داروهای چاقی به فهرست داروهای ضروری WHO اضافه خواهند شد

سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرد داروهایی که با چاقی مبارزه می‌کنند، می‌توانند برای نخستین بار در “فهرست داروهای ضروری” این سازمان قرار گیرند. این فهرست راهنمای تصمیمات خرید دولت‌ها در کشورهای کم‌درآمد و با درآمد متوسط است.

کمیته مشاوران این سازمان درخواست‌های جدید برای گنجاندن داروها در این فهرست را در ماه آینده بررسی خواهند کرد و فهرست داروهای ضروری به‌روزشده در ماه سپتامبر ارائه خواهد شد.

تصمیم سازمان جهانی بهداشت برای قرار دادن داروی ساکسندا (Saxenda) و متعاقبا ژنریک‌ها در این فهرست نشان‌دهنده رویکرد جدیدی به چاقی جهانی از سوی این آژانس سلامت است.

یک سخنگوی WHO گفت: چاقی یک مشکل مهم روبه افزایش برای سلامتی در بسیاری از کشورها است. داروهای درمان چاقی تنها یک جنبه از مدیریت وزن هستند و پیشگیری نیز بسیار مهم است. بر اساس گزارش WHO: بیش از ۶۵۰ میلیون بزرگسال در سراسر جهان چاق هستند و تقریبا ۱.۳ میلیارد نفر دیگر اضافه‌وزن دارند. اکثریت این افراد – ۷۰% در کشورهای کم‌درآمد و با درآمد متوسط زندگی می‌کنند.

انتهای پیام

ابتلای نخستین مورد بزرگسال به آنفلوآنزای پرندگان در چین

یک زن در جنوب چین سومین مورد ابتلا به عفونت آنفلوآنزای پرندگان سویه H۳N۸ شده است. به گفته کارشناسان محلی قرارگرفتن در معرض طیور زنده ممکن است باعث انتقال این ویروس شود.

به گزارش BNO News: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری استان گوانگ‌دونگ در بیانیه‌ای که روز دوشنبه منتشر شد تأیید کرد که یک زن ۵۶ ساله ساکن شهر ژونگشان چین به ویروس آنفلوآنزای پرندگان H۳N۸ مبتلا شده است. این زن که به بیماری مولتیپل میلوما و چند بیماری زمینه‌ای مبتلا است قبل از ابتلا به آنفلوآنزای پرندگان در معرض طیور زنده قرار گرفته یود و طبق گزارش‌ها پرندگان وحشی زیادی در منطقه‌ای نزدیک خانه او دیده می‌شوند.

مورد نخست ابتلا به عفونت H۳N۸ پسر بچه چهار ساله‌ای در مرکز چین، و مورد دوم یک پسر بچه پنج ساله‌ در استان هونان چین بود که پس ار بروز علائم خفیف عفونت به سرعت بهبود یافت.

انتهای پیام

قرص جدید امگا ۳ از خطر کاهش بینایی مرتبط با آلزایمر جلوگیری می‌کند

اسیدهای چرب امگا۳ فواید زیادی برای سلامتی دارند که یکی از آن‌ها محافظت از بینایی است. به تازگی نوع جدیدی از یک اسید چرب امگا۳ ساخته شده که می‌تواند از کاهش بینایی ناشی از بیماری آلزایمر جلوگیری کند.

محققان دانشگاه ایلینوی، شیکاگو شکل جدیدی از اسید چرب امگا۳ دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) ساخته‌اند که می‌تواند به شبکیه چشم نفوذ کند تا احتمال مشکلات بینایی مرتبط با بیماری آلزایمر و سایر اختلالات را مانند دژنراسیون ماکولا کاهش دهد. این مکمل جدید از نظر مزایای سلامت چشم بر نوع قبلی خود که معمولا در روغن ماهی (ترای‌اَسیل‌گلیسرول یا TAG-DHA) یافت می‌شود، برتری دارد.

طبق مطالعه ارائه‌شده در  Discover BMB (نشست سالانه انجمن آمریکایی بیوشیمی و زیست‌شناسی مولکولی که از ۲۵ تا ۲۸ مارس در سیاتل برگزار شد) دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) برای عملکرد شبکیه بسیار مهم است. اما مکمل‌های تغذیه یا مصرف کپسول‌های DHA برای تقویت سلامت شبکیه کافی نیستند زیرا نمی‌توانند مستقیما از جریان خون به چشم‌ها بروند. مقدار دُز مصرفی این مکمل در انسان حدود ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم در روز است.

انتهای پیام

برای دوران اُمیکرون/

تجدیدِ نظر توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت در خصوص واکسن کووید۱۹

سازمان جهانی بهداشت (WHO) توصیه‌های واکسیناسیون کووید۱۹ خود را برای مرحله جدیدی از همه‌گیری طراحی کرده و پیشنهاد می‌کند که کودکان و نوجوانان سالم لزوما نیازی به تزریق واکسن کرونا ندارند، اما گروه‌های پرخطر و مسن باید ۶ تا ۱۲ ماه پس از آخرین تزریق واکسن کرونا، واکسن دریافت کنند.

این آژانس سازمان ملل متحد گفت: با توجه به ایمنی سطح بالای جمعیت در سراسر جهان به‌دلیل ابتلا به عفونت و واکسیناسیون گسترده، هدف از این توصیه، تمرکز تلاش‌ها بر روی واکسیناسیون افرادی است که با بیشترین تهدید ابتلا به بیماری شدید و مرگ ناشی از کووید۱۹ مواجه هستند. WHO در سپتامبر ۲۰۲۲ اعلام کرد که پایان همه‌گیری “نزدیک” است.

