بهترین پودرهای کلاژن سال ۲۰۲۲

بهترین پودرهای کلاژن سال ۲۰۲۲

کلاژن پروتئینی است که به تقویت پوست، استخوان و سایر بافت‌های بدن کمک می‌کند. دست‌کم ۱۶ نوع کلاژن مختلف وجود دارد و ۸۰ تا ۹۰ درصد کلاژن بدن از نوع ۱، ۲، و ۳ است.

در حالی‌که کلاژن در بدن پستانداران به‌وفور یافت می‌شود تحقیقات نشان می‌دهند تولید کلاژن طبیعی با افزایش سن و عوامل سبْک زندگی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید گرفته تا سیگار کشیدن، کم‌خوابی و… کاهش می‌یابد که می‌تواند منجر به تغییراتی مانند از دست‌دادن استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست و هم‌چنین صدمه به استخوان‌ها شود.

بهترین پوردهای کلاژن از نظر متخصصان تغذیۀ فوربس هلث:

۱-Vital Proteins Collagen Peptides

۲-Further Foods Chocolate Collagen Peptides

۳-Multi Collagen Protein Stick Packs By Ancient Nutrition

۴-Nordic Naturals Marine Collagen

۵-BioCell Collagen

انتهای پیام