آمارهای هشدار دهنده از پویش ملی سلامت

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نشست اعطای اعتبارنامه منتخبان ششمین دوره شورای عالی سازمان نظام پرستاری گفت:

در پویش ملی سلامت ۳۷ میلیون نفر مشارکت کرده‌اند که از این تعداد حدود ۸۰۰ هزار بیمار مبتلا به فشارخون بالا و بیش از ۴۰۰ هزار مبتلا به دیابت که از بیماری‌های خود اطلاعی نداشتند، شناسایی شدند.

دکتر بهرام عین‌اللهی افزود: آمارهای به‌دست آمده از پویش ملی سلامت تا کنون به‌ویژه در مناطق شهری هشداردهنده است؛ چراکه سبک زندگی و تغذیه در مناطق شهری، وضعیت مناسبی ندارد و از سوی دیگر سه چهارم مردم کشورمان در مناطق شهری سکونت دارند؛ بنابراین از نظام پرستاری انتظار داریم که به حوزه بهداشت، پیشگیری و مراقبت‌های بهداشتی نیز وارد شود چراکه سلامت باید پیشگیری باشد نه درمان‌محور.

انتهای پیام

ارسال پیامک برای متقاضیان شیرخشک

دکتر سجاد اسماعیلی، سخنگوی سازمان غذا و دارو از راه‌اندازی سیستم پیامکی شیرخشک به‌جهت جلوگیری از سوء‌استفاده‌ احتمالی از کد ملی نوزاد و یا دریافت هزینه بیشتر، خبر داد و گفت:

پیامک‌های شیرخشک به‌منظور اطلاع‌رسانی از میزان سهمیه باقیمانده، برای سرپرست نوزاد ارسال می‌شود. ماهانه به کد ملی هر نوزاد ۱۰ قوطی شیرخشک به صورت یارانه‌ای و ۱۰ قوطی نیز به صورت غیریارانه‌ای ارائه می‌شود و با راه‌اندازی سیستم پیامکی متقاضیان می‌توانند از میزان سهمیه باقیمانده خود بعد از هر خرید مطلع شوند.

با اجرای طرح ساماندهی شیرخشک، ضمن اصلاح سیاست‌های ارزی این حوزه و حمایت از تولیدکنندگان این حوزه، هیچ تغییر قیمتی در این فرآورده برای مصرف‌کننده واقعی صورت نگرفته است و با ارائه کدملی کودکان زیر دو سال شیرخشک بدون تغییر قیمت در دسترس است.

✔️نمونه پیامک ارسالی برای متقاضیان شیرخشک:

*متقاضی محترم شیرخشک رگولار:* *تعداد ۱ قوطی به قیمت مجموع … ریال توسط داروخانه ‘…’ به شما تحویل داده شده است. چنانچه در تعداد و یا مبلغ پرداختی بابت شیرخشک مغایرتی وجود دارد، از پذیرش آن امتناع نموده و شکایت خود را به معاونت غذا و داروی مربوطه منعکس بفرمایید*

انتهای پیام

خواص درمانی «ریحان» از دیدگاه طب سنتی

بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت:

گیاه ریحان که در طب سنتی به نام «شاهسپرم» شناخته می‌شود، طبعی گرم و خشک دارد و تحلیل‌برنده ورم‌ها و خواب‌آور بوده و بوییدن آن از بین برنده سردرد افراد گرم مزاج و دور کننده حشرات موذی است.

منشاء اولیه گیاه احتمالا از آسیا بوده است اما امروزه در بسیاری از کشورهای جهان مخصوصا در کشورهای نواحی مدیترانه کاشته می‌شود. بخش مورد استفاده آن سرشاخه‌های هوایی گیاه است.

اثر ضدمیکروبی گیاه بر برخی باکتری‌های گرم مثبت و گرم منفی و هم‌چنین شماری از قارچ‌های بیماری‌زا و غیربیماری‌زا بررسی شده است و گونه‌ای از ریحان (ریحان فرانسوی) اثر خوبی روی قارچ‌ها داشته است. عصاره آبی و الکلی برگ‌های ریحان فعالیت ضد ایجاد زخم در دستگاه گوارش موش آزمایشگاهی نشان داده است که این اثر را مربوط به فلانوئیدهای گیاه می‌دانند. اثر ضداسهال گیاه احتمالا به دلیل وجود تانن‌های آن است.

فرآورده‌های حاوی این گیاه در درمان کمکی احساس پُری و نفخ، تحریک اشتها و هضم کمک کرده و به عنوان مدر استفاده می‌شود. در طب چینی در موارد اختلال عملکرد کلیه، زخم لثه و کرامپ‌های معده به کار می‌رود. در طب هندی نیز در درد گوش، آرتریت روماتوئید، بی‌اشتهایی عصبی، خارش و بیماری‌های پوستی، آمنوره و دیسمنوره، مالاریا و سایر بیماری‌های همراه با تب کاربرد دارد. از اسانس گیاه ریحان در صنایع کنسرو سازی و آرایشی-بهداشتی استفاده می‌شود.