هم‌چنین روز سه‌شنبه گفت که آخرین توصیه این سازمان منعکس‌کننده تصویر فعلی بیماری و سطوح ایمنی جهانی است، اما نباید به‌عنوان دستورالعمل بلندمدت در مورد نیاز به دُزهای تقویتی سالانه در نظر گرفته شود.

انتهای پیام

روش‌های ساده برای مبارزه با التهاب

علم ثابت کرده است که التهاب مزمن و در سطح نه چندان حاد نیز می‌تواند به یک قاتل خاموش تبدیل، و منجر به بروز بیماری‌هایی هم‌چون قلبی-عروقی، سرطان، دیابت نوع ۲، زوال‌عقل، و سایر بیماری‌ها شود.

این واقعیت که از هر پنج نفر سه نفر در سراسر جهان جان خود را به‌دلیل بیماری‌های مرتبط با التهاب از دست می‌دهند پرچم‌های قرمز هشداردهنده را برافراشته نگه داشته است.

یک نکته مهم؛ «از رژیم‌های ضدالتهابی که مبتنی بر علم نیستند، پیروی نکنید». چند روش ساده برای مبارزه با التهاب:

 *مصرف مواد غذایی ضدالتهابی مانند ماهی‌های چرب، انواع توت‌ها، بروکلی، آووکادو، چای سبز، قارچ، انگور، فلفل دلمه‌ای و فلفل چیلی، زردچوبه، روغن زیتون خالص، شکلات تلخ و کاکائو، گوجه‌فرنگی و گیلاس.

*ورزش‌کردن در حد اعتدال

*مدیریت وزن

*خواب کافی

*ترک سیگار

*محدودکردن مصرف الکل

*غلبه بر استرس

انتهای پیام

علائم هشداردهنده اولیه حمله قلبی

برخی علائم اولیه و هشداردهنده حمله قلبی وجود دارد که فرد هرگز نباید آن‌ها را نادیده بگیرد. لازم به ذکر است برخی افراد ممکن است علائم خفیفی داشته باشند یا اصلا علائمی نداشته باشند.

درد قفسه سینه شایع‌ترین نشانه حمله قلبی است و بایستی در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود.

درد شدید در گردن، شانه یا فک. افرادی که درد فک را در یک طرف صورت همراه با گردن‌درد یا ناراحتی قفسه سینه تجربه می‌کنند در معرض خطر فوری حمله قلبی هستند. درد فک قبل از حمله قلبی در زنان بیشتر از مردان است.

نفس‌نفس زدن شدید پس از انجام یک کار معمول. برخی افراد ممکن است بعد از انجام یک فعالیت، احساس بی‌حسی در ناحیه بازو یا ناراحتی در قفسه سینه کنند.

حالت تهوع. علائم خاصی مانند حالت تهوع، شکم درد، و خستگی کلی ممکن است علامت قرمزی برای حمله قلبی باشد.

افراد ممکن است علائم یاد شده را یک ماه قبل از حمله قلبی تجربه کنند و این علائم چند روز قبل از وقوع واقعه تشدید شود.

انتهای پیام

هشدارهای وکیل مجلس/

این‌طوری نمی‌توان مشکلات دارو را حل کرد

علی‌اصغر باقرزاده، نماینده بابلسر و فریدون‌کنار، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت:

سال گذشته ۲.۳ میلیارد دلار ارز برای یارانه دارو و ۷۳ همت برای دارویار تعیین کردند.

امسال با ۶۹ همت می‌خواهند کل مشکلات دارویی کشور را حل کنند. حالیا در ۱۴۰۱ حتی در تولید داروهایی که سال‌ها افتخار می‌کردیم با مشکلاتی زیاد مواجه شدیم.

این‌طوری فکر کنم که دولت مجبور شود متمم بودجه بیاورد و از صندوق توسعه برای حل مشکلات کمک بگیرد.

مسئولان حوزه بهداشت درکی از دارو و ملزومات پزشکی ندارند. افرادی که در حوزه تصمیم‌گیری قرار دارند شناختی کافی از امکانات موجود ندارند و بر اساس اطلاعات غلط پیش می‌روند و تصمیم می‌گیرند درحالی که سلامت یکی از موضوعات اساسی برای مردم و مبحثی حاکمیتی است لذا دولت باید به‌گونه‌ای رفتار کند تا دارو به‌عنوان یکی از اساسی‌ترین نیازهای مردم، راحت به دست‌شان برسد.

انتهای پیام

بانداژهای هوشمند با ارزیابی وضعیت زخم‌ها درمان هدفمند ارائه می‌دهند

نوع جدیدی از بانداژهای هوشمند در مؤسسه فناوری کالیفرنیا مشهور به «Caltech» ساخته شده که درمان زخم‌هایی مانند زخم‌های افراد مبتلا به دیابت را که در روند معالجه اختلال ایجاد می‌کنند و ممکن است عفونی و چرکین شوند، آسان‌تر، مؤثرتر، و کم‌هزینه‌تر می‌کند. انواع مختلفی از زخم‌های مزمن به‌ویژه زخم‌ها و سوختگی‌ها در افراد دیابتی می‌توانند در دراز‌مدت باقی بمانند و مشکلات بزرگی برای این بیماران ایجاد کنند.

