بهترین پودرهای کلاژن سال ۲۰۲۳

بهترین پودرهای کلاژن سال ۲۰۲۳

کلاژن فراوان‌ترین پروتئین در بدن ما است که بافت همبند، استخوان‌ها، پوست، مو، و ناخن‌ها را تشکیل می‌دهد. مکمل‌های کلاژن می‌توانند به تولید کلاژن کمک کرده و احتمالا چین‌و‌چروک و درد مفاصل را کاهش دهند و استحکام ناخن‌ها و تراکم استخوان را بهبود بخشند.

تولید کلاژن در بدن با افزایش سن کاهش می‌یابد، از این‌رو برخی افراد به مکمل‌های کلاژن روی می‌آورند. بدن ما با استفاده از اجزای سازنده، روی، ویتامین C، مس، و اسیدهای آمینه کلاژن می‌سازد. بنابراین مصرف یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها و سبزیجات و انواع منابع پروتئینی نیز می‌توانند از تشکیل کلاژن در بدن حمایت کنند.

۱۰ بهترین پودر کلاژن در سال ۲۰۲۳:

۱- Vital Proteins Original Collagen Peptides

۲- Momentous Collagen Peptides

۳- Care/of Collagen

۴- Besha Natural Collagen Peptides

۵- Klean Athlete Collagen + C

۶- CB Supplements Multi Collagen Protein

۷- Shaklee Collagen-۹

۸- Procaps Marine Collagen Peptides

۹- Gnarly Collagen Pro

۱۰- Nordic Naturals Marine Collagen Powder

انتهای پیام