هیئت FDA می‌گوید که داروهای رایج بدون نسخه (OTC) برای سرماخوردگی و آلرژی مؤثر نیستند

کمیته مشورتی مستقل سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) موافقت کرد فنیل‌افرین، یک ماده محبوب در بسیاری از داروهای ضد آلرژی و سرماخوردگی بدون نسخه، به شکل قرص بی‌اثر است.

این ماده برای استفاده، بی‌خطر تلقی می‌شود و بحثی در این مورد وجود ندارد اما بسیاری از پزشکان سال‌ها است که اثربخشی فنیل‌افرین را زیر سؤال برده‌اند. طبق داده‌های FDA این محصولات تنها در سال گذشته نزدیک به ۱.۸ میلیارد دلار فروش داشتند.

این آژانس در دهه ۱۹۷۰ فنیل‌افرین را برای استفاده بدون نسخه تأیید کرد، اما پس از سال ۲۰۰۵، زمانی‌که قانون دسترسی به داروهای بدون نسخه که یک ماده ضداحتقان مشابه به نام سودوافدرین را، محدودتر کرد، استفاده از آن حتی بیشتر شد.

مطالعات از آن زمان، شامل سه کارآزمایی بالینی بزرگ، نشان داد که ماده خوراکی تجویزشده به‌عنوان یک ضداحتقان در دُز معمولی خود موثر نیست.

اگر FDA تشخیص دهد که فنیل‌افرین خوراکی موثر نیست، دستوری پیشنهادی برای حذف آن از دسته داروهای ایمن و مؤثر (GRASE) صادر می‌کند و سپس به عموم فرصتی برای اظهار نظر می‌دهد. اگر FDA باز هم  به این نتیجه برسد که این ماده مؤثر نیست، دستور نهایی را صادر، و آن را از لیست GRASE خارج می کند. شکل اسپری این دارو تحت تأثیر این تصمیم قرار نمی‌گیرند.

هر ساله، بسیاری از آمریکایی‌ها به دنبال تسکین با داروهای بدون نسخه سرماخوردگی و آلرژی هستند. بر اساس گزارش انجمن ریه آمریکا، حدود ۶۰ میلیون نفر در این کشور آلرژی دارند و بزرگسالان، سالانه ۲ تا ۴ بار سرماخوردگی را تجربه می‌کنند که در مجموع ۱ میلیارد سرماخوردگی در سال است.

انتهای پیام

جمعیت ژاپن: از هر ۱۰ نفر یک نفر اکنون ۸۰ ساله یا بیشتر است

برای نخستین بار، بیش از یک نفر از هر ۱۰ نفر در ژاپن اکنون ۸۰ سال یا بیشتر سن دارند.

داده‌های ملی هم‌چنین نشان می‌دهد که ۲۹.۱ درصد از جمعیت ۱۲۵ میلیونی این کشور ۶۵ سال یا بیشتر سن دارند که یک رکورد است.

ژاپن یکی از پایین‌ترین نرخ‌های زاد و ولد در جهان را دارد و مدت‌هاست که با نحوه تأمین جمعیت سالخورده خود مبارزه کرده است.

سازمان ملل می‌گوید این کشور مسن‌ترین جمعیت جهان را دارد که با نسبت افراد ۶۵ سال یا بالاتر اندازه‌گیری می‌شود. این نسبت در ایتالیا ۲۴.۵ درصد و در فنلاند ۲۳.۶ درصد است که به ترتیب در رتبه‌های دوم و سوم قرار دارند.

بر اساس گزارش موسسه ملی تحقیقات جمعیت و تامین اجتماعی، انتظار می رود در ژاپن افراد بالای ۶۵ سال تا سال ۲۰۴۰، ۳۴.۸ درصد از جمعیت این کشور را تشکیل دهند.

نرخ اشتغال سالمندان این کشور در میان جوامع اقتصادی بزرگ بالاترین میزان است – کارگران ۶۵ ساله به بالا بیش از ۱۳ درصد از نیروی کار ملی را تشکیل می‌دهند. اما این امر کمک چندانی به کاهش هزینه‌های تامین اجتماعی این کشور نکرده است.

انتهای پیام

نورالینک آزمایش انسانی کاشت تراشه در مغز را برای بیماران فلج آغاز می‌کند

شرکت نورالینک استارت‌آپ تراشه مغز ایلان ماسک، کارآفرین میلیارد، روز سه‌شنبه اعلام کرد که تاییدیه هیئت بازبینی مستقلی را برای آغاز ثبت‌نام اولین آزمایش انسانی ایمپلنت مغزی خود برای بیماران فلج دریافت کرده است.

نورالینک گفت افرادی که به‌دلیل آسیب نخاعی گردن یا اسکلروز جانبی آمیوتروفیک دچار فلج هستند، ممکن است واجد شرایط این آزمایش باشند، اما مشخص نکرد که چه تعداد شرکت‌کننده در این کارآزمایی که تکمیل آن حدود شش سال طول می‌کشد، ثبت‌نام می‌شوند.

این آزمایش از یک روبات برای قرار دادن ایمپلنت رابط مغز و کامپیوتر (BCI) در ناحیه‌ای از مغز که قصد حرکت را کنترل می‌کند، استفاده خواهد کرد؛ هدف اولیه آن این است که افراد را قادر سازد تا مکان‌نما یا صفحه کلید کامپیوتر را با استفاده از افکار خود کنترل کنند.

انتهای پیام

روز جهانی آلزایمر

روز جهانی آلزایمر که هر سال در تاریخ ۲۱ سپتامبر برگزار می‌شود، یک کمپین بین‌المللی برای افزایش آگاهی و به چالش‌کشیدن انگ بیماری آلزایمر و سایر اَشکال زوال‌عقل است. با توجه به این‌که بیش از ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان با زوال‌عقل زندگی می‌کنند و میلیون‌ها نفر دیگر هر ساله تشخیص داده می‌شوند، بهبود درک عمومی و حمایت از افراد آسیب‌دیده بسیار مهم است.

آلزایمر نوعی زوال‌عقل است که بر حافظه تأثیر می‌گذارد و عملکرد روزانه را مختل می‌کند. این بیماری، مسئول بین ۶۰ تا ۸۰ درصد موارد زوال‌عقل است. آلویز آلزایمر، روانپزشک آلمانی، نخستین کسی بود که در سال ۱۹۰۱ هنگام درمان یک زن آلمانی، آلزایمر را شناسایی کرد و این بیماری به نام او نام‌گذاری شد.