بانداژهای هوشمند برخلاف یک بانداژ معمولی که ممکن است فقط از لایه‌های مواد جاذب تشکیل شده باشد از یک پلیمر انعطاف‌پذیر و کش‌مانند حاوی قطعات الکترونیکی و دارو ساخته شده‌اند. قطعات الکترونیکی این امکان را برای حسگر فراهم می‌آورند تا بر فعالیت مولکول‌هایی مانند اسید اوریک، یا لاکتات و شرایطی مانند سطح pH یا دمای زخم که ممکن است نشان‌دهنده التهاب یا عفونت باکتریایی باشد، نظارت کند.  

این بانداژ به سه روش عمل می‌کند: نخست، می‌تواند داده‌های جمع‌آوری‌شده از زخم را بدونِ‌سیم به رایانه، تبلت یا تلفن هوشمندِ نزدیک به بانداژ برای بررسی توسط بیمار یا پزشک ارسال کند. دوم، آنتی‌بیوتیک یا سایر داروهای ذخیره‌شده در بانداژ را مستقیما به محل زخم برای درمان التهاب و عفونت می‌رساند. سوم، یک میدان الکتریکی سطح پایین روی زخم ایجاد می‌کند تا رشد بافت را تحریک کرده و در نتیجه روند بهبود سریع‌تر می‌شود.

بانداژهای هوشمند نشان دادند که در مدل‌های حیوانی تحت شرایط آزمایشگاهی، می‌توانند شرایط زخم و وضعیت متابولیک حیوان را به صورت آنی مشخص کرده و هم‌چنین باعث تسریع بهبود زخم‌های عفونی مزمن، مشابه آن‌چه در انسان یافت می‌شود، گردند.

انتهای پیام

ابتلا به کووید۱۹ در دوران بارداری خطر اختلالات مغزی را در نوزادان پسر افزایش می‌دهد

مطالعه جدید محققان در بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH) نشان می‌دهد نوزادان پسری که مادران‌شان در دوران بارداری به کووید۱۹ مبتلا می‌شوند در معرض خطر ابتلا به اختلالات عصبی-رشدی هستند.

این تیم پژوهشی با آنالیز داده‌های ۱۸۳۵۵ نوزاد متولدشده پس از فوریه ۲۰۲۰ از مادرانی که تست کرونای آن‌ها در دوران بارداری مثبت بود دریافتند احتمال تشخیص نوزادان پسر به اختلالات عصبی-رشدی در ۱۲ ماه اول پس از تولد نسبت به نوزادان دختر تقریبا دو برابر بیشتر است.

نتایج این تحقیق که در نشریه JAMA Network Open منتشر شد با درنظر گرفتن نژاد، قومیت، سن مادر، وضعیت جنین در دوران بارداری، پیش‌رس بودن نوزاد، و سایر عوامل حاصل شده است. MGH در بیانیه‌ای اعلام کرد مطالعات قبلی ارتباط بین سایر عفونت‌ها در دوران بارداری و اختلالات عصبی-رشدی از جمله اختلال طیف اوتیسم را نشان می‌دهد.

انتهای پیام

رژیم غذایی هاروارد چیست؟

بسیاری از مردم در مورد رژیم غذایی هاروارد که به‌عنوان یک راهنمای تغذیه برای دستیابی به سلامتی مطلوب طراحی شده است، اطلاعات زیادی ندارند. این رژیم غذایی که بشقاب غذای سالم نیز نامیده می‌شود در سال ۲۰۱۱ مفهوم‌سازی شد و برای تدوین نهایی آن، کارشناسان دانشگاه هاروارد تی.‌اچ. دانشکده بهداشت عمومی چان و محققان نشریات هاروارد در زمینه سلامت با یک‌دیگر همکاری کردند.

رژیم غذایی هاروارد شامل:

*سبزیجات و میوه‌های رنگارنگ – نیمی از بشقاب

*غلات کامل – یک چهارم بشقاب

*غذاهای حاوی پروتئین مانند ماهی، مرغ، لوبیا، و آجیل – یک چهارم بشقاب

*روغن گیاهی مانند روغن زیتون، کانولا، سویا، ذرت، آفتابگردان، و بادام زمینی (در صورت عدم حساسیت) – در حد اعتدال

*نوشیدن آب، چای یا قهوه

*فعالیت بدنی ۳۰ دقیقه در روز یا دست‌کم ۵ بار در هفته

به گزارش CNN به نقل از لیلیان چانگ، مدرس تغذیه در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد: این رژیم غذایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی-عروقی، انواع سرطان‌ها، و دیابت نوع ۲ که در جهان رایج هستند، مفید خواهد بود.

انتهای پیام

۶نکته درباره تداخل مصرف داروها و گیاهان دارویی

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، شش نکته وجود دارد که باید در مورد گیاهانی که خطر تداخلات احتمالی با برخی داروها را دارند، بدانیم.

*گیاه خار مریم با بسیاری از انواع داروها تداخل دارد و در بیشتر موارد، فرآیندهای تبدیل دارو به مواد غیرفعال را تسریع می‌کند و منجر به کاهش سطح دارو در بدن شما می‌شود. هم‌چنین خار مریم می‌تواند با برخی داروها، از جمله انواع خاصی از داروهای ضد افسردگی، تداخل داشته باشد و می‌تواند عوارض جانبی مضری ایجاد کند.