ریحان هم‌چنین برای تپش قلب، ضعف معده و عصاره آن با شکر از بین برنده درد سینه و سرفه و جویدن آن برای زخم دهان مفید است. تخم گیاه ریحان باعث مقاومت در برابر سموم می‌شود و بو داده تخم ریحان اسهال را از بین می‌برد اما نباید تخم گیاه را کوبید. بوییدن آن برای مغز مضر و مصلحش نیلوفر است.

برای مصرف باید گیاه را در ۱۵۰ میلی‌لیتر آب داغ بریزید و پس از چند دقیقه میل کنید. مصرف خوراکی «اسانس» گیاه تا مشخص شدن اثرات سرطان‌زایی آن توصیه نمی‌شود. می‌توان مقدار سه گرم گیاه را ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کرد. بهتر است تا مشخص شدن اثرات دقیق سمی از مصرف اسانس خودداری شود.

هم‌چنین به دلیل اثرات جهش‌زای استراگول که به‌صورت برون‌تنی و در آزمایشات حیوانی مشاهده شده است، نباید از اسانس گیاه ریحان در زمان بارداری استفاده شود.

در دُزهای درمانی عارضه‌ای با مصرف گیاه گزارش نشده است. استراگول در حیوانات سبب ایجاد سرطان کبد شده اما مطالعات انجام شده فعلی برای انسان غیرسمی گزارش شده است با این حال تا زمان مشخص‌شدن دقیق اثرات سرطان‌زایی اسانس گیاه ریحان بهتر است از مصرف خوراکی این اسانس خودداری شود.

انتهای پیام

بایر به گسترش فعالیت خود در آمریکا ادامه خواهد داد

مدیرعامل شرکت داروسازی آلمانی بایر اعلام کرد:

علی‌رغم این‌که کاندید داروی رقیق‌کننده خون این شرکت نتوانست برتری خود را نسبت به یک داروی رقیب یعنی اِلیکوئیس (Eliquis) ساخت مشترک شرکت‌های بریستول مایرز اسکوئیب و فایزر نشان دهد، به گسترش فعالیت خود در آمریکا ادامه خواهد داد.

در صورت حصول نتایج مثبت کارآزمایی دوم داروی آزمایشی ضدانعقاد اَساندِکسیان (asundexian) برای پیشگیری از سکته مغزی، می‌توان این دارو را هم‌چنان به‌عنوان یک داروی پرفروش در نظر گرفت.

استفان اولریش افزود: درمان‌های تسکین علائم بیماری‌های قلبی-عروقی و یائسگی این شرکت شانس فروش زیادی در آمریکا دارند. از جمله این درمان‌ها داروی آزمایشی اِلینزانِتانت (elinzanetant) است که در مطالعه فاز نهایی، گرگرفتگی را کاهش داد و خواب را بهبود بخشید.

بایر در مارس سال گذشته گفته بود که این شرکت قصد دارد دیگر به شرکای خود در آمریکا اتکا نکند و  در سال ۲۰۲۳ یک میلیارد دلار برای تحقیق و توسعه دارو در خود آلمان هزینه کند.

انتهای پیام

ساعت ۱۱ الی ۱۳ مقابل مجلس!

شورای عالی داروخانه‌ها در بیانیه‌ای، از داروسازان سراسر کشور درخواست کرد برای اعتراض به فروش اینترنتی دارو که سلامت جامعه را تهدید می‌کند، روز شنبه ۲۳ دی‌ماه از ساعت ۱۱ تا ۱۳ در مقابل مجلس شورای اسلامی حضور پیدا کنند.

انتهای پیام

امکان استعلام طلب سهمیه شیرخشک برای داروخانه‌ها فراهم شد

دکتر سجاد اسماعیلی، سخنگوی سازمان غذا و دارو از فراهم‌شدن امکان استعلام سهمیه شیرخشک برای داروخانه‌ها در سامانه تی‌تک خبر داد و گفت:

تا زمانی‌که سامانه بیمه سلامت برای ثبت تعداد شیرخشک‌های فروش‌رفته توسط هر داروخانه راه‌اندازی شود و داروخانه‌ها بتوانند از طریق سامانه بیمه سلامت، یارانه شیرخشک مصرف‌کنندگان را ثبت و عرضه کنند؛ این امکان برای داروخانه‌ها فراهم شده که بتوانند تعداد شیرخشک‌هایی که برای نوزادان ثبت کرده و در سامانه تی‌تک (سامانه کنترل و رهگیری کالاهای سلامت‌محور سازمان غذا و دارو) استعلام کرده‌اند و بابت آن‌ها از سازمان بیمه سلامت طلب دارند را مشاهده و گزارش‌گیری کنند.

‌فراهم‌شدن امکان این استعلام، باعث می‌شود میزان طلب داروخانه‌ها از بیمه سلامت و هم‌چنین تعداد شیرخشک‌های ارائه‌شده به نوزادان در هر داروخانه، شفاف و مشخص شود.