کمپین «هیچ وقت خیلی زود نیست، هیچ وقت خیلی دیر نیست» با هدف تأکید بر نقش محوری شناسایی عوامل خطر و اتخاذ اقدامات پیشگیرانه کاهش خطر برای به تاخیر انداختن و حتی به‌طور بالقوه پیشگیری از شروع زوال‌عقل است. این شامل استراتژی‌های همیشگی کاهش خطر برای افرادی است که پیش‌تر این بیماری در آنان تشخیص داده شده‌ است.

انتهای پیام

توسعه همکاری‌ها با قطر در حوزه سلامت

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در دیدار علی صالح‌آبادی با اشاره به اهمیت دیپلماسی سلامت گفت:

با توجه به توسعه و تعمیق روابط ایران با کشور‌های منطقه از جمله کشور‌های حوزه خلیج فارس در دولت سیزدهم، به‌عنوان سفیر ایران در قطر می‌توانید در جهت توسعه و تحکیم روابط دو کشور در عرصه سلامت نقشی مؤثر ایفا کنید.

دکتر بهرام عین‌اللهی به سفیر ایران در قطر پیشنهاد کرد با همکاری اداره کل همکاری‌های بین‌الملل وزارت بهداشت نسبت به تشکیل کارگروه همکاری‌های مشترک دو کشور در حوزه سلامت به‌منظور بررسی و ایجاد زمینه‌های همکاری اقدام شود.

علی صالح آبادی نیز در این دیدار ضمن ارائه گزارشی به وزیر بهداشت کشورمان از برنامه‌های خود در کشور قطراعلام کرد حداکثر تلاش را برای توسعه مناسبات ایران و قطر در حوزه سلامت به عمل خواهد آورد.

توسعه گردشگری سلامت، همکاری‌های مشترک در تولید دارو و تجهیزات پزشکی، آموزش نیروی انسانی در علوم پزشکی و همکاری‌های دانش‌بنیان در حوزه سلامت از زمینه‌های متعدد همکاری ایران و قطر است.

انتهای پیام

ارتقای همکاری‌های ایران و امارات در حوزه سلامت

دکتر بهرام عین‌اللهی در دیدار­ سیف محمد عبید الزعابی بر گسترش مناسبات دو کشور در حوزه سلامت تاکید کرد و با برشمردن امتیازات و ویژگی‌های همسایگی دو کشور ایران و امارات و توانمندی‌های ایران در حوزه سلامت از جمله آموزش پزشکی، دارو و تجهیزات پزشکی، خواستار تشکیل کارگروهی برای پیگیری برنامه‌های مشترک ایران و امارات در حوزه سلامت شد که این پیشنهاد مورد استقبال طرف اماراتی قرار گرفت.

وزیر بهداشت کشورمان هم‌چنین توسعه همکاری‌های منطقه‌ای ایران در دولت سیزدهم از جمله تعمیق روابط با کشور‌های حوزه خلیج فارس را فرصت مغتنمی برای گسترش دیپلماسی سلامت دانست.

سیف محمد عبید الزعابی، سفیر امارات متحده عربی در ایران نیز با اشاره به توانمندی‌های علوم پزشکی ایران در منطقه و جهان ضمن استقبال از پیشنهاد‌های وزیر بهداشت ایران، خواستار گسترش روابط فی‌مابین در حوزه سلامت به‌ویژه در حوزه گردشگری سلامت شد.

انتهای پیام

سازمان انتقال خون ۶۰ درصد از پلاسمای مورد نیاز تهیه داروها را تأمین می‌کند

دکتر مصطفی جمالی، مدیرعامل سازمان انتقال خون گفت:

افتخار داریم با مشارکت حدود ۲ و نیم میلیون نفر اهداکننده خون، پاسخگوی همه نیازهای مراکز درمانی در سراسر کشور بودیم و توانستیم به میزان ۶۰ درصد از پلاسمای مورد نیاز کشور برای تهیه داروهای مشتق از پلاسما هم‌چون IVIG، آلبومین، فاکتورهای ۸ و ۹ را تأمین کنیم.

انتخاب سازمان انتقال خون ایران به عنوان انتقال خون برتر آسیا در شاخص‌های سلامت خون در سال ۲۰۲۲ میلادی، نشان‌دهنده حرکت امیدبخش این سازمان در خدمت به نظام سلامت کشور است.

ایجاد ذخیره اقلام استراتژیک هم‌چون کیت و کیسه‌های خون‌گیری به‌مدت ۶ ماه، افزایش میزان تولید خون کم لوکوسیت برای کاهش واکنش‌های ناشی از تزریق خون از ۲۰ درصد به ۶۰ درصد در سال ۱۴۰۱، آغاز اجرای آزمایش‌های مولکولی غربالگری، انجام اقدامات اولیه برای تقویت بانک HLA در حوزه سلول‌های بنیادی خون‌ساز، راه‌اندازی آزمایش‌های غربالگری آنتی‌بادی برای اولین بار در کشور و راه‌اندازی بانک خون ناوگروه نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران، بخشی از کارهای صورت‌گرفته در دو سال گذشته است.

 حمایت از پیشبرد اهداف سازمان انتقال خون یک اولویت مهم است و موفقیت‌های این سازمان، و این عملکرد مثبت باید برای مردم از طریق رسانه‌ها اعلام شود.

انتهای پیام

افزایش ۳۰ درصدی اختلالات اسکلتی در جوانان کشور

احمد موذن‌زاده، رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت:

اختلالات اسکلتی-عضلانی در نوجوانان و جوانان پس از پاندمی کرونا در کشور ۳۰ درصد افزایش یافته است.  در حال حاضر عوارض اختلالات حرکتی را شاهد هستیم که منجر به سایر بیماری‌ها خواهد شد، بنابراین باید یک سبک زندگی سالم را داشته باشیم.

۸ درصد جمعیت کشور ما سالمند است و باید بدانیم در سال ۱۴۲۰ میزان سالمندی به ۲۰ درصد خواهد رسید. بیماری‌های اسکلتی عضلانی، از جمله مشکلات سالمندی است که باید به فکر برنامه اساسی باشیم. مشکلات در ناحیه مُهره‌های گردنی بر اثر استفاده طولانی‌مدت از تلفن همراه، رو به افزایش است. خم نگه داشتن گردن در دراز مدت، فرد را مستعد دیسک گردن می‌کند.