 *انواع گیاهان، از جمله عصاره غلیظ سیر، می‌توانند خون را به روشی مشابه آسپرین رقیق کنند که ممکن است در حین یا بعد از جراحی مشکل‌ساز باشد.

 *مکمل‌های غلیظ چای سبز می‌توانند با سودوافدرین (یک ضد احتقان) تداخل داشته باشند.

*یک بررسی علمی اخیر به این نتیجه رسید که گیاه طلایی (گلدن سیل) خطر تداخل دارویی و گیاهی با برخی داروها دارد.

*افرادی که داروهایی با شاخص درمانی محدود مصرف می‌کنند (مانند دیگوکسین، سیکلوسپورین، وارفارین و…) باید مراقبت‌های ویژه‌ای داشته باشند. یک شاخص درمانی به این معنی است که اگر مقدار دارو حتی اندکی کم یا خیلی زیاد شود، می‌تواند مشکلات بزرگی ایجاد کند. افرادی که مکمل‌های گیاهی مانند جینسینگ آسیایی، خار مریم و … را در حین مصرف داروهای خاص با شاخص درمانی محدود مصرف می‌کنند باید به دقت تحت‌نظر باشند.

 *هنگامی که به ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی خود مراجعه می‌کنید، مهم است که در مورد تمام داروها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید به آن‌ها توضیح دهید. یک لیست مکتوب از همه چیزهایی که مصرف می‌کنید، تعداد دفعات مصرف آن‌ها و دُزهایی که مصرف می‌کنید همراه داشته باشید.

انتهای پیام

جایگزین‌های نمک در غذاهای روزمره مجاز می‌شود

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اعلام کرد در تلاش برای کاهش مصرف نمک آمریکایی‌ها قانونی را پیشنهاد کرده است که امکان استفاده از جایگزین‌های نمک را در غذاهای روزمره از جمله پنیر، نخودفرنگی منجمد، و کنسرو ماهی تن فراهم می‌کند.

این سازمان در سال ۲۰۲۱ یک هدف داوطلبانۀ جدید برای تولیدکنندگان و رستوران‌های زنجیره‌ای تعیین کرد که میزان مصرف نمک را به‌طور متوسط ۱۲ درصد در غذاهای بسته‌بندی کاهش دهند، زیرا مصرف بیش از حد نمک با فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی حمله قلبی و سکته مرتبط است.

بیشتر مردم آمریکا بیش از حد سدیم مصرف می‌کنند. سوزان مِین، مدیر بخش ایمنی غذا و تغذیه FDA گفت: اکثر سدیم مصرفی ناشی از غذاهای فرآوری‌شده، بسته‌بندی‌شده، و آماده است، نه از نمکی که افراد هنگام پخت‌و‌پز یا صرف غذا به غذای خود اضافه می‌کنند.

🌍قانون پیشنهادی متکی به تغییر “استانداردهای هویت” (SOI) سازمان غذا و داروی آمریکا برای بیش از ۲۰ قلم مواد غذایی از پنیر گرفته تا آرد غلات متغیر است.

انتهای پیام

تغییر فعالیت‌های احساسی مغز با تزریق بوتاکس

یک مطالعه کوچک توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا، ارواین (UCI) نشان می‌دهد که تزریق بوتاکس به پیشانی افراد ممکن است نحوه تفسیر و پردازش فعالیت‌های مغز مرتبط با احساسات افراد را تغییر دهد.

از قرار معلوم وقتی افراد چهره شاد یا عصبانی فردی را می‌بینند به‌طور ناخودآگاه آن حالت را شبیه‌سازی می‌کنند، اما از آن‌جایی که بوتاکس از این واکنش عضلانی جلوگیری می‌کند، حالت‌های احساسی چهره در ارتباطات غیر کلامی از بین می‌رود. در واقع توانایی افراد در بروز بیان احساسات به‌دلیل اختلال در بازخورد عصبی-عضلانی مختل می‌شود. از سوی دیگر برخی تحقیقات نشان می‌دهد که ناتوانی در اخم‌کردن ممکن است به بیماران مبتلا به افسردگی کمک کند.

سم بوتولینوم که با نام تجاری بوتاکس معروف است به‌دلیل خواص نوروتوکسیک (سمّ عصب‌گرا) در ایجاد فلج عضلانی در دُزهای پایین برای رفع چین‌و‌چروک استفاده می‌شود. چند نوع مختلف از این سم وجود دارد که سم نوع A فعال‌ترین آن‌ها است؛ دقیقا همان ماده‌ای که در دُزهای بسیار پایین برای اهداف درمانی و زیبایی استفاده می‌شود.

انتهای پیام

ویروس‌هایی که می‌توانند منجر به ایجاد سرطان شوند

بیشتر مردم ویروس‌ها را یک عامل بیماری‌زای کوچک می‌پندارند که غالبا باعث بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی می‌شود. اما دانستن این‌که برخی از ویروس‌ها می‌توانند منجر به ایجاد سرطان شوند، شاید برای‌تان تعجب‌آور باشد.

اسامی ویروس‌های سرطان‌زا

👈ویروس هپاتیت B

👈ویروس هپاتیت C

👈ویروس هرپس مرتبط با سارکوم کاپوسی (KSHV)

👈پولیوماویروس سلول مرکل (MCV)

👈ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)

👈ویروس نقص ایمنی انسانی نوع ۱ (HIV-۱)

👈ویروس لنفوتروپیک سلول T انسانی نوع ۱ (HTLV-۱)

👈ویروس اپشتین-‌بار (EBV)

فراموش نکنید اگر به ویروسی مبتلا شدید که با سرطان مرتبط است به این معنی نیست که مطمئنا به آن سرطان مبتلا خواهید شد. هم‌چنین راهکارهایی از واکسن‌زدن گرفته تا تغییر سبک زندگی، رعایت بهداشت جنسی، و … می‌توانند در وهله اول از ابتلا به ویروس‌های یادشده جلوگیری کنند.

