چهارشنبه 2 اسفند 1402
10.7 C
Tehran
خانهدسته‌بندی نشدهآیا مردان باید مواد غذایی گیاهی بیشتری مصرف کنند؟

آیا مردان باید مواد غذایی گیاهی بیشتری مصرف کنند؟

آیا مردان باید مواد غذایی گیاهی بیشتری مصرف کنند؟

فواید رژیم غذایی گیاهی برای سلامت مردان به‌دلیل تأثیر محافظتی بر چند بیماری مردانه حائز اهمیت است. یک مطالعه جدید که در نشریه Urology منتشر شده نشان می‌دهد که رژیم غذایی گیاهی می‌تواند به پیشگیری و مدیریت بیماری‌های اورولوژی در مردان مانند هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات (BPH)، اختلال نعوظ (ED)، و سرطان پروستات (PCa) کمک کند.

مؤسسه آشپزی آمریکا (CIA) و دانشگاه هاروارد تی.اچ. دانشکده بهداشت عمومی چان بر اساس اطلاعات پایگاه‌های داده‌ای Medline  و PubMed از سال ۱۹۸۹ تا ۲۰۲۲ اعلام کردند:

سبْکی از پخت‌و‌پز که بر غذاهای گیاهی تمرکز دارد اما همیشه فقط به گیاهان محدود نمی‌شود و گوشت نیز ممکن است به میزان کمتری نسبت به منابع گیاهی در این رژیم غذایی گنجانده شود، به‌همراه میوه‌ها و سبزیجات،غلات کامل، آجیل و دانه‌ها، روغن‌های گیاهی و ادویه‌جات مبتنی بر شواهد سلامت و پایداری می‌توانند با تنظیم سطح هورمون‌های جنسی، افزایش سطح اکسید نیتریک، و بهبود شرایط همبودی (وجود هم‌زمان دو یا چند  بیماری مجزا)، تأثیر محافظتی بر بیماری‌های رایج اورولوژی در مردان داشته باشند.

انتهای پیام

مقالات مرتبط

یک دیدگاه ارسال کنید

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید
نام خود را وارد کنید

محبوب ترین

نظرات اخیر