کرونا تمام شده اما عوارض آن هم‌چنان ادامه دارد که باید به فکر باشیم.

انتهای پیام

لزوم فرهنگ‌سازی برای کاهش مصرف نمک، شکر و چربی

معاون بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت همکاری‌های بین‌بخشی برای پیشگیری از بیماری‌ها گفت:

بسیاری از عادات غذایی از جمله مصرف نمک، چربی و شکر در کشور اشتباه است که می‌توان با فرهنگ‌سازی مناسب به کاهش مصرف این عوامل خطر زمینه‌ساز بیماری‌ها کمک کرد.

دکتر حسین فرشیدی افزود: تحقق پوشش همگانی سلامت، ارتقای سلامت با رویکرد مردمی‌سازی سلامت، تغییر رفتار، عادات و باورها و ترویج سبک زندگی سالم، از مواردی هستند که باید در اولویت قرار بگیرند و اقدامات اساسی در این زمینه‌ها صورت گیرد.

در ترویج سبک زندگی سالم نیز به این نکته باید اشاره کرد که فرد با انتخاب سبک زندگی سالم، برای سلامتی خود و دیگران در پیشگیری از بیماری‌ها، فعالیت‌هایی از قبیل رعایت رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی، کنترل وزن و واکسیناسیون در مقابل بیماری‌ها ارزش قائل است. هم‌چنین آموزش سواد سلامت و برنامه‌های فرهنگی و هنری، نقش مهمی در تامین و ارتقای سلامت دارد.

انتظار می‌رود نمایندگان دستگاه‌های اجرایی و وزارتخانه‌های حاضر در کارگروه فرهنگ سلامت، در سطح ملی و استانی به تحلیل و آسیب شناسی موضوعات فرهنگی و مستندسازی و طراحی مداخلات اصلاحی اقدام کرده و به ابعاد و برنامه‌های مختلف فرهنگی، توجه ویژه‌ای کنند.

انتهای پیام

نقش مکمل‌ها در مبارزه با سرطان

بسیاری از افراد در حین درمان سرطان، و برخی نیز برای پیشگیری از سرطان از ویتامین‌ها و مکمل‌ها استفاده می‌کنند. بیماران سرطانی به‌طور فزاینده‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش حالت تهوع ناشی از شیمی‌‎درمانی به مکمل‌ها روی می‌آورند.

ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای مبارزه با سرطان

*ویتامین D

*ویتامین‌های A، C، و E

❌مطالعات جدیدتر نشان می‌دهند که “سطوح بالای این مکمل‌ها” ممکن است موارد سرطان‌های دستگاه گوارش مانند معده، روده بزرگ و مری را در برخی افراد افزایش دهد. اما خوردن غذاهای حاوی این ویتامین‌ها خطر بسیاری از انواع سرطان را کاهش می‌دهد.

*اسید فولیک. به کاهش سمیت داروی سرطان متوترکسات کمک می‌کند.

❌با وجودِاین، در مردان، سطوح بالای اسید فولیک ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد.

*آهن. مکمل‌های آهن می‌توانند خستگی ناشی از فقر آهن در اثر شیمی‌درمانی و پرتودرمانی را بهبود بخشند.

*فیبر (پسیلیوم). فیبر غذایی به کاهش یبوست که ممکن است توسط برخی از داروهای سرطان ایجاد شود، کمک می‌کند.

هم‌چنین مکمل‌های سیر، چای سبز، عصاره قارچ، زنجبیل، و ال-گلوتامین از مکمل‌های مفید برای رفع خستگی ناشی از درمان‌های سرطان و بهبود سیستم ایمنی هستند.

انتهای پیام

فناوری اولتراسون با کمک هوش مصنوعی توسعه می‌یابد

شرکت جی‌ای هلث‌کر تکنولوجیس (GE HealthCare Technologies) روز دوشنبه اعلام کرد که بیش از ۴۴ میلیون دلار از بنیاد بیل و ملیندا گیتس برای توسعه فناوری اولتراسون با کمک هوش مصنوعی دریافت کرده است.

این کمک‌هزینه، ساخت برنامه‌ها و ابزارهای ارزیابی خودکار تصویربرداری اولتراسون با کمک هوش مصنوعی را برای رسیدگی به سلامت مادر و جنین و بیماری‌های تنفسی تسهیل خواهد کرد.

این شرکت سازندۀ دستگاه‌های اشعه ایکس و اولتراسون افزود که این کمک‌هزینه با هدف گسترش دسترسی به مراقبت باکیفیت بالا در سراسر جهان با توجه خاص بر کشورهای کم‌درآمد و با درآمد متوسط ارائه شده است.

انتهای پیام

پیش‌بینی فایزر و مدرنا از میزان واکسیناسیون کووید۱۹

فایزر روز دوشنبه اعلام کرد که این شرکت انتظار دارد ۲۴ درصد از جمعیت آمریکا یا حدود ۸۲ میلیون نفر در سال جاری واکسن کووید۱۹ دریافت کنند.

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) واکسن‌های روزآمدشده فایزر-بیون‌تک و مدرنا را در حالی تأیید کرده که به‌زودی کمپین واکسیناسیون پاییزی در این کشور آغاز خواهد شد. واکسن نواواکس نیز در دست بررسی است.

طبق داده‌های فدرال، در طول آخرین کمپین واکسیناسیون مجدد کووید۱۹، زمانی‌که اکثر آمریکایی‌ها به کووید مبتلا یا پیش‌تر واکسینه شده بودند، تنها حدود ۵۶.۵ درصد از جمعیت این کشور واکسن‌های تقویتی روزآمد شده را دریافت کردند.

شرکت مدرنا نیز گفته که انتظار دارد تقاضا برای واکسن‌ها در فصل پاییز به ۵۰ میلیون تا ۱۰۰ میلیون دُز برسد.

تقاضا برای واکسن‌های کووید از سال ۲۰۲۱، یعنی زمانی‌که این واکسن‌ها برای نخستین بار در دسترس قرار گرفتند، به شدت کاهش یافته است. فایزر در ماه آگوست اعلام کرد در صورتی‌که واکسن کووید و داروی ضدویروسی این شرکت به‌دلیل کاهش تقاضا در ماه‌های آینده کمتر از حد انتظارات باشد، برنامه کاهش هزینه‌ها را اجرا خواهد کرد.

انتهای پیام

نشاسته مقاوم ممکن است به درمان بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک کند

یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه یِنا، محققان دانشگاه جیائو تونگ شانگهای، و محققان مؤسسه تحقیقات محصولات طبیعی و زیست‌شناسی لایب‌نیتس استفاده از نشاسته مقاوم در درمان بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) را توصیه می‌کند. نشاسته مقاوم نوعی کربوهیدرات است که می‌تواند بدون هضم‌شدن از دستگاه گوارش عبور کند. این ماده مغذی در روده بزرگ تخمیر می‌شود و باکتری‌های سالم روده را تغذیه می‌کند. جو دوسر، غلات کامل مانند ذرت خوشه‌ای و جو، لوبیا و حبوبات، برنج پخته و خنک‌شده، سیب‌زمینی و موز سبز برخی از منابع طبیعی نشاسته مقاوم هستند.

حدود ۳۰ درصد از جمعیت جهان به بیماری کبد چرب غیر الکلی مبتلا هستند. سازمان جهانی بهداشت (WHO) این بیماری را به‌عنوان یک اپیدمی طبقه‌بندی کرده است.

مطالعات قبلی نشان داده‌اند که میکروبیوم روده ارتباط نزدیکی با NAFLD دارد. محققان یک مطالعه بالینی تغذیه را با ارزیابی ۲۰۰ شرکت‌کننده مبتلا به NAFLD به مدت چهار ماه انجام دادند. این مطالعه در نشریه Cell Metabolism منتشر شد.

همه شرکت‌کنندگان در طول دوره مطالعه از یک رژیم غذایی متعادل برخوردار بودند. علاوه‌بر این، ۴۰ گرم نوشیدنی پودر نشاسته قبل از غذا دو بار در روز به‌مدت چهار ماه، و به نیمی از آن‌ها پودر نشاسته مقاوم ساخته‌شده از ذرت داده شد، در حالی‌که بقیه نشاسته ذرت غیرمقاوم با کالری همسان دریافت کردند.

در پایان مطالعه، محققان متوجه شدند که سطح تری‌گلیسیرید کبدی گروهی که درمان نشاسته مقاوم دریافت کرده بودند در مقایسه با افراد گروه کنترل حدود ۴۰ درصد کمتر بود. آنزیم‌های کبدی و عوامل التهابی آن‌ها نیز بهبود یافت.

در حین تجزیه و تحلیل نمونه‌های مدفوع شرکت‌کنندگان، دانشمندان ترکیب میکروبی متفاوتی را در گروه نشاسته مقاوم مشاهده کردند که نشان‌دهنده کاهش سطح باکتری Bacteroides stercoris، بود. این نوعی باکتری است که بر متابولیسم چربی در کبد تأثیر می‌گذارد.

مزایای نشاسته مقاوم برای سلامتی

*بهبود سلامت متابولیک

*بهبود حساسیت به انسولین و در نتیجه کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲

*شما را سیر نگه می‌دارد و ممکن است به کاهش وزن کمک کند

*با تولید بیشتر باکتری‌های روده، سلامت روده را تقویت می‌کند

*یبوست را کاهش می‌دهد و ممکن است به اختلالات گوارشی مانند بیماری التهابی روده، کولیت اولسراتیو و بیماری کرون کمک کند.

انتهای پیام

هشدار انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران به متقاضیان جراحی زیبایی/ سونامی جراحی زیبایی ایران را فرا گرفته است

رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران نسبت به اقبال زیاد مردم به جراحی پلاستیک و زیبایی هشدار داد.

دکتر بابک نیکومرام، رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران در نشست خبری بیان کرد: روی‌آوردن مردم به عمل زیبایی، تغییر چهره و هزینه‌های سنگینی که بابت آن پرداخت می‌شود زنگ خطر جدی برای جامعه است.

وی ادامه داد: در صورت عدم مهار سونامی جراحی زیبایی علاوه‌بر آسیب‌های اجتماعی و تغییر قیافه‌ها، باعث آسیب جدی به حوزه درمان و بلعیدن منابع انسانی و مالی اختصاص داده شده برای حوزه سلامت کشور منجر خواهد شد.

رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران با اشاره به روی‌آوردن عموم پزشکان اعم پزشکان عمومی، متخصص و فوق تخصص‌های غیر مرتبط به امور زیبایی بخصوص اعمال جراحی زیبایی، خواستار کنترل، نظارت و مداخله جدی و عاجل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به‌عنوان متولی سلامت جهت کاهش آسیب جدی به مردم در کشور شد.

دکتر نیکومرام اضافه کرد: با انجام اعمال زیبایی متعدد قیافه اصیل ایرانی در حال تغییر است و بایستی برای این موضوع چاره‌اندیشی شود.

دکتر نیکومرام تأکید کرد: برای ساماندهی و کنترل خدمات حوزه جراحی پلاستیک و زیبایی  نیاز به وضع قوانین و مقررات جدید و به روز داریم  زیرا قوانین گذشته پاسخگوی شرایط کنونی نمی‌باشد  ضمن این‌که اعمال جراحی پلاستیک و زیبایی در اولویت امور درمانی نبوده و حجم زیادی از فعالیت‌های درمانی گروه پزشکی را می‌تواند به خود اختصاص داده که این موضوع می‌تواند باعث کاهش میزان ارائه خدمات درمانی واقعی به بیماران گردد.

و به‌عنوان راهکار اولیه پیشنهاد عاجل برای ایجاد کمیته کشوری امور زیبایی مانند کمیته کشوری کرونا و دعوت از اعضای بورد و انجمن‌های علمی مرتبط برای ارایه راهکار و تدوین دستورالعمل‌های نوین مربوط به حوزه زیبایی را دادند.

دکتر مجید لاهوتی، مسئول روابط عمومی انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران اظهار کرد: در سال‌های اخیر انجام اعمال زیبایی زیادی دیده شده که اکنون این امر گسترش بیشتری داشته است .

وی ادامه داد: ورود افراد فاقد صلاحیت به صفحات مجازی مانند اینستاگرام و پلت‌فرم‌های گوناگون با تبلیغات فریبنده باعث سردرگمی تعدادی از متقاضیان اعمال جراحی گردیده است .

دکتر لاهوتی افزود: با توجه به انجام تعداد زیاد اعمال جراحی زیبایی توسط افراد بی‌کفایت باعث بروز عوارض متعدد و غیر قابل جبران در بیماران گردیده است و به‌همین دلیل آمار مراجعه آسیب‌دیدگان به مراجع قانونی برای پیگیری مشکلات‌شان افزوده شده است .