انتهای پیام

شاهد موج هشتم کرونا در کشور هستیم

وزیر بهداشت، درمان، و آموزش پزشکی با بیان این‌که شاهد موج هشتم ویروس کرونا در کشور هستیم، گفت:

موج هشتم ویروس کرونا باعث افزایش مراجعه به مراکز درمانی شده و مهم‌ترین مسأله برای پیشگیری از ابتلا به کرونا تزریق واکسن است؛ بنابراین از آن دسته از مردم شریف کشورمان که از مدت تزریق آخرین واکسن‌شان ۶ ماه می‌گذرد، تقاضا داریم که برای تزریق مجدد به مراکز بهداشتی مراجعه کنند.

 لازم است افرادی که  بیماری‌های زمینه‌ای، قلبی و دیابت و کهولت سن دارند حتما برای تزریق واکسن اقدام کنند. مردم در دید و بازدیدهای نوروزی حتما از ماسک استفاده کرده و اگر دارای علائم سرماخوردگی هستند از تردد در اجتماع خودداری کنند.

هم‌چنین دکتر بهرام عین‌اللهی در جریان بازدید ازمرکز کنترل عملیات اورژانس کشور از رسانه‌های جمعی و خبری خواست تا خدمات اورژانس را به‌نحو شایسته‌ای پوشش دهند؛ چراکه کارکنان خدوم اورژانس، شبانه‌روز و در حوادث مختلف همواره  پای کار مردم بوده و هستند.

انتهای پیام

فواید، ارزش غذایی و عوارض جانبی اسفناج

اسفناج یک سبزی مغذی و برگ‌پهن، سرشار از ویتامین‌ها و مواد غذایی متعددی است که برای سلامت پوست، مو، و استخوان‌ها مفید است. یک فنجان اسفناج نپخته حاوی: ۷ کالری- ۰.۸۶ گرم پروتئین- ۲۹.۷ میلی‌گرم کلسیم- ۰.۸۱ گرم آهن- ۲۴ میلی‌گرم منیزیم- ۱۶۷ میلی‌گرم پتاسیم- ۱۴۱ میکروگرم ویتامین A- و ۵۸ میلی‌گرم فولات است. بیشتر کالری موجود در این سبزی از پروتئین و کربوهیدرات‌ها تأمین می‌شود. اسفناج هم‌چنین حاوی ویتامین K، فیبر، فسفر، تیامین و ترکیبات گیاهی مهمی از جمله لوتئین، کائمفرول، نیترات، کوئرستین، و زاگزانتین است.

فواید اسفناج برای سلامتی:

مدیریت دیابت- پیشگیری از سرطان- کاهش شدت علائم و خطر حملات ناشی از آسم- کاهش فشار خون- سلامت استخوان‌ها- تقویت دستگاه گوارش سالم- پیشگیری از یبوست- مفید برای پوست و مو.

اسفناج سرشار از آهن، ویتامین C، E، پتاسیم، و منیزیم است که به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی مغذی می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند.

خطرات و عوارض جانبی:

اسفناج سرشار از اگزالات است، مصرف زیاد اگزالات در رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را در افراد افزایش دهد. فردی که داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین مصرف می‌کند، مهم است که ناگهان شروع به افزایش مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین K مانند اسفناج نکند. تغییرات سریع در رژیم غذایی می‌تواند با این قبیل داروها تداخل داشته باشد. اسفناج هم‌چنین سرشار از پتاسیم است؛ مصرف این سبزی در مقادیر بالا می‌تواند اثرات زیان‌بخشی برای افرادی که عملکرد کلیه آن‌ها کاهش یافته است، ایجاد کند.

انتهای پیام

آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است به بقای بیماران بستری در بیمارستان مبتلا به عفونت‌های ویروسی کمک نکنند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد برای اکثر بیماران بستری در بیمارستان با عفونت‌های حاد ویروسی، آنتی‌بیوتیک به‌عنوان یک اقدام احتیاطی علیه عفونت‌های همزمان باکتریایی تجویز می‌شود، اما این روش ممکن است باعث بهبود بقا نشود.

محققان تأثیر مصرف آنتی‌بیوتیک را بر بقای بیش از ۲۱۰۰ بیمار در بیمارستانی در نروژ بین سال‌های ۲۰۱۷ تا ۲۰۲۱ بررسی کردند و دریافتند تجویز آنتی‌بیوتیک به افراد مبتلا به عفونت‌های تنفسی معمولی بعید است خطر مرگ را ظرف مدت ۳۰ روز کاهش دهد.

در اوج همه‌گیری، آنتی‌بیوتیک‌ها برای حدود ۷۰ درصد از مبتلایان به کووید۱۹ در برخی کشورها تجویز می‌شد که احتمالا باعث ایجاد بلای پاتوژن‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک موسوم به اَبَرمیکروب‌ها شد.

