دوشنبه 7 اسفند 1402
-1.2 C
Tehran
خانهدسته‌بندی نشدهرژیم غذایی مدیترانه‌ای کیفیت اسپرم و قدرت باروری را بهبود می‌بخشد

رژیم غذایی مدیترانه‌ای کیفیت اسپرم و قدرت باروری را بهبود می‌بخشد

رژیم غذایی مدیترانه‌ای کیفیت اسپرم و قدرت باروری را بهبود می‌بخشد

رژیم غذایی مدیترانه‌ای که همواره به‌عنوان بهترین رژیم غذایی در صدر جدول قرار داشته است، علاوه بر کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و بهبود عملکرد شناختی اکنون می‌تواند به‌دلیل یک مزیت دیگر خودستایی کند- باروری.

طبق مطالعه‌ای که در نشریه Nutrients منتشر شد، محققان دانشگاه موناش واقع در استرالیا دریافتند:

رژیم غذایی مدیترانه‌ای نه تنها باروری بلکه موفقیت فناوری کمک‌باروری (ATR) و کیفیت اسپرم را در مردان بهتر می‌کند. پیروی از یک رژیم غذایی ضدالتهابی، رژیمی که شامل مقدار زیادی چربی‌های اشباع‌نشده یا سالم، فلانوئیدها (مانند سبزیجات سبز برگ) و مقدار محدودی گوشت قرمز و فرآوری‌شده است، قدرت باروری را بهبود می‌بخشد.

ناباروری بار اقتصادی و اجتماعی قابل‌توجهی را برای زوج‎‌هایی که مایل به باردار شدن هستند، ایجاد می‌کند و با عوامل سبک زندگی نامناسب، از جمله رژیم غذایی نامناسب و کم‌تحرکی مرتبط است. تحقیقات نشان می‌دهد که التهاب می‌تواند بر باروری مردان و زنان، کیفیت اسپرم، چرخه‌های قاعدگی و مرحله لانه‌گزینی تأثیر بگذارد. ناباروری ۴۸ میلیون زوج و ۱۸۶ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است.

انتهای پیام

مقالات مرتبط

یک دیدگاه ارسال کنید

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید
نام خود را وارد کنید

محبوب ترین

نظرات اخیر