خواب نامناسب می‌تواند منجر به نابینایی شود
براساس یک مطالعه منتشرشده در نشریه BMJ Open، خواب بیش از حد یا خواب خیلی کم و هم‌چنین تجربه خواب‌آلودگی مکرر در طول روز، بی‌خوابی و خروپف همگی می‌توانند احتمال ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) را افزایش دهند.
گلوکوم یک بیماری شایع چشمی است که در آن اتصال عصب بینایی به مغز آسیب می‌بیند و در صورت عدم‌درمان می‌تواند منجر به نابینایی شود.
این بیماری یکی از علل اصلی نابینایی است و احتمالا تا سال ۲۰۴۰ حدود ۱۱۲ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا خواهند شد.
فشار روی چشم هنگام دراز کشیدن یک عامل کلیدی در ایجاد گلوکوم است. دریافت مکرر سطوح پایین اکسیژن نیز که در نتیجه خروپف و آپنه رخ می‌دهد، می‌تواند به عصب چشم آسیب برساند.
هم‌چنین عدم‌تعادل هورمون‌های خواب افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند می‌تواند روی سلامت چشم تأثیر بگذارد. افسردگی و اضطراب نیز که غالبا با بی‌خوابی همراه هستند، منجر به افزایش فشار داخلی چشم می‌شود.
محققان معتقدند که این احتمال نیز وجود دارد که خودِ گلوکوم می‌تواند بر الگوهای خواب تأثیر بگذارد.
انتهای پیام
