درمانهای غیردارویی در بارداری، همسطح CBT برای کاهش افسردگی
بر اساس نتایج یک مطالعه به رهبری محققان کینگز کالج لندن:
در سطح جهانی نزدیک به یکسوم زنان باردار دچار افسردگی میشوند و بخش قابلتوجهی از آنها هیچگونه درمانی دریافت نمیکنند. در مواردی که مداخله درمانی ارائه میشود، معمولا رویکردهای گفتوگودرمانی مانند درمان شناختیرفتاری (CBT) یا ذهنآگاهی بهعنوان گزینههای استاندارد توصیه میشوند.
در همین حال، مروری بر ۱۱۵ کارآزمایی بالینی در ۳۰ کشور با بیش از ۱۲ هزار شرکتکننده نشان داده است که مداخلاتی مانند یوگا، ماساژ، مکملهای امگا-۳ و نوردرمانی با نور شدید، بهطور کلی در کاهش علائم افسردگی دوران بارداری تقریبا به اندازه درمانهای گفتوگومحور از جمله CBT مؤثر هستند.
انتهای پیام
انتشار این مطلب با ذکر منبع «دنیای سلامت و دارو» بلامانع است.