استفاده بیش از حد و سوء استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها به میکروب‌ها کمک کرده تا در برابر بسیاری از درمان‌ها مقاوم شوند. با در نظر گرفتن این‌که تعداد درمان‌های جایگزینِ در حال توسعه به‌طرزی هشداردهنده کم است، دانشمندان این تحول را یکی از بزرگ‌ترین تهدیدات برای سلامت جهانی می‌دانند.

انتهای پیام

تأیید دومین فرآورده گوشتی تولیدشده در آزمایشگاه برای مصرف انسانی

شرکت گود میت (GOOD Meat) مستقر در کالیفرنیا مجوز عرضه به بازار مرغ تولیدشده در آزمایشگاه این شرکت را از سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) دریافت کرد.

مرغ شرکت گود میت پس از شرکت UPSIDE Foods  که مجوز FDA را برای سینه مرغ کِشت‌داده شدۀ خود در نوامبر ۲۰۲۲ دریافت کرد، دومین فرآورده گوشتی کِشت‌داده شدۀ مورد تأیید FDA برای مصرف انسانی است. گودمیت که از سال ۲۰۲۰ محصول خود را در سنگاپور درمقیاس کوچک فروخته است گفته که ۷۰ درصد از سنگاپوری‌هایی که مرغ کشت‌داده‌شده این شرکت را امتحان کردند گفتند که طعم آن نسبت به مرغ‌های معمول خوب یا بهتر است.

به گفته شرکت‌های تولیدکننده این نوع فرآورده گوشتی: این محصول مزایای زیست‌محیطی دارد زیرا می‌تواند ۱۴.۵ درصد از انتشار گازهای گلخانه‌ای ناشی از صنعت پرورش دام را کاهش دهد.

انتهای پیام

لوپوس چیست؟ علائم و راهکارهای درمانی

لوپوس (سِلِ پوستی) یک اختلال مادام‌العمر سیستم ایمنی است. سلول‌های ایمنی به بافت‌های سالم بدن حمله می‌کنند که منجر به التهاب و آسیب پوست می‌شود. علائم لوپوس ممکن است محدود به پوست باشد اما بیشتر اوقات باعث ایجاد مشکلات داخلی مانند درد مفاصل نیز می‌شود و در موارد شدید می‌تواند به قلب، کلیه‌ها، و سایر اندام‌های حیاتی بدن آسیب برساند. اگرچه بیماری لوپوس درمان قطعی ندارد اما داروهایی وجود دارد که می‌توانند آسیب را به حداقل برسانند.

علائم لوپوس:

*درد مفاصل

*بثورات پروانه‌ای‌شکل

*تغییر شکل و رنگ ناخن‌ها و تورم در ناحیه اطراف ناخن‌ها

*تب و خستگی

*ریزش مو

*ابتلا به پدیده (سندروم) رینود

*بروز حساسیت غیرعادی نسبت به نور خورشید و سایر اَشکال اشعه‌ ماوراءبنفش

کرِم‌های کورتیکواستروئید برای بثورات پوستی و داروهای ضدالتهاب غیراستروئید (NSAIDs) برای درد مفاصل و تب راهکارهای درمانی برای کنترل علائم لوپوس است. کورتیکواستروئیدها به‌صورت قرص یا در موارد شدید به‌صورت تزریق وریدی تجویز می‌شوند. داروهای ضد مالاریا نیز می‌توانند به مبارزه با درد مفاصل، زخم و بثورات کمک کنند. داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی ممکن است برای افراد مبتلا به لوپوس مفید باشند.

انتهای پیام

شعار روز جهانی سل ۲۴ مارس ۲۰۲۳:

✔️بله! ما می‌توانیم به سل پایان دهیم

روز جهانی سل با هدف ایجاد امید و تشویق مهارت رهبری در سطح بالا، افزایش سرمایه‌گذاری، جذب سریع‌تر توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت، پذیرش نوآوری‌ها، اقدام سریع و همکاری چندبخشی برای مبارزه با این بیماری برگزار می‌شود.

در سال ۲۰۲۱، ۱۰.۶ میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری سل مبتلا شدند و ۱.۶ میلیون نفر جان خود را در اثر این بیماری از دست دادند. با تلاش‌های جهانی برای پایان‌دادن به بیماری سل از سال ۲۰۰۰ نیز جان ۷۴ میلیون نفر در این راستا نجات یافته است.

انتهای پیام

اعلام آمادگی شرکت‌های بزرگ تولیدکننده واکسن برای ساخت واکسن آنفلوآنزای پرندگان برای انسان

برخی از مهم‌ترین تولیدکنندگان واکسن آنفلوآنزا در جهان می‌گویند اگر سویه جدیدی از آنفلوآنزای پرندگان در میان انسان‌ها نیز ظهور پیدا کند، می‌توانند ظرف چند ماه صدها میلیون واکسن آنفلوآنزای پرندگان را برای انسان بسازند.

مدیران سه شرکت تولیدکننده واکسن – مدرنا، GSK، و CSL Seqirus – اعلام کردند که به‌عنوان یک اقدام پیشگیرانه علیه یک همه‌گیری در آینده در حال توسعه یا در شُرف آزمایش نمونه واکسن‌های انسانی هستند که مطابقت بهتری با زیرگونه‌های در گردش این ویروس دارند. سایر شرکت‌ها مانند سانوفی نیز با داشتن واکسن‌های H۵N۱ در انبار، گفته‌اند که “آماده‌اند” تا در صورت نیاز تولید واکسن برای آنفلوآنزای پرندگان را آغاز کنند. 