تعداد شیرخشک‌های عرضه‌شده یارانه‌ای در هر ماه به ازای هر نوزاد ۱۰ قوطی است و متقاضیان می‌توانند در هر ماه ۱۰ قوطی مازاد را نیز به‌صورت آزاد و غیریارانه‌ای دریافت کنند.

انتهای پیام

فراخوان شرکت در نمایشگاه سلامت‌بنیان ۲

 سازمان غذا و دارو در نظر دارد دومین نمایشگاه سلامت‌بنیان را با هدف نمایش توانمندی‌ها و معرفی آخرین محصولات، دستاوردها و ظرفیت‌های شرکت‌های دانش‌بنیان کشور در حوزه دارو، غذا و تجهیزات پزشکی، به‌‌عنوان آیینه تمام‌نمای همت و اراده دانشمندان ایرانی برگزار نماید.

این سازمان در آستانه برگزاری دومین دوره نمایشگاه سلامت‌بنیان، از فعالان در این حوزه دعوت می‌کند تا با حضور خود در این نمایشگاه در روزهای ۲۴ تا ۲۶ دی‌ماه در محل تهران – مصلای امام خمینی (ره) زمینه هم‌افزایی و تعامل با مسئولان مربوطه و سایر شرکت ها را فراهم آورند.

انتهای پیام

هند استانداردهای جدید تولید دارو را پس از مرگ‌و‌میرهای ناشی از مصرف برخی داروهای هندی مقرر می‌کند

طبق اطلاعیه دولت هند که روز شنبه منتشر شد، شرکت‌های داروسازی هندی باید استانداردهای جدید تولید دارو را در سال جاری رعایت کنند، اگرچه شرکت‌های کوچک با استناد به بار بدهی‌شان درخواست تاخیر در تولید را کرده‌اند.

دولت نخست‌وزیر نارندرا مودی که از سال ۲۰۲۲ به‌دلیل یک سلسله مرگ‌و‌میر در خارج از هند مرتبط با داروهای تولید داخل ضربه خورد، بررسی دقیق کارخانه‌های داروسازی را برای رفع ابهام از وجهه صنعت ۵۰ میلیارد دلاری این کشور افزایش داده است.

در بخشی از این اطلاعیه آمده است که تولیدکنندگان باید مسئولیت کیفیت محصولات دارویی را برعهده بگیرند تا اطمینان حاصل شود که این داروها برای استفاده‌ی مورد نظر مناسب و مطابق با شرایط مجاز هستند و بیماران را به‌دلیل ایمنی، کیفیت، یا کارایی ناکافی در معرض خطر قرار نمی‌دهند. هم‌چنین شرکت‌ها باید محصول نهایی را صرفا پس از دریافت «نتایج رضایت‌بخش» در آزمایش‌های اجزای تشکیل‌دهنده به بازار عرضه کنند و مقدار کافی از نمونه‌های محصولات را در مرحله میانی و نهایی ساخت محفوظ نگه دارند تا امکان آزمایش مکرر یا تایید نمونه‌ها فراهم شود.

وزارت بهداشت هند در آگوست ۲۰۲۳ گفت که بازرسی از ۱۶۲ کارخانه داروسازی از دسامبر ۲۰۲۲ “عدم آزمایش مواد اولیه جدید” را نشان می‌دهد. طبق این گزارش، کمتر از یک چهارم از ۸۵۰۰ کارخانه داروسازی کوچک در هند، استانداردهای بین‌المللی تولید دارو را که توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) تعیین شده است، رعایت می‌کنند.

انتهای پیام

افزایش موارد بیماری‌های تنفسی منجر به الزامی‌شدن پوشیدن ماسک در مراکز بهداشتی برخی شهرهای اسپانیا شد

پنج ناحیه از اسپانیا در پی افزایش موارد آنفلوآنزا و کووید۱۹ در ایام تعطیلات، قوانینی را برای اجباری‌شدن پوشیدن ماسک در مراکز بهداشتی اعلام کردند.

والنسیا شاهد افزایش نرخ عفونت‌های تنفسی – ۱۰۵۱ مورد در هر یکصد هزار نفر – بین ۲۶ دسامبر تا یکم ژانویه بود – که پس از کاستیا-لا مانچا بیشترین تعداد موارد گزارش‌شده در آن هفته را به خود اختصاص داد.

رؤسای بهداشت والنسیا، افراد دارای علائم و هم‌چنین پزشکان، خانواده‌ها، و دوستان ملزم کردند که در سالن‌های انتظار مراکز بهداشتی ماسک بزنند. هم‌چنین راه برای گسترش این قانون به سایر مناطقی که افراد آسیب‌پذیر از نظر سلامتی در آن مکان‌ها متراکم هستند، باز گذاشته شد.

در کاتالونیا، آراگون، و شهر مورسیا استفاده از ماسک در مراکز بهداشتی اجباری شده است و آراگون قویا به کارکنان، و شهروندان‌اش توصیه کرده که در مکان‌های عمومی به‌ویژه مکان‌های سربسته ماسک بزنند.

