۶ درمان طبیعی برای وداع با حالت تهوع در دوران بارداری
همه صبح‌های دوران بارداری به‌دلیل حالت تهوع صبحگاهی با شادی آغاز نمی‌شوند. بازار دارویی مملوّ از داروهایی است که مادران را مجبور می‌کند به امید یافتن راهکاری برای تسکین حالت تهوع به‌دنبال دارو باشند.
تهوع صبحگاهی که با احساس حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری مشخص می‌شود، می‌تواند در هر زمانی از روز یا شب رخ دهد. طبق گفته کلینیک مایو، در حالی‌که این شرایط در سه ماه اول بارداری شایع‌تر است، برخی افراد ممکن است در طول بارداری‌شان آن را تجربه کنند.
با این‌حال، قبل از متوسل‌شدن به داروهای بدون نسخه بهتر است برای رفع حالت تهوع درمان‌های خانگی زیر را امتحان کنید:
*مصرف زنجبیل
*مصرف خشکبار
*استنشاق نعناع [استنشاق نعناع به‌دلیل احتمال اختلال در خواب در شب توصیه نمی‌شود]
*افزایش مصرف مایعات
*افزایش مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین B۶ یا مکمل‌های ویتامین B۶ تحت نظر متخصصان زنان
*مصرف مواد غذایی کمی شور مانند کراکر نمکی
انتهای پیام