مسئول روابط عمومی انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی خاطرنشان کرد: با توجه به فقدان قوانین و مقررات بازدارنده کافی و موثر و یا مجازات‌های بسیار اندک درمقابل تخلفات افراد سودجو همه روزه شاهد ورود تعداد بیشتری از افراد خاطی در حوزه زیبایی هستیم.

وی در خصوص معرفی جراحان پلاستیک اظهار کرد جراح پلاستیک فردی است که انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران سال دوره پزشکی عمومی و سپس ۴ تا ۵ سال دوره جراحی عمومی و در نهایت ۳ سال دوره جراحی پلاستیک را می‌گذراند .

دکتر لاهوتی افزود: سازمان نظام پزشکی مکلف به رعایت حقوق متقابل مردم و پزشکان است که تحت قانون مصوب مجلس شورای اسلامی فعالیت می‌نماید اما گاهی مصوبات بخش‌هایی از این سازمان در تناقص با اصل اصول قانونی تشکیل سازمان بوده و راه را برای ورود افراد به حیطه جراحی پلاستیک باز می‌نماید. بنابراین از سازمان مذکور انتظار می‌رود با اصلاح مصوبات خود در این زمینه راه را برای افراد سودجو ببندد و به این ترتیب به وظیفه خدماتی خود در حفظ سلامت آحاد جامعه عمل نماید .

دکتر علیرضا صابری، دبیر انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران گفت: نزدیک به ۶ هزار صفحه اینستاگرامی و سایر پلت فرم‌ها در حال تبلیغ در حوزه جراحی پلاستیک و زیبایی هستند.

صابری افزود: در حالی‌که تعداد کل افراد مجاز به انجام اعمال زیبایی درصد بسیار کمی از این صفحات را تشکیل می‌دهند کما این‌که تعداد جراحان پلاستیک ۴۳۰ نفر می باشد .

وی ادامه داد: به متقاضیان انجام اعمال زیبایی توصیه می‌شود جهت اصول اطمینان نام جراح پلاستیک مورد نظر در سایت انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران جستجو نمایند.

وی افزود: در حال حاضر ۴۳۰ نفر جراح فوق تخصص جراحی پلاستیک عضو انجمن جراحان  پلاستیک و زیبایی ایران هستند و اکثرا  مشغول فعالیت و  خدمت‌رسانی به مردم خوب‌مان.

دکتر سید نجات حسینی، نائب رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران اظهار کرد: حدود ۱۶۰۰ پیج شامل پزشکان فاقد صلاحیت کافی و یا افراد غیر پزشک وجود دارد که به انجام تبلیغات برای انجام اعمال جراحی‌های زیبایی می‌پردازند.

انتهای پیام

ابتلای هر ۷ دقیقه یک نفر به آلزایمر در کشور

مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران با بیان این‌که در جهان هر سه ثانیه و در ایران هر هفت دقیقه، یک نفر به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شود، از اجرای آزمایشی غربالگری این بیماری در سنین ۶۰ تا ۷۵ ساله‌های دو استان کشور جهت تشخیص زودرس آن، خبر داد و گفت:

یکی از عوامل خطر آلزایمر سبک زندگی غلط است. در واقع پیاده‌روی و ورزش، تغذیه مناسب، افزایش ذخایر مغزی، عدم استفاده از الکل و دخانیات، استفاده از کمربند ایمنی هنگام نشستن در اتومبیل، ‌ آموختن یک یا چند زبان یا هنر دیگر به کودک، ‌ جلوگیری از وارد آمدن ضربه به سر کودک، داشتن ارتباطات اجتماعی قوی و… همگی نقش موثری در پیشگیری از بروز بیماری ‌آلزایمر دارند.

دکتر معصومه صالحی افزود: دمانس انواع مختلفی دارد که یکی از شایع‌ترین انواع آن، بیماری آلزایمر است، مشخص شده که اگر از کودکی به امر پیشگیری فکر شود، در بزرگسالی تا ۴۰ درصد کاهش ابتلا به آلزایمر را شاهد خواهیم بود.

اختلال حافظه کوتاه مدت،  تغییرات در حالات و رفتار، مشکلات در انجام کارهای عادی، ضعف بیان،  ضعف یا کاهش قضاوت، گم‌کردن زمان و مکان، مشکلات در تفکر ذهنی، اختلال در درک تصاویر و تشخیص اندازه و فاصله آن‌ها،  جابجا گذاشتن اجسام و از دست دادن انگیزه، از نشانه‌های مهم برای هشدار بروز آلزایمر است.

انتهای پیام

تاکید بر واکسیناسیون بیماران ام.اس علیه بیماری ویروسی آنفلوانزا

رئیس مرکز تحقیقات ام.اس دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این‌که بیماران ام.اس  بر اساس مصرف داروهای کاهش‌دهنده توان سیستم ایمنی بدن به دو دسته تقسیم می‌شوند، گفت:

توصیه می‌شود تمامی بیماران مبتلا به ام.اس، حتما واکسن آنفلوانزا تزریق کنند. استفاده از واکسن آنفلوانزا به‌خصوص در افرادی که سابقه سرماخوردگی‌های مکرر در سال‌های گذشته داشتند و یا بیمارانی که از داروی تضعیف‌کننده سیستم ایمنی استفاده می‌کنند، توصیه جدی می‌شود.

دکتر محمدعلی صحراییان در خصوص واکسن ایرانی نوترکیب آنفلوانزا افزود: وقتی یک دارو یا واکسن مورد تأیید وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو قرار گرفت، این یعنی قابلیت استفاده داشته و مجوز مصرف دارد.

اگر یک بیمار مبتلا به ام اس به بیماری ویروسی و آنفلوانزا نیز مبتلا شد، مهم‌ترین نکته گرم‌نگهداشتن بدن و استفاده از نوشیدنی‌های گرم در طول بیماری است.

این بیماران غذای پرچرب کمتر مصرف و بیشتر از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنند، هم‌چنین تا حد ممکن از استرس و اضطراب اجتناب داشته باشند.

انتهای پیام

تغییرات آب‌و‌هوایی مانعی برای مبارزه با ایدز، سل، و مالاریا است

رئیس صندوق جهانی مبارزه با ایدز، سل، و مالاریا هشدار داد که تغییرات آب‌هوایی و درگیری‌ها به تلاش‌ها برای مقابله با سه مورد از کشنده‌ترین بیماری‌های عفونیِ جهان لطمه می‌زند.