اسپانیا، یکی از آخرین کشورهایی بود که پس از همه‌گیری کووید۱۹، الزامات پوشیدن ماسک را لغو کرد و به مردم گفته شد که تا فوریه [۲۰۲۳] در وسایل نقلیه عمومی و تا ژوئیه در مراکز بهداشتی و داروخانه‌ها از ماسک استفاده کنند.

انجمن پزشکان عمومی اسپانیا خواستار اجباری‌شدن پوشیدن ماسک در مراکز بهداشتی سراسر این کشور شده است. به گفته رسانه‌های محلی، قرار است وزارت بهداشت اسپانیا هفته آینده طرح قوانین اجباری‌شدن پوشیدن ماسک را در سراسر این کشور ارائه کند.

انتهای پیام

واردات داروهای ارزان‌تر به فلوریدا از کانادا تایید شد

فلوریدا از سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای واردات داروهای نسخه‌ای از کانادا مجوز دریافت کرد. این نخستین ایالتی است که چنین تاییدیه‌ای را برای استراتژی‌ای که می‌تواند قیمت داروها را کاهش دهد، دریافت کرده است.

قیمت داروها در آمریکا بیشتر از کانادا و سایر کشورهایی است که سیستم مراقبت‌های بهداشتیِ دولتی در مورد قیمت‌ داروهای نسخه‌ای به‌طور جداگانه مذاکره می‌کنند.

اما واردات با چالش‌هایی مواجه است. دولت کانادا در گذشته با هر گونه طرح آمریکا برای خرید داروهای نسخه‌ای از این کشور مخالفت کرده است، که علت این امر عوامل تهدید برای تامین داروها یا هزینه‌های بالاتر برای شهروندان‌اش بوده است.

انجمن داروهای نوآورانه کانادا (IMC) که نماینده شرکت‌های داروسازی بزرگ است گفت:

عرضه دارو به آمریکا به‌طرزی قابل توجه، خطر و شدت کمبود دارو را در این کشور تهدید می‌کند.

انتهای پیام

۸۰درصد جامعه از طب ایرانی استفاده می‌کنند

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان این‌که طبق تحقیقات بیش از ۸۰ درصد مردم جامعه از طب ایرانی استفاده می‌کنند، گفت:

طب ایرانی ظرفیت‌های ارزشمندی دارد و باید به دور از افراط و تفریط‌ها و با سیاستگذاری‌های درست و دقیق از آن به‌نحو احسن بهره‌مند شوند.

دکتر نفیسه حسینی یکتا اقزود: طب ایرانی ریشه در فرهنگ، آداب و رسوم ایرانیان دارد و از دیرباز مورد توجه ایرانیان بوده است و هیچ وقت از بین نرفته؛ آن‌چه که در حال حاضر رقم خورده دانشگاهی‌کردن این طب است.

از سال ۱۳۸۶ که بستر این طب در کشور فراهم شده بالغ بر ۵۰۰ فارغ‌التحصیل در این حوزه داریم و مقالات پژوهشی متعددی به چاپ رسیده است و این تلاش‌ها باعث شد تا  کشورمان به رتبه چهارم در تولید علم در طب‌های سنتی و جایگزین در دنیا بعد از چین، هند و آمریکا ارتقا پیدا کند.

طب ایرانی و طب رایج مکمل یکدیگر هستند، هر کدام از این طب‌ها قابلیت‌هایی دارند و در کنار هم می‌توانند مورد استفاده و بهره‌برداری قرار گیرند. این بهره‌برداری به‌موقع فقط توسط کسی می‌تواند انجام گیرد که به هر دو این حوزه اشراف کامل داشته باشد.

انتهای پیام

۷ مُسکن طبیعی برای کاهش درد عضله

انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماری‌ها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند. اسپاسم عضلانی می‌تواند در کوتاه یا طولانی‌مدت عضلات فرد را درگیر کند که یکی از روش‌های درمان آن، ماساژ درمانی است و در برخی موارد نیز به بیمار توصیه می‌شود که استراحت مطلق و طولانی‌مدت داشته باشد.

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه وزارت بهداشت، اگرچه استراحت، کشش‌های ملایم و ماساژ عضله می‌تواند درد ناشی از اسپاسم عضلانی را تا حدی کاهش دهد، با این حال هفت تسکین‌دهنده طبیعی عضلات نیز وجود دارد که شاید کمتر شناخته شده باشند:

*چای بابونه

 بابونه یک گیاه باستانی است که برای درمان انواع بیماری‌ها از جمله اسپاسم عضله استفاده می‌شود. بابونه شامل ۳۶ نوع فلاونوئید است که خاصیت ضد التهابی دارند. شما می‌توانید اسانس بابونه را هنگام درد عضلانی، روی ماهیچه‌ها قرار دهید و از درد اسپاسم رها شوید. چای بابونه هم‌چنین می‌تواند منجر به تسکین عضلات شکم شود.

*آب گیلاس

آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی به خصوص در دونده‌های ماراتن مفید است. مطالعات نشان می‌دهد که خاصیت آنتی‌اکسیدانی این میوه به طور طبیعی به آرامش ماهیچه‌ها کمک می‌کند.

*اسانس زغال اخته

 یکی از راه‌های شیرین و طبیعی برای آرام کردن ماهیچه‌ها، خوردن زغال اخته است. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف این میوه قبل و بعد از ورزش به بهبودی وضعیت عضلات سرعت بیشتری می‌دهد. زغال اخته دارای قدرت آنتی اکسیدانی است و نشان داده شده استرس اکسیداتیو و التهاب را کاهش می‌دهد.

*فلفل

کپسایسین، ماده‌ای که در فلفل یافت می‌شود و آرام‌بخش طبیعی ماهیچه‌ها به‌خصوص در کسانی است که از فیبرومیالژیا و آرتریت روماتوئید رنج می‌برند.

*ویتامین D

 افراد مبتلا به درد عضلانی و اسپاسم‌های منظم، اغلب از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. این ویتامین در قرص‌ها و مکمل‌ها وجود دارد ولی شما می‌توانید آن را از راه خوردن تخم مرغ، ماهی، شیر غنی شده و قارچ به بدن تان وارد کنید. نور خورشید راه طبیعی دیگر برای دریافت مقادیر کافی ویتامین D است.

* منیزیم

این ماده معدنی برای تغذیه حیاتی است زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را بهبود می‌بخشد. کمبود منیزیم اگرچه نادر است اما علائم اولیه آن شامل درد عضلانی است. این ماده معدنی در مواد غذایی از جمله موز، بادام، حبوبات و برنج قهوه‌ای یافت می‌شود.

* استراحت کافی

شاید بهترین و طبیعی‌ترین راه برای از بین رفتن درد عضلات، استراحت باشد. اطمینان حاصل کنید که به‌اندازه کافی می‌خوابید و مایعات به قدر کافی می‌نوشید. استفاده از کمپرس‌های سرد و گرم نیز می‌تواند به تسکین فوری عضلات کمک کند.

انتهای پیام

حمایت ویژه سازمان غذا و دارو از شرکت‌های دانش‌بنیان

دکتر جعفر نیکزاد، مشاور رئیس سازمان غذا و دارو در امور فعالیت‌های دانش‌بنیان سلامت‌محور در رابطه با فعالیت‌های این سازمان در امور دانش‌بنیان گفت:

 با توجه به قوانین موجود، متولی ارزیابی و تشخیص صلاحیت شرکت‌ها از جنبه‌های دانش‌بنیان بر عهده معاونت توسعه شرکت‌های دانش‌بنیان معاونت علمی، فن‌آوری و اقتصادی دانش‌بنیان ریاست‌جمهوری قرار دارد. شرکت‌هایی که این مسیر را طی کرده و دانش‌بنیان خود را اخذ کرده باشند، با ارائه معرفی‌نامه از این نهاد از مزایا و تسهیلاتی که در ضوابط حمایت از شرکت‌های دانش‌بنیان و هسته‌های فن‌آور واحد هر اداره کل سازمان غذا و دارو بهره‌مند می‌شوند.

در این ضوابط تسهیلات خوبی برای شرکت‌ها پیش‌بینی شده است؛ از جمله این‌که شرکت‌های دانش‌بنیان می‌توانند در روند اخذ مجوزهای خود، به جای پروانه بهره‌برداری، گواهی دانش‌بنیان خود را ارائه کنند. هم‌چنین تسهیلاتی پیش‌بینی شده تا شرکت‌های دانش‌بنیان کوچک که فاقد سایت تولیدی هستند، امکان به کارگیری نیروی طرحی هم داشته باشند.

در حال حاضر و بر اساس اطلاعات موجود که از سمت معاونت علمی، فن‌آوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست‌جمهوری منتشر شده است حدود ۴۰۰ شرکت دانش‌بنیان در زمینه تجهیزات پزشکی، ۵۶۰ شرکت در زمینه دارو و فرآورده‌های پیشرفته تشخیص و درمان و حدود ۵۰ شرکت دانش‌بنیان حوزه غذایی مرتبط با سازمان غذا و دارو موفق به اخذ تأییدیه دانش‌بنیان شده‌اند.

انتهای پیام

چه نوشیدنی‌هایی به بهبود هضم غذا کمک می‌کنند؟

همه افراد گاهی اوقات عمدی یا غیرعمدی مرتکب پرخوری می‌شوند. عوارض کوتاه‌مدت پرخوری اغلب به ناراحتی معده مربوط می‌شود اما عوارض طولانی‌مدت آن می‌تواند به مروز زمان بر جنبه‌های مختلف سلامتی تاثیر منفی بگذارد.

اگر بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین احساس ناراحتی داشتید، مصرف برخی مایعات به شرح موارد زیر یک راهکار مناسب برای کاهش مشکل نفخ معده و بهبود هضم غذا است:

*مصرف آب

نوشیدن آب گرم به کاهش ناراحتی‌هایی مانند سوزش سر دل و یبوست کمک کرده و باعث بهبود تجزیه غذا و حرکت مواد زائد در معده می‌شود. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف آب گرم به بهبود میکروبیوتای روده کمک می‌کند – مجموعه‌ای از باکتری‌ها، آرکی‌ها و یوکاریوت‌ها که در دستگاه گوارش زندگی می‌کنند. کیفیت میکروبیوتای روده نه تنها بر هضم غذا بلکه بر ایمنی، خلق‌و‌خو و سلامت روان نیز تأثیر می‌گذارد.

*چای گیاهی یا ادویه‌دار

 درست مانند آب گرم، نوشیدن چای گیاهی یا چای ادویه‌دار با زردچوبه، زنجبیل، نعناع فلفلی و رازیانه می‌تواند به هضم غذا کمک کند و علائم نفخ، اسهال، یبوست و حالت تهوع را کاهش دهد، در واقع آن‌ها با کاهش التهاب ناشی از ناراحتی گوارشی موثر واقع می‌شوند.

*آب آلو

 آلو سرشار از فیبر است و آب آلو به‌دلیل خواص ملین آن شناخته شده است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که آلو خشک موثرتر از داروی پوسته پسیلیوم مورد استفاده در درمان یبوست است.

*کامبوچا

نوشیدن کامبوجا، نوعی چای تخمیر شده که به‌دلیل فواید پروبیوتیکی برای سلامتی شناخته شده است، پس از وعده‌های غذایی سنگین توصیه می‌شود. بر اساس یک مطالعه اخیر که در نشریه Frontiers in Nutrition منتشر شده است، نوشیدن کامبوچا همراه با وعده غذایی می‌تواند با کاهش شاخص گلیسمی و سطح انسولین به کاهش قند خون بالا کمک کند. این نوشیدنی هم‌چنین دارای خواص ضد باکتریایی است که می‌تواند در برابر باکتری‌های عامل عفونت مانند باکتری اشریشیا کلی (E.cili)  و سالمونلا تیفی (Salmonella typhi) محاافظت ایجاد کند.

*آب‌میوه سبزیجات یا میوه‌های سبز یا اسموتی:

آب‌میوه‌های سبز نه تنها یک منابع عالی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند بلکه برای ایمنی بدن ضروری محسوب می‌شوند و به بهبود جذب آب، کاهش التهاب و تقویت هضم نیز کمک می‌کنند.

اگرچه برخی نوشیدنی‌ها کمک‌کننده هضم غذا هستند، اما باید از مصرف برخی نوشیدنی‌ها مانند نوشابه‌های گازدار و الکل خودداری کرد. در حالی‌که نوشیدنی‌های گازدار سطح اسید معده را افزایش می‌دهند، الکل می‌تواند التهاب را افزایش داده، به دستگاه گوارش آسیب برساند و بر سلامت روده تأثیر منفی بگذارد.

انتهای پیام

مخالفت داروسازان با فروش اینترنتی دارو

دکتر شهرام کلانتری خاندانی، رئیس انجمن داروسازان ایران گفت:

جامعه داروسازی ایران مخالف عرضه و فروش دارو به بیمار در فضای مجازی است، اما برای کالاهای غیردارویی مانند مکمل‌های غذایی و لوازم آرایشی و بهداشتی می‌توان از بستر اینترنت استفاده کرد. این موضوع به مداخله سازمان‌های غیر متخصص به بهانه توسعه کسب و کار به موضوعات سلامت بازمی‌گردد که در صورت انجام، لطمه بزرگی به شاکله مدیریت سلامت کشور وارد خواهد کرد.

فروش اینترنتی دارو سبب می‌شود اطلاعات محرمانه مربوط به بیماران بر سرورهای پلتفرم‌های خصوصی قرار گیرد. امکان هک‌شدن اطلاعات بیماران و سوء استفاده از آن، مشابه آنچه در روزهای اخیر برای «اسنپ فود» اتفاق افتاد افزایش می‌یابد و در نهایت حقوق خصوصی و حقوق شهروندی افراد زیر سوال می‌رود.

دولت نقش اصلی در حفاظت و حمایت از محرمانگی اطلاعات بیماران دارد و به همین جهت قانون‌گذار عرضه اینترنتی دارو را ممنوع کرده است. از طرفی با این روش نظارت دکتر داروساز بر فرآیند ارائه دارو به بیمار بین می‌رود و احتمال خطاهای مکرر در ارائه دارو به مصرف کننده نیز افزایش می‌یابد.

انتهای پیام

پوشیدن ماسک در  بیمارستان‌های ۴ ایالت آمریکا الزامی شد

بیمارستان‌ها در دست‌کم چهار ایالت آمریکا در بحبوحه افزایش موارد کووید۱۹، آنفلوآنزای فصلی و سایر بیماری‌های تنفسی، پوشیدن ماسک را در بین بیماران و ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی اجباری کرده‌اند.

جدیدترین داده‌های هفتگی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC) نشان می‌دهد که از ۱۷ تا ۲۳ دسامبر ۲۰۲۳ بیش از ۲۹ هزار نفر به‌دلیل کووید در سراسر این کشور بستری شده‌اند که نسبت به هفته قبل از آن افزایش ۱۶ درصدی داشته است. CDC هم‌چنین بیش از ۱۴۷۰۰ بستری در بیمارستان ناشی از ابتلا به آنفلوآنزا را در همان دوره گزارش کرده است.

استفاده از ماسک در طول همه‌گیری کووید۱۹ نقطه بحرانی از نظر سیاسی و فرهنگی بود و خشم افرادی را برانگیخت که در برابر توصیه‌های پزشکی مقاومت، و احساس می‌کردند که ماسک‌ها برای سرکوب گسترش بیماری چندان کارساز نیستند.

آمار و ارقام CDC نشان می‌دهد که تاکنون بیش از ۱.۱ میلیون آمریکایی بر اثر کووید۱۹ جان خود را از دست دادند که این نرخ بیشتر از سایر کشورهای ثروتمند است.

انتهای پیام

۱۲ قانون ضروری برای بازگشت به تناسب اندام پس از یک وقفه طولانی

همه ما در روش‌های رسیدن به تناسب اندام با مسیرهای انحرافی روبرو هستیم. زندگی در جریان است، و گاهی اوقات برنامه تمرینیِ ما در حاشیه قرار می‌گیرد. چه سال‌ها ورزش نکرده باشید و چه اخیراً برای تنظیم و شارژ مجدد بدن، دست از ورزش برداشته باشید، دورنمای بازگشت به تناسب اندام می‌تواند دلهره‌آور به‌نظر برسد‌.

بازگشت به تناسب اندام پس از یک وقفه طولانی، زمانی‌که نمی‌دانید از کجا شروع کنید، می‌تواند بسیار سخت باشد. خبر خوب این است که شما صفر صفر هم نیستید. شما با تجربه وارد می‌شوید. در حالی‌که می‌توانید از روش‌های قبلی که به موفقیت شما کمک کرده‌اند استفاده کنید، قوانین ضروری زیر را برای یک برنامه تدریجی و موفق به‌منظور بازگشتن به بهترین تناسب اندام خود بگنجانید:

*اهدافی قابل دستیابی مشخص کنید

*سطح تناسب اندام فعلی خود را ارزیابی کنید

*یک طرح واقع‌بینانه ایجاد کنید

*پیگیر باشید

*پیشرفت خود را دنبال کنید

*دستاوردهای خود را جشن بگیرید

*مسئولیت‌پذیری ایجاد کنید

*تغذیه را در اولویت قرار دهید

*برای وعده‌های غذایی خود برنامه‌ریزی کنید

*آب زیاد بنوشید

*استراحت و رفع خستگی را نیز در اولویت قرار دهید

*به دنبال یک راهنمای حرفه‌ای باشید

انتهای پیام

افزایش تاییدیه‌های FDA در سال ۲۰۲۳ بارقه‌ای از‌ امید در شرکت‌های زیست‌فناوری

به گفته تحلیلگران و سرمایه‌گذاران، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) در سال ۲۰۲۳ تقریبا ۵۰ درصد داروهای جدید بیشتری را نسبت به سال ۲۰۲۲ تایید کرد که این امر می‌تواند منجر به افزایش سرمایه‌گذاری در شرکت‌های زیست‌فناوری شود.

این سازمان در سال  ۲۰۲۳ برای درمان‌های نوآورانه، ۵۵ مولکول دارویی جدید را تایید کرد؛ در حالی‌که این تعداد از تاییدیه‌ها در سال ۲۰۲۲، ۳۷ مولکول، و در سال ۲۰۲۱، ۵۱ مولکول بود.

هم‌چنین FDA در سال گذشته ۵ ژن‌درمانی از جمله برای درمان بیماری سلول داسی‌شکل با استفاده از فناوری ویرایش ژن کریسپر را تایید کرد.

سازمان غذا و داروی آمریکا در بیانیه‌ای اعلام کرد که تعداد داروهای جدید تاییدشده سال به سال متفاوت، و به‌دلیل عوامل مختلفی از جمله پیچیدگی‌های داروهای جدیدِ در حال ساخت و هم‌چنین پیشرفت علمی در درک بیماری‌ها و اهداف درمان بیماری است.

انتهای پیام

مسواک‌زدن روزانه خطر ابتلا به ذات‌الریه اکتسابی از بیمارستان را کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید  توسط محققان بیمارستان زنان و بریگام بوستون نشان می‌دهد بیمارانی که به‌طور منظم دندان‌های خود را مسواک می‌زنند، خطر ابتلا به ذات‌الریه اکتسابی از بیمارستان را کاهش می‌دهند و میزان مرگ‌و‌میر در بخش مراقبت‌های ویژه (ICU) کمتر است.

ذات‌الریه اکتسابی بیمارستانی (HAP) زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌های عامل ذات‌الریه در دهان وارد مجاری تنفسی بیمار شده و ریه‌های فرد را آلوده می‌کنند. بیمارانی که علائم ذات‌الریه در هنگام پذیرش در بیمارستان ندارند، در عرض ۴۸ ساعت یا بیشتر دچار این بیماری می‌شوند.

افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند به‌ویژه در طول اقامت خود، مستعد ابتلا به ذات‌الریه اکتسابی در بیمارستان هستند. این شایع‌ترین و هولناک‌ترین عفونت مرتبط با مراقبت‌های بهداشتی است. از هر یکصد بیمار در بیمارستان، یک نفر به این عفونت مبتلا می‌شود.

بر اساس یافته‌های منتشر شده در نشریه JAMA Internal Medicine، محققان به بیماران توصیه می‌کنند که دندان‌های خود را دست‌کم دو بار در روز به‌عنوان یک اقدام پیشگیرانه در برابر HAP مسواک بزنند.

تیم تحقیقاتی ارتباط قانع‌کننده‌ای بین مسواک‌زدن روزانه و کاهش مدت اقامت در بیمارستان و زمان صرف‌شده در دستگاه تنفس مصنوعی پیدا کردند. تأثیر مثبت به‌ویژه در افرادی که تحت تهویه مکانیکی تهاجمی قرار می‌گیرند مشهود است.

به گفته محققان: این یافته‌ها نشان می‌دهد که مسواک‌زدن روزانه ممکن است با نرخ پایین‌تر ذات‌الریه و مرگ‌ومیر در ICU، به‌ویژه در میان بیمارانی که تحت تهویه مکانیکی تهاجمی قرار می‌گیرند، مرتبط باشد؛ برنامه‌ها و سیاست‌هایی برای تشویق مسواک‌زدن روزانه ضروری است.

این تیم بیش از ۲۸۰۰ بیمار را از ۱۵ کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده مورد ارزیابی قرار دادند که حدود ۸۰ درصد از آن‌ها در ICU بستری بودند. بسیاری از شرکت‌کنندگان از کلرهگزیدین ضد عفونی‌کننده به‌همراه یا به جای مسواک زدن استفاده کردند، در حالی‌که دیگران از خمیردندان ضد پلاک، پوویدون آیوداین، نمک یا آب تصفیه‌شده استفاده کردند.

نتایج نشان داد که بروز HAP در میان افرادی که روزانه دندان‌های خود را مسواک می‌زدند، به‌طور قابل‌توجهی کمتر بود و حدود یک سوم کاهش یافت.

مطالعات بیشتری برای درک اهمیت عوامل دیگر مانند نوع خمیردندان مورد استفاده، نیاز به تمیز کردن زبان و پاکسازی روده مورد نیاز است.

انتهای پیام

هشدار/

کمبود متخصص طب اورژانس در کشور

رئیس انجمن طب اورژانس ایران، نسبت به کمبود متخصص طب اورژانس در کشور هشدار داد و گفت:

سختی کار در اورژانس بیمارستان‌ها، باعث شده تمایل و اقبال به این رشته تخصصی بسیار کم شود و از حدود سه سال قبل، شاهد سیر نزولی متقاضی ورود به رشته طب اورژانس هستیم.

در یک دوره‌ای ۲۰۰ فارغ‌التحصیل طب اورژانس داشتیم که حالا به کمتر از ۱۰ نفر رسیده است و این موضوع، زنگ خطری برای وزارت بهداشت محسوب می‌شود.

با توجه به افزایش  مراجعات به اورژانس بیمارستان‌ها، شاهد شلوغی‌های غیر قابل‌پیش‌بینی هستیم که می‌تواند ارائه خدمات به بیماران را دچار مشکل کند.

میزان مراجعه به اورژانس بیمارستان‌ها در فصول مختلف، تغییر می‌کند؛ به طوری که در فصل سرما شاهد افزایش بیماران دچار بیماری‌های تنفسی هستیم.

دکتر نادر توکلی با اشاره به این‌که متخصصان طب اورژانس ۲۴ ساعته و ایام تعطیل آماده خدمت هستند، افزود: متخصصان طب اورژانس با استرس و فشار زیاد و در ادامه با فرسودگی زودرس شغلی مواجه هستند.

انتهای پیام

وزیر بهداشت خواستار رسیدگی فوری به مجروحان حادثه کرمان شد

در پی دو انفجار منشعب از یک اقدام تروریستی در کرمان، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برای نظارت بر درمان مجروحان این حادثه عازم کرمان شد.

دکتر بهرام عین‌اللهی پیش از عزیمت به‌سوی کرمان در تماسی تلفنی با رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان خواستار رسیدگی فوری و جدی به مصدومان این حادثه شد.

بشیر حاجی بیگی، سخنگوی سازمان انتقال خون ایران در این خصوص گفت:
به دستور وزیر بهداشت تمام مراکز انتقال خون سراسر کشور به حالت آماده‌باش درآمدند و در حال ارسال گروه خونی O منفی برای مداوای مجروحان هستند. در حال حاضر از استان‌های خراسان جنوبی، فارس، تهران، اصفهان و یزد در حال ارسال گروه‌های خونی O منفی و O مثبت به استان کرمان هستیم. سه تا چهار درصد از افراد جامعه دارای گروه‌ خونی O منفی هستند لذا تقاضا برای این گروه خونی بیشتر است.

انتهای پیام