شادی‌های کوچک در زندگی موجب تقویت قدرت مغز می‌شود
تحقیقات جدید نشان می‌دهد فعالیت‌هایی مانند نوشیدن قهوه و گوش‌کردن به موسیقی مورد علاقه‌تان، نه تنها ذهن را آرام می‌کند بلکه قدرت مغز را نیز افزایش می‌دهد.
بر اساس آخرین مطالعه انجام‌شده توسط محققان دانشکده مهندسی تندون دانشگاه نیویورک، شادی‌های کوچک در زندگی عملکرد شناختی را تقویت، و به مغز در کارهایی که نیازمند تمرکز و حافظه است، کمک می‌کند.
این تیم با استفاده از مایندواچ (MINDWATCH)، یک فناوری نظارت بر مغز که از الگوریتمی برای آنالیز مغز و فعالیت‌های الکترودرمالِ افراد طبق داده‌های جمع‌آوری شده از طریق ابزارهای پوشیدنی استفاده می‌کند، نشان داد که قهوه و موسیقی باعث تحریک مغزی قابل‌توجهی در شرکت‌کنندگان شد و آن‌ها را به یک “وضع روحی” سوق داد که حافظه کاری‌شان بهبود بخشیده شد. هم‌چنین این دو محرک باعث افزایش فعالیت امواج مغزی مرتبط با افزایش عملکرد شناختی می‌شوند.
انتهای پیام
