با مصرف روزانه فلفل سیاه چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

فلفل سیاه که نام علمی آن Piper nigrum است، یکی از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین ادویه‌ها در جهان به شمار می‌رود که فواید زیادی برای سلامتی دارد. فلفل سیاه حاوی ترکیب ارزشمندی به نام پیپِرین است که با دارا بودن اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. هم‌چنین فراهمی‌زیستی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را افزایش می‌دهد.

طبق اعلام وزارت کشاورزی آمریکا (USDA)، یک قاشق چایخوری فلفل سیاه آسیاب‌شده حاوی:

۲۴ کالری- ۰ گرم پروتئین- ۰ گرم چربی- ۲ گرم کربوهیدرات- ۱ گرم فیبر- ۴ میلی‌گرم منیزیم- ۳۱ میلی‌گرم پتاسیم- و ۱۰ میلی‌گرم کلسیم است.

وقتی فلفل سیاه با مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ مانند میوه‌ها و سبزیجات مصرف شود، می‌تواند به‌طوری موثر به افزایش جذب این ترکیبات مفید کمک کند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ نشان داد که پیپرین (ترکیب فعال در فلفل سیاه) ممکن است فراهمی زیستی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند کورکومین موجود در زردچوبه را تا حدود دو هزار درصد افزایش دهد و وعده‌های غذایی را خوشمزه‌تر و از نظر تغذیه‌ای موثرتر کند.

مزایای پیپرین در افزایش جذب مواد مغذی به اتمام نمی‌رسد؛ ممکن است نقش مهمی در کاهش التهاب در بدن نیز داشته باشد. التهاب مزمن با مسائل مختلف سلامتی، از آرتریت گرفته تا بیماری‌های قلبی مرتبط است. تحقیقات نشان می‌دهد که خواص ضدالتهابی پیپرین می‌تواند به مدیریت شرایط التهابی کمک کند، اگرچه تحقیقات بیشتری برای درک کامل مزایای بالقوه آن مورد نیاز است.

هم‌چنین فلفل سیاه می‌تواند به بدن کمک کند تا با التهاب مرتبط با بیماری‌های مزمن مانند آلزایمر، پارکینسون، آرتریت و موارد دیگر با مداخله در روند التهاب مبارزه کند.

در حالی‌که فلفل‌ سیاه یک تقویت‌کننده جادویی برای مغز نیست، گنجاندن آن در رژیم غذایی ممکن است مزایایی برای حمایت از مغز داشته باشد. طبق مطالعه منتشر شده در نشریه Aging and Disease  پیپرین موجود در فلفل سیاه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