بر اساس گزارش نتایج سال ۲۰۲۳ این صندوق که روز دوشنبه منتشر شد، ابتکارات بین‌المللی برای مبارزه با این بیماری‌ها پس از آنکه به شدت تحت تاثیر همه‌گیری کووید19 قرار گرفته بود، تا حد زیادی از سر گرفته شده است.

پیتر ساندز، مدیر اجرایی صندوق جهانی گفت: چالش‌های فزاینده تغییرات اقلیمی و درگیری‌ها به این معنا است که جهان احتمالا هدفِ پایان‌دادن به ایدز، سل، و مالاریا را تا سال ۲۰۳۰ بدون گام‌های حساب‌شده از دست خواهد داد.

در این گزارش آمده که رویدادهای آب‌و‌هوایی مانند سیل، خدمات بهداشتی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، مردم را آواره می‌کند، باعث افزایش عفونت و قطع درمان در بسیاری از مناطق می‌شود. در کشورهایی از جمله سودان، اوکراین، افغانستان، و میانمار دسترسی ساده به جوامع آسیب‌پذیر نیز به‌دلیل ناامنی بسیار چالش‌برانگیز بوده است.

انتهای پیام

سرمایه‌‌گذاری ۹۰ میلیون دلاری بیون‌تک برای ساخت واکسن آبله میمون

شرکت بیوتکنولوژی آلمانی بیون‌تک روز دوشنبه اعلام کرد که با یک ائتلاف جهانی برای ساخت کاندیدهای واکسن mpox (آبله میمون) تا سقف ۹۰ میلیون دلار همکاری می‌کند.

بیون‌تک یک کارآزمایی فاز اولیه تا میانی را برای برنامه واکسن BNT۱۶۶ به‌منظور پیشگیری از mpox آغاز خواهد کرد؛ بیماری ویروسی‌ای که باعث بثورات پوستی می‌شود و می‌تواند از طریق تماس فیزیکی به انسان منتقل شود. این کاندیدهای واکسن مبتنی بر همان فناوری mRNA هستند که در ساخت واکسن‌های کووید با فایزر استفاده شده است.

مشارکت با ائتلاف برای نوآوری‌های آمادگی همه‌گیری (CEPI) هم‌چنین با هدف کمک به مأموریت آن به‌منظور تسریع در ساخت واکسن‌ها برای آماده‌سازی مجوز نظارتی و تولید به میزان زیاد در مدت یکصد روز پس از شناسایی پاتوژن با پتانسیل همه‌گیری است. CEPI یک بنیاد جهانی بین سازمان‌های دولتی، خصوصی، بشردوستانه و جامعه مدنی برای تولید واکسن‌هایی علیه همه‌گیری‌های آینده است.

انتهای پیام

برداشتن زودهنگام تخمدان‌ها روند پیری را تسریع می‌کند

یک مطالعه جدید توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویک فارست واقع در کارولینای شمالی نشان می‌دهد که برداشتن زودهنگام تخمدان‌ها می‌تواند منجر به ایجاد بیماری‌های مزمن پزشکی و پیری زودرس شود. زنانی که قبل از ۴۶  سالگی تحت عمل جراحی اوفورکتومی قرار می‌گیرند، ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به آرتریت، آپنه خواب و شکستگی استخوان باشند.

اوفورکتومی یک روش جراحی برای برداشتن یک یا هر دو تخمدان است. تخمدان‌ها نقش مهمی در تولید استروژن و پروژسترون دارند، هورمون‌هایی که برای قاعدگی و تخمک‌گذاری بسیار مهم هستند. این هورمون‌ها جدا از نقش تولیدمثلی، برای سلامت مغز، استحکام استخوان‌ها و تنظیم سطح قند خون ضروری هستند.

اوفورکتومی در افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند آندومتریوز، سرطان تخمدان و تومورهای غیر سرطانی در تخمدان انجام می‌شود. هنگامی که در این روش یک تخمدان برداشته می‌شود، اوفورکتومی یکطرفه، و برداشتن هر دو تخمدان به‌عنوان اوفورکتومی دوطرفه شناخته می‌شود.

دکتر استفانی فاوبیون، مدیر سلامت زنان در کلینیک مایو گفت:

این مطالعه حائز اهمیت است زیرا بر اطلاعاتی تأکید می‌کند که ما پیش از این هم می‌دانستیم، و آن این است که … اوفورکتومی دوطرفه قبل از یائسگی [PBO] برای سلامت زنان خوب نیست و با افزایش احتمال تعدادی از بیماری‌های مزمن همراه است.

انتهای پیام

۵ بهترین ورزش برای تقویت سیستم ایمنی بدن

بیشتر افراد به‌خوبی می‌دانند که ورزش منظم فوایدی باورنکردنی از جمله بهبود خلق‌و‌خو، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا، حفظ تناسب اندام و … برای سلامتی دارد.

اما آیا می‌دانید فعالیت بدنی، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند؟ ورزش منظم می‌تواند به خروج باکتری‌ها از مجاری هوایی و ریه‌ها کمک کرده و خطر ابتلا به آنفلوآنزا، سرماخوردگی، یا بیماری‌های دیگر را کاهش دهد. در واقع ورزش‌کردن یک لایه محافظتیِ اضافی در برابر عدم ابتلا به عفونت‌ها در بدن ایجاد می‌کند.

بهترین ورزش‌ها برای تقویت سیستم ایمنی

*پیاده‌روی یا آهسته دویدن (پنج بار در هفته، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه در روز)

*دوچرخه‌سواری

*انجام یک فعالیت ورزشی مانند تنیس

*تمرینات قدرتی مانند وزنه‌زدن

*یوگا

وقتی ورزش می‌کنید، دمای بدن افزایش می‌یابد، که می‌تواند برای باکتری‌ها مضر باشد یا به بدن برای مبارزه با آن‌ها کمک کند. هم‌چنین هنگام ورزش، به‌دلیل سخت‌تر نفس‌کشیدن ممکن است میکروب‌ها را از ریه‌های‌تان بیرون کنید. ورزش به بهبود گردش خون نیز کمک می‌کند و می‌تواند باعث تغییراتی در آنتی‌بادی‌ها و گلبول‌های سفید خون شود که اثری مفید در سیستم ایمنی خواهد داشت. ورزش‌کردن در کاهش استرس نیز مؤثر است؛ موضوعی مهم در تقویت سیستم ایمنی که اغلب نادیده گرفته می‌شود.

انتهای پیام

ذخیره ۳ ماهه سرم تزریقی و آنتی‌بیوتیک در آستانه پاییز

رئیس سازمان غذا و دارو با اعلام پیش‌بینی‌های انجام‌شده در خصوص ایجاد ذخیره سه ماهه سرم تزریقی و آنتی‌بیوتیک در آستانه پاییز گفت:

با توجه به تمهیدات اندیشیده‌شده نباید در زمینه تأمین این اقلام در فصل سرما با مشکلی مواجه شویم.در مورد سرم نمکی ذخیره را ایجاد کردیم؛ در مورد همه اقلام دارویی  اگر با کمک سازمان برنامه و بودجه و بانک مرکزی ارز و نقدینگی لازم تامین شود، مشکل مربوط به ذخیره استراتژیک برطرف می‌شود و به این ترتیب در مورد اقلامی که ممکن است کمبود داشته باشند، به یک ذخیره سه ماهه می‌رسیم.

دکتر سید حیدر محمدی افزود: البته در مورد برخی اقلام ممکن است ذخایرمان بیش از سه ماه باشد؛ اما در زمان پیک مصرف ممکن است شرایط متفاوت شود. هرچند بر اساس آن‌چه که ما پیش‌بینی کرده‌ایم، نباید با مشکل مواجه شویم؛ چراکه از طریق تولید و واردات سعی کردیم مشکلی به وجود نیاید. اما اگر جایی حس کنیم ممکن است روند مصرف غیرمنطقی شده باشد مشکل احتمالی را از طریق مسیرهای جایگزین برطرف خواهیم کرد.

در حال حاضر موجودی آنتی‌بیوتیک کشور مناسب است. تلاش ما این است تمام اقلامی که عمدتا در فصل پاییز و سرما مصرف آن‌ها بالا می‌رود را تأمین کنیم و به همه تولیدکنندگان اعلام کردیم که این ظرفیت را ایجاد کنند.

انتهای پیام

دیدار سفرای امارات و قطر با وزیر بهداشت برای گسترش همکاری‌ها

سفرای کشورهای امارات و قطر در دیدارهایی جداگانه با وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در خصوص گسترش همکاری‌های دو جانبه در زمینه دانشگاهی و تحقیقاتی از جمله تبادل استاد و دانشجو و تأسیس دانشگاه در کشورهای مقصد به تبادل‌نظر پرداختند.

دکتر بهرام عین‌اللهی در این گفتگوها با توجه به جایگاه ممتاز ایران در حوزه بهداشت و درمان گفت:

ما توانستیم در تحریم‌ها روی پای خودمان بایستیم، ۹۹ درصد از داروهای‌مان را در داخل کشور تولید و ۴۴ درصد دستگاه‌های پزشکی پیشرفته مورد نیاز کشور تولید خودمان است.  مردم دو کشور به هم علاقمندند و لازم است مسئولان حکومت‌ها نیز این علاقه را نسبت به هم ایجاد کرده و توسعه دهند.

پیش از این ایران در ابتکاری با تشکیل گروه جی پنج از جمله کشورهای افغانستان، پاکستان، عراق کارگروه مشترکی برای تبادل تجربیات و افزایش صادرات دارو و تجهیزات پزشکی ایجاد نموده و در صدد گسترش این همکاری با دیگر کشورهای همسایه است.

انتهای پیام

بیماران خاص در نسخ الکترونیک نشان‌دار شدند

مدیر خدمات نرم‌افزارهای درمانی شرکت مشاور مدیریت و خدمات ماشینی تأمین اجتماعی، از نشان‌دارکردن بیماران خاص و صعب‌العلاج در سامانه نسخه الکترونیک سازمان تأمین اجتماعی به‌منظور بهره‌مندی از خدمات صندوق حمایت از بیماران خاص و صعب‌العلاج خبر داد و گفت:

بدین ترتیب امکان نشان‌دار کردن بیمه‌شدگان دارای بیماری‌های رتینوپاتی دیابتی، پرفشاری خون، دیابت نوع دو و پرفشاری خون کنترل شده، بدون نیاز به تشکیل پرونده، در نسخه الکترونیک و توسط پزشک فراهم شده است. هم‌چنین در خصوص سایر بیماری‌های تحت‌پوشش صندوق حمایت از بیماران خاص و صعب‌العلاج، بیمه‌شدگان تامین‌اجتماعی پس از تشکیل پرونده در مدیریت‌های درمان استان‌ها، به‌صورت خودکار در این سامانه نشان‌دار می‌شوند.

مهندس رامین معتمد افزود: برای این بیماران در بخش نسخه‌پیچی برای داروهایی که در لیست صعب العلاج وجود دارند، با ارسال اطلاعات به سرویس مربوطه در بیمه سلامت، سهم صندوق آن‌ها محاسبه و از مبلغ پرداختی بیمار کسر می‌شود.

در صورتی‌که به هر دلیلی بیمار دارای شرایط خاص در صندوق مربوطه نشان‌دار نشده باشد، هنگام مراجعه به داروخانه با بررسی سوابق پزشکی و پرونده وی، عملیات نشان‌دار کردن به‌صورت خودکار اجرا شده و امکان بهره‌مندی از مزایای صندوق برای وی ایجاد می‌شود.

اگر نسخه از سمت داروخانه حذف شود، امکان حذف از سهمیه بیمار نیز فراهم شده است لذا در صورت نیاز در مراجعات بعدی بیمار، سهمیه دارویی مربوط برای ایشان لحاظ می‌شود.

مدیر خدمات نرم‌افزارهای درمانی شرکت مشاور مدیریت و خدمات ماشینی تامین در پایان فراهم‌کردن امکان ارائه درخواست تشکیل پرونده به‌صورت حضوری در مدیریت درمان استان‌ها و غیر حضوری با مراجعه به سایت تأیید نسخه درمان به آدرس Darman.tamin.ir (منوی درخواست بیمه‌شدگان) برای این بیماران و نشان‌دارشدن مکانیزه بیماران دارای پرونده‌های خاص و صعب‌العلاج (مورد تایید مدیریت های درمان) را از جمله اقدامات انجام‌شده در راستای ارائه خدمات به این دسته از بیماران توسط شرکت خدمات ماشینی برشمرد.

