کاهش مصرف نمک، کاهش فشار خون
یک مطالعه جدید توسط محققان مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت و دانشگاه آلاباما در بیرمینگهام نشان می‌دهد که تقریبا همه افراد، حتی افرادی که به‌طور متداول از داروهای کاهنده فشار خون استفاده می‌کنند، با کاهش مصرف سدیم می‌توانند فشار خون خود را کاهش دهند.
در این مطالعه شرکت‌کنندگان میانسال تا مسن، مصرف نمک خود را در مقایسه با رژیم معمول روزانه‌ی خود حدود یک قاشق چایخوری در روز کاهش دادند.
نتیجه، کاهش فشار خون سیستولیک به میزان حدود ۶ میلی‌متر جیوه بود که با اثر یک داروی خط اول رایج برای فشار خون بالا، قابل مقایسه است.
انتهای پیام
