ویتامین D خطر بیماری‌های قلبی-عروقی را در سالمندان کاهش می‌دهد
ویتامین D مکملی است که برای سلامت و ایمنی استخوان‌ها و پیشگیری از عوارض جدی بیماری‌هایی مانند سرطان، اختلالات عصبی، و علائم کووید طولانی توصیه می‌شود. یک مطالعه جدید مورد دیگری را نیز به لیست طولانی فواید ویتامین آفتاب اضافه کرده است.
محققان استرالیایی دریافته‌اند که مکمل‌های ویتامین D می‌توانند به پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی-عروقی مانند حملات قلبی در افراد ۶۰ سال به بالا کمک کنند. بیماری قلبی-عروقی (CVD) گروهی از اختلالات قلب و عروق است که سالانه موجب مرگ حدود ۱۷.۹ میلیون نفر در سراسر جهان می‌شود. بیماری عروق کرونر، روماتیسم قلبی، و سکته مغزی برخی از نمونه‌های CVD هستند.
در جدیدترین مطالعه که شامل یکی از بزرگ‌ترین کارآزمایی‌ها با بیش از ۲۱ هزار فرد ۶۰ سال به بالا بود، شرکت‌کنندگان یک کپسول ۶۰ هزار IU [یکای اندازه‌گیری مقدار ماده در داروشناسی] ویتامین D یا دارونما را در ابتدای هر ماه تا ۵ سال دریافت کردند. در طول این کارآزمایی، ۱۳۳۶ شرکت‌کننده بروز یک بیماری قلبی-عروقی عمده را تجربه کردند و میزان بروز بیماری‌های قلبی-عروقی در گروه ویتامین D در مقایسه با دارونما ۹ درصد کمتر بود. گروه ویتامین D هم‌چنین ۱۹ درصد کمتر به حملات قلبی و ۱۱ درصد کمتر به بیماری عروق کرونر در مقایسه با گروه دارونما دچار شدند. تفاوت معنی‌داری در میزان سکته مغزی بین این دو گروه وجود نداشت.
ویتامین D به تنظیم میزان کلسیم و فسفات در بدن کمک می‌کند. این مواد مغذی برای حفظ سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها و ماهیچه‌ها مورد نیاز هستند. دولت انگلستان هر سال در پاییز و زمستان به شهروندان توصیه می‌کند که بسته به دُز، روزانه یا ماهانه یک ویتامین D مصرف کنند.
انتهای پیام