انتهای پیام

اعلام قیمت واکسن آنفلوانزای ایرانی و خارجی

دکتر محمد پیکان‌پور، مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو با اشاره به تأمین ۲.۵ میلیون دُز واکسن آنفلوانزا در سال جاری، قیمت واکسن آنفلوانزای ایرانی و وارداتی را اعلام کرد:

نمونه خارجی که هلندی است با قیمت ۲۹۶ هزار تومان و نمونه ایرانی با قیمت ۲۶۳ هزار تومان در داروخانه‌های سراسر کشور برای مصرف‌کنندگان توزیع خواهد شد.

عمده نیاز معاونت بهداشت وزارت بهداشت به واکسن آنفلوآنزا با واکسن تولید داخل رفع شده و حداکثر حمایت برای خرید دولتی از شرکت داخلی صورت گرفته است. توزیع سایر واکسن‌های ایرانی و خارجی در داروخانه‌های سراسر کشور نیز انجام شده است.

انتهای پیام

آیا هورمون آیریسین می‌تواند آلزایمر را درمان کند؟

فعالیت بدنی منظم با بهبود ایمنی و کاهش بروز بسیاری از بیماری‌ها مانند فشار خون بالا، حملات قلبی و آلزایمر مرتبط است. یک مطالعه جدید نشان داده است که چگونه آیریسین، یک هورمون عضلانی آزاد شده در اثر ورزش، به درمان بالقوه آلزایمر کمک می کند.

آیریسین هورمونی است که در حین ورزش از ماهیچه ها ترشح می‌شود و ممکن است به کاهش وزن و تنظیم حرارت بدن کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که این هورمون می‌تواند در درمان چاقی و سایر بیماری‌های مرتبط با آن استفاده شود.

در جدیدترین مطالعه، محققان تاثیر آیریسین را در کاهش آمیلوئید بتا مرتبط با از دست‌دادن فکر و حافظه در بیماری آلزایمر ارزیابی کردند. این تیم، مغز موش‌های مبتلا به آلزایمر را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند که با ورزش‌کردن، سطح آنزیم نپریلیزین افزایش می‌یابد که آمیلوئید بتا را کاهش می‌دهد.

محققان بر این باورند که این یافته ها راه را برای دو احتمال استفاده از آیریسین در درمان آلزایمر هموار می‌کند.

یکی از آن‌ها این است که آیریسین را به دارویی تبدیل کنیم که در آن اثرات ورزش با تزریق این هورمون به بدن شبیه‌سازی شود، و با این کار آن را وارد مغز و آمیلوئید بتا کنیم که باعث آلزایمر می‌شود. دوم آن‌که بیشتر ورزش کنیم. به غیر از تمام احتمالات دارویی هیجان‌انگیز، این مطالعه نشان می‌دهد که چگونه ورزش خودْ به‌طوری چشمگیر خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهد.

انتهای پیام

طولانی‌ترین پیوند موفقیت‌آمیز کلیه یک خوک به یک انسان

یک کلیه خوک با موفقیت در بدن یک انسان حدود دو ماه کار کرد و طولانی‌ترین مورد ثبت‌شده از یک پیوند ناهمگن را در نوع خود نشان داد.

در ماه ژوئیه محققان مرکز پزشکی لانگون هلث دانشگاه نیویورک، یک کلیه خوک اصلاح‌شده ژنتیکی را به بدن یک مرد ۵۸ ساله مبتلا به تومور مغزی که دچار مرگ مغزی شده بود، پیوند زدند. این عضو در روز چهارشنبه طی یک تاریخ از پیش‌تعیین‌شده پس از ۶۱ روز مطالعه برداشته شد.

اکنون محققان قصد دارند یافته‌های خود از این تحقیقات پیش‌بالینی را برای ارزیابی پاسخ بدن به این روش و کمک به آماده‌شدن برای آزمایشات بالینی در انسان‌های زنده تجزیه و تحلیل کنند.

اکثریت قریب به اتفاق افرادی که منتظر پیوند عضو هستند، نیاز به کلیه دارند. بر اساس داده‌های شبکه تدارکات و پیوند اعضای وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا حدود ۸۹ هزار نفر در این کشور در لیست انتظار پیوند کلیه قرار دارند.

انتهای پیام

۱۰ سالم‌ترین منبع پروتئین در رژیم غذایی

تحقیقات گسترده نشان می‌دهند که مواد غذایی حاوی پروتئین برای حفظ یک سیستم ایمنی سالم ضروری است و می‌تواند به حفظ وزن و ترکیب بدن کمک کند.

مقدار مجاز توصیه‌شدۀ پروتئین در رژیم غذایی ۰.۸ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن (۰.۳۷ گرم در هر پوند) است. این حداقل میزان برای رفع کمبود پروتئین در بدن در نظر گرفته شده است. بسیاری از محققان بر این باورند که مقدار بهینۀ پروتئین نزدیک به ۱.۴-۱.۲ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.

افرادی که ورزش می‌کنند برای ساخت و ترمیم عضلات پس از ورزش به پروتئین بیشتری نیاز دارند. طبق تحقیقات، افراد مسن نیز‌ به پروتئین بیشتری نسبت به میزان توصیه‌شده نیاز دارند زیرا افزایش سن، توانایی بدن را برای پردازش پروتئین کاهش می‌دهد و این می‌تواند روند تحلیل عضلات را که با افزایش سن رخ می‌دهد، تشدید کند.

یک راه ساده‌تر برای عملی‌کردن این توصیه‌ها، تمرکز بر دریافت ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین در هر سه وعده غذایی اصلی است. این روش ترجیحی برای مصرف پروتئین می‌تواند به بدن در جذب و هضم اسیدهای آمینه ضروری پروتئین غذاها کمک کند.

سالم‌ترین منابع پروتئین:

*تخم‌مرغ

*ماهی و غذاهای دریایی

*ماست یونانی

*شیر گاو

*سینه مرغ

*سینه بوقلمون

*پنیر سفید

*غذاهای حاوی سویا (سویای سبز یا اِدامامِه، توفو، شیر سویا)

*لوبیا

*عدس

با این‌حال، غذاهای غنی از پروتئین از نظر کیفیت تغذیه‌ای متفاوت هستند. بسیاری از غذاهای پروتئینی حیوانی مانند تکه‌های چرب گوشت قرمز، و گوشت‌های فرآوری‌شده در اغذیه‌فروشی‌ها خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و انواع خاصی از سرطان را افزایش می‌دهند.

انتهای پیام