هم‌چنین فشاری در میان شرکت‌ها به منظور ساخت واکسن آنفلوآنزای پرندگان برای طیور خوراکی وجود دارد، بازاری که به‌طور بالقوه بسیار بزرگ‌تر از بازار ساخت واکسن برای انسان است.

انتهای پیام

تأیید داروی ضد قارچ Rezafungin برای درمان عفونت‌های قارچی شدید

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) داروی  rezafungin ساخت شرکت بیوتکنولوژی سیدارا تراپیوتیکس (Cidara Therapeutics) را برای درمان گروهی از عفونت‌های قارچی شدید که بیشتر بیماران بستری در بیمارستان به‌طور معمول با آن مواجه می‌شوند، تأیید کرد.

این دارو برای درمان عفونت‌ها در بیماران بزرگسال با گزینه‌های درمانی محدود یا بدون گزینه‌های درمانی جایگزین تأیید شد.

داروی Rezafungin با نام تجاری  Rezzayo یک‌بار در هفته برای بیمارانی تجویز می‌شود که معمولا به دُزهای روزانه به‌عنوان بخشی از درمان استاندارد مراقبت فعلی وابسته باشند. این دارو متعلق به دسته‌ای از داروهای شناخته‌شده به نام اکینوکاندین است که به‌عنوان خط اول درمان عفونت‌های قارچی توسط انجمن بیماری‌های عفونی آمریکا توصیه می‌شود.

با توجه به این‌که داروی Rezzayo ممکن است باعث ایجاد حساسیت به نور شود، به بیماران توصیه شده از تجهیزات حفاظتی در برابر نور خورشید و سایر منابع مصنوعی اشعه ماوراءبنفش استفاده کنند.

انتهای پیام

ارتباط بین داروهای ضدبارداری هورمونی فقط پروژستوژنی با خطر ابتلا به سرطان پستان

افزایش نسبی ۲۰ تا ۳۰ درصدی خطر ابتلا به سرطان پستان هم در ارتباط با داروهای ضدبارداری ترکیبی و هم داروهای ضد بارداری فقط پروژستوژنی وجود دارد. نحوه مصرف هرطور که بوده باشد (به‌صورت قرص، تزریقی، کاشت زیرپوستی، و…) با ۵ سال استفاده، بروز این سرطان طی ۱۵ سال در هر یکصد هزار مصرف‌کننده حداکثر ۲۵۶ مورد بیشتر از کسانی بوده است که این داروها را مصرف نمی‌کردند.

استفاده از داروهای ضدبارداری خوراکی ترکیبی حاوی استروژن و پروژستوژن پیش‌تر با افزایش اندکی در خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط بوده اما اطلاعات محدودی در مورد تأثیر داروهای ضدبارداری هورمونی فقط پروژستوژنی وجود دارد. با این‌حال، استفاده از داروهای ضدبارداری فقط پروژستوژنی در سال‌های اخیر به‌طور قابل‌توجهی افزایش یافته به‌طوری‌که در انگلستان تقریبا به اندازه داروهای ضدبارداری خوراکی ترکیبی در سال ۲۰۲۰ تجویز شده است.

این یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف کنونی یا اخیر از همه انواع داروهای ضدبارداری فقط پروژستوژنی نیز مشابه با استفاده از داروهای ضدبارداری خوراکی ترکیبی با افزایش جزئی خطر ابتلا به سرطان پستان، مرتبط است.

نتایج این تحقیق که توسط محققان دانشگاه آکسفورد بریتانیا صورت گرفته است در تاریخ ۲۱ مارس در نشریه دسترسی آزاد PLOS Medicine منتشر شد.

انتهای پیام

۱۰ ماده غذایی حاوی پری‌بیوتیک برای حمایت از سلامت روده

پری‌بیوتیک‌ها کربوهیدرات‌های غیرقابل‌هضم هستند که باکتری‌های خوب روده (پروبیوتیک‌ها) را تغذیه می‌کنند. اساسا پری‌بیوتیک‌ها به شکوفایی پروبیوتیک‌ها کمک می‌کنند، بنابراین خوردن بیشتر آن‌ها یک استراتژی عالی به‌ویژه به‌منظور بهره‌مندی از بسیاری از مزایای آن‌ها برای سلامتی مانند بهبود سلامت گوارش، حمایت از سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری‌های مختلف است.

بهترین غذاهای حاوی پری‌بیوتیک که ارزش افزوده‌شدن به رژیم غذایی را دارند:

پیاز- سیر- سیب- موز نارس- گیاه قاصدک- بلغور جو دوسر- مارچوبه- تخم کتان آسیاب‌شده- سیب زمینی ترش- و جلبک دریایی.

در واقع تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سرشار از پری‌بیوتیک‌ها ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. افزودن پری‌بیوتیک‌ها هم‌چنین ممکن است جذب کلسیم و مدت‌زمان احساس سیری را بعد از صرف غذا افزایش دهد. برای این‌که پروبیوتیک‌ها عمل کنند به پری‌بیوتیک‌ها نیاز ندارید اما این دو با هم‌افزایی برای تقویت عملکرده روده سالم و خوب کار می‌کنند.

همیشه بهتر است فیبرهای پری‌بیوتیک را با مصرف غذا به دست آورید- غذا حاوی ترکیبات مفید دیگری مانند آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌ها است که با هم برای بهبود سلامت روده و به‌طور کلی سلامت بدن مفید واقع می‌شوند. با این‌حال ممکن است موقعیت‌های منحصر به فردی وجود داشته باشد که در آن مکمل‌های پری‌بیوتیک توصیه شود. به‌عنوان مثال فردی که قادر به دریافت فیبر کافی از غذاها نباشد یا دارای بیماری‌های گوارشی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر، انسداد روده، گاز یا ورم معده باشد.

در این مورد افراد از یک فیبر پری‌بیوتیک خاص مانند صمغ گیاه گوار که تاحدی هیدرولیز شده، به شکل مکمل بهره‌مند می‌شوند که علائم را بدتر نمی‌کند.

انتهای پیام

افزایش ۵۸ درصدی مأموریت‌های اورژانس از ابتدای سال

وزیر بهداشت، درمان، و آموزش پزشکی با بیان این‌که از ابتدای سال نو تاکنون مأموریت‌های اورژانس ۵۸ درصد رشد داشته است، گفت: ۱۲۸ هزار مأموریت از آغاز سال نو صورت گرفته و ۱۸ درصد افزایش مصدومان در ترافیک و ۲۷ درصد هم افزایش بیماران غیرترافیکی را شاهد بودیم و میزان مراجعه مردم به مراکز درمانی یک میلیون و  ۷۶۷ هزار  بوده  که افزایش حدود ۵۹ درصدی را  در مراجعه مردم به مراکز درمانی نشان می‌دهد.

دکتر بهرام عین‌اللهی افزود: در پایانه‌های مرزی کشور در ایام عید ۷۸ هزار مورد غربالگری صورت گرفته و  با توجه به شیوع کرونا و بیماری‌های واگیر، همکاران ما در مرزها در حال کنترل هستند تا آن‌جا که ممکن است این بیماری ها وارد کشور نشود.

 هم‌چنین ۱۴۱۰ مرکز اقامتی و تجاری به‌دلیل عدم رعایت موازین بهداشتی پلمب شده است.  باید از مسمومیت‌ها و برخی آلودگی‌ها در ایام نوروز پیشگیری شود بنابراین مأموران ما در حال رصد هستند و از دارندگان مراکز تجاری و اقامتی خواهشمندیم که دستورالعمل‌های بهداشتی را به‌صورت حداکثری سرلوحه کار خود قرار دهند.

انتهای پیام

پیام نوروزی مدیرکل/

همه به خدمات بهداشتی باکیفیت و حفظ حقوق بشر بیاندیشیم

تدروس آدهانوم، مدیرکل سازمان جهانی بهداشت (WHO) در یک توئیت برای همه‌ی مردم ایران آرزوی آرامش، شادی و سلامتی کرد.

بیایید درباره دنیای مشترک‌مان بیاندیشیم و بکوشیم همه از جمله همه زنان و دختران بتوانند به خدمات بهداشتی باکیفیت دسترسی پیدا کنند و حقوق بشر همیشه و همواره محافظت شود.

انتهای پیام

هشدار دانشمندان: یک ماده معمول در خشکشویی‌ها می‌تواند باعث پارکینسون شود

دانشمندان نسبت به استفاده از یک ماده معمول در خشکشویی‌ها که به اعتقاد آن‌ها می‌تواند باعث بیماری پارکینسون شود، هشدار داده‌اند. این ماده شیمیایی تری‌کلرواتیلن یا TCE نام دارد؛ حلال بی‌رنگی که بیش از یک قرن است در صنایع مختلف عمدتا به‌عنوان چربی‌زدا در مکان‌های تجاری یا تولیدی استفاده می‌شود و در محصولات معمول نظافت منزل، سردسازها و خشک‌شویی‌ها وجود دارد.

طبیعتا افراد مشغول به کار در این مکان‌ها در معرض خطر آسیب‌پذیری ناشی از TCE قرار می‌گیرند. علاوه‌بر این، مردم ساکن در اطراف این مکان‌ها نیز در معرض خطر هستند، زیرا این ماده شیمیایی می‌تواند خاک و آب‌های زیرزمینی را آلوده کند. باوجود این‌که در حال حاضر برخی از ایالت‌های آمریکا استفاده از TCE را ممنوع کرده‌اند اما مصرف آن هنوز به‌طور گسترده در سراسر این کشور وجود دارد.

قرار گرفتن زیاد در معرض TCE باعث تحریک ریه‌ها و پوست و هم‌چنین گیجی و سردرد می‌شود. از آن‌جایی که TCE به‌عنوان یک ماده سرطان‌زا نیز شناخته شده، قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آن می‌تواند موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان کلیه و شاید حتی سایر انواع سرطان شود. برخی از دانشمندان بیش از یک دهه است که تلاش می‌کنند خطرات TCE را برجسته کنند.

پارکینسون یک اختلال زوال عصبی است که عمدتا سیستم حرکتی بدن را مختل می‌کند. دکتر رِی دورسی، نویسنده این مطالعه و متخصص مغز و اعصاب در مرکز پزشکی دانشگاه روچستر گفت: میلیون‌ها آمریکایی با TCE کار کرده‌اند و ده‌ها میلیون نفر (اغلب ناآگاهانه) از طریق آبی که می‌نوشند و حتی هوایی که در داخل خانه تنفس می‌کنند، در معرض خطر این ماده شیمیایی قرار گرفته‌اند. TCE به‌عنوان یک عامل سرطان‌زا ممکن است به افزایش مهم‌ترین بیماری مغزی در جهان دامن بزند.

انتهای پیام