مضرات مصرف روزانه نوشابه
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC)، ۶۳ درصد از بزرگسالان در این کشور روزانه دست‌کم یک نوشیدنی شیرین‌شده با قند مصرف می‌کنند.
به گفته متخصصان: نوشابه به‌دلیل ترکیبات‌اش خطرات متعددی برای سلامتی دارد و حاوی مقادیر زیادی قند اضافه‌شده است. اکثر قوطی‌های نوشابۀ ۱۲ اونسی حاوی ۱۰ الی ۱۲ قاشق چایخوری (۳۹ تا ۴۹ گرم) یا بیشتر قند اضافه‌شده هستند که این میزان تقریبا دو برابر بیشتر از حد مجاز توصیه‌شدۀ روزانه است.
مصرف زیادِ قند افزوده با پیامدهای نامطلوب برای سلامتی از افزایش وزن و خطر التهاب گرفته تا بیماری‌های سلامت روان و سرطان مرتبط است.
نوشیدن روزانه نوشابه چه بلایی بر سر بدن می‌آورد؟
*افزایش وزن
*افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع۲
*پوکی استخوان
*پوسیدگی دندان‌ها
*افزایش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب
*افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی
*آسیب احتمالی به کلیه‌ها به‌دلیل افزایش سطح اسید اوریک
انتهای پیام
