نکاتی­ برای اندازه‌گیری صحیح فشار خون

نکاتی­ برای اندازه‌گیری صحیح فشار خون

بنابر اعلام دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، نکات زیر باید در اندازه‌گیری صحیح فشارخون در نظر گرفته شود:

*پنج دقیقه قبل از اندازه‌گیری فشارخون استراحت کنید

*مثانه کاملاً خالی باشد و احساس اجابت مزاج وجود نداشته باشد

*روی یک صندلی تکیه داده شود و پا‌ها آویزان نباشد و یا پا‌ها روی زمین یا اگر پا تا روی زمین نمی‌رسد تکیه‌گاه داشته باشد و روی یک چهار پایه قرار بگیرد

*آرنج و ساعد روی تکیه‌گاه و در سطح قلب باشد

*آستین لباس بازویی که قرار است از آن فشار خون اندازه‌گیری شود، گشاد باشد تا در هنگام بالا زدن آستین، روی بازو فشار وارد نشود

*حداقل سی دقیقه بعد از مصرف چای و قهوه، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و مصرف غذا فشار خون اندازه‌گیری شود

*در زمان اندازه گیری فشار خون از تماشای تلویزیون و گوش‌دادن به رادیو بپرهیزید و با کسی حرف نزنید

*دمای محیط سرد و یا خیلی گرم نباشد

*در زمان اندازه‌گیری فشار خون اضطراب، درد و فشار‌های روحی وجود نداشته باشد

*اندازه‌گیری فشار خون دو بار با فاصله یک تا سه دقیقه تکرار شود و زمان و تاریخ اندازه‌گیری ثبت شود

انتهای پیام