شنبه 20 اردیبهشت 1404
27.6 C
Tehran
خانه Blog صفحه 165

یک رژیم غذایی با هدف پیشگیری از بیماری آلزایمر

آیا خوردن یک غذای خاص یا پیروی از یک رژیم غذایی خاص می‌تواند به پیشگیری یا به تأخبر انداختن زوال عقل ناشی از بیماری آلزایمر کمک کند؟

به نقل از مؤسسۀ ملی کهنسالی (NIA) بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد آن‌چه که می‌خوریم بر توانایی روند پیری مغز در مورد تفکر و حافظه تأثیر می‌گذارد. این یافته‌ها منجر به تحقیق دربارۀ الگوهای کلی غذا خوردن و این‌که آیا آن‌ها ممکن است تفاوتی در این خصوص ایجاد کنند یا خیر، شده است.

رژیم غذایی زیر با تمرکز بر روی غذاهای گیاهی مرتبط با پیشگیری از زوال عقل، افراد را به خوردن چند گروه غذایی سالم تشویق می‌کند:

سبزیجات برگ سبز حاوی لوتئین و زاگزانتین مانند اسفناج، بروکلی و… حداقل شش وعده در هفته- سایر سبزیجات حداقل یک وعده در روز- انواع توت‌ها حداقل دو وعده در هفته- غلات کامل حداقل سه وعده در روز- ماهی یک وعده در هفته- ماکیان دو وعده در هفته- لوبیا سه وعده در هفته- آجیل پنج وعده در هفته و روغن زیتون.

رژیم غذایی فوق مصرف گوشت قرمز، شیرینی‌ها، پنیر، کره/مارگارین، غذاهای سرخ‌شده و فست‌فودها را محدود می‌کند.

یک مورد استثنائی  پس از واکسیناسیون کووید۱۹

با توجه به تجویز و تزریق روزافزون واکسن‌ها در سراسر جهان علیه بیماری کروناویروس، متعاقب واکسیناسیون، عوارض جانبی مانند میوکاردیت، پریکاردیت، و میوپریکاردیت بیش از پیش شایع شده است.

این مورد، مرد آمریکایی ۶۴ ساله‌ای با سابقۀ بیماری قلبی است که یک هفته پس از دریافت واکسن کووید۱۹ مدرنا  مبتنی بر فناوری mRNA دچار درد قفسۀ سینه و تنگی نفس شد. در این فرد، یک افیوژن پلورال (تجمع غیرمعمول مایع در اطراف ریه‌ها) بزرگ سمت چپ و افیوژن پریکارد (تجمع مایع اضافی در اطراف قلب) کوچک تشخیص داده شد.

بیمار تحت عمل توراسنتز و توراکوسکوپی با کمک ویدئو قرار گرفت و پزشکان مایع پردیکارد را تخلیه کردند. این بیمار با داروی کلسیشین درمان شد و و تصویربرداری بعدی فروکش‌کردن التهاب افیوژن پریکارد و پلور را همراه با رفع علائم   نشان داد.

شناسایی و تشخیص بیماری‌های نامبرده و درمان به‌موقع می‌تواند زندگی فرد را  نجات دهد. با توجه به این‌که مؤکداً توصیه می‌شود افراد بالای ۵ سال در برابر بیماری کرونا واکسینه شوند نمی‌توان اثبات کرد که واکسن باعث ایجاد چنین بیماری‌هایی  می‌شود.

ارائۀ دومین دُز بوستر کووید برای افراد بالای ۶۰ سال

مقامات بهداشت یونان گغتند که این کشور دُز دوم تقویت‌کنندۀ واکسن کووید۱۹ را برای افراد ۶۰ سال و بالاتر حداقل چهار ماه پس از تزریق قبلی ارائه می‌دهد.

به گفتۀ ماریوس تمیستوکلس، دبیر کل وزارت بهداشت یونان، پلتفرم مربوطه از هفتم آوریل افتتاح خواهد شد.

تصمیم برای ارائۀ دُز چهارم واکسن  mRNAدر حالی اتخاذ شد که میزان عفونت در این کشور هم‌چنان بالا بود و دُز بوستر نشان داد که در پیشگیری از مرگ و میر ناشی از کووید۱۹ مؤثر است.

تاکنون ۷۲% از جمعیت ۱۱ میلیونی یونان به‌طور کامل واکسینه شده‌اند.

مهاجرت‌ها و تهدید سلامتی کودکان در بحران لبنان

آژانس کودکان سازمان ملل متحد یونیسف اعلام کرد:

در بحبوحۀ بحران اقتصادی درهم شکنندۀ سه ساله که منجر به ترک پزشکان و ماماها از لبنان شده، تعداد زنانی که در این کشور بر اثر عوارض ناشی از بارداری جان خود را از دست می‌دهند تقریبا سه برابر شده است.

این بحران، کودکان را نیز به‌ویژه پناهجویان سوریه‌ای که از آن سوی مرز به لبنان گریخته‌اند، تحت تأثیر قرار داده است.

یونیسف می‌گوید:

یک سوم کودکان تا اکتبر ۲۰۲۱ نمی‌توانستند به مراقبت‌های بهداشتی دسترسی پیدا کنند و تعداد کودکانی که در چهار هفتۀ اول پس از تولد جان خود را از دست می‌دهند به‌طوری چشمگیر (در میان پناهندگان که در چهار استان ارزیابی‌شده) افزایش یافته است؛ از ۶۵ مورد مرگ در سه ماهۀ اول سال ۲۰۲۰ به ۱۳۷ مورد در سه ماهۀ سوم رسیده است.

حدود ۴۰% از پزشکان خاصّ زنان و کودکان و هم‌چنین حدود ۳۰% از ماماها کشور را ترک کرده‌اند و این امر کیفیت خدمات را در کشوری که قبلا به‌عنوان مرکز مراقبت‌های بهداشتی منطقه‌ای شناخته می‌شد، کاهش داده است.