Brain Research منتشر شده است، نشان می‌دهد که ورزش فقط این پروتئین‌های مشکل‌ساز را هدف قرار نمی‌دهد – بلکه به‌نظر می‌رسد که از طریق مسیرهای متعددی از جمله کاهش التهاب مغز و بهبود سلامت سلول‌های حیاتی برای عملکرد مغز کار می‌کند.
محققان با آزمایش بر روی موش‌های مسن، یک برنامه ورزش هوازی ۸ هفته‌ای را اجرا کردند تا بررسی کنند که چگونه فعالیت بدنی بر شاخص‌های مختلف سلامت مغز تأثیر می‌گذارد. نتایج قابل‌توجه بود. ورزش منجر به کاهش تقریبا ۶۳ درصدی گره‌های تاو و کاهش چشمگیر ۷۶ درصدی پلاک‌های آمیلوئید در مقایسه با موش‌هایی شد که فعالیت بدنی نداشتند. تعداد نورون‌های سالم تقریبا دو و نیم برابر در موش‌های ورزشکار افزایش یافت. شاید مهم‌تر از همه این بود که التهاب مغز ۵۵ تا ۶۸ درصد کاهش یافت.
انتهای پیام
انتشار این مطلب با ذکر منبع «دنیای سلامت و دارو» بلامانع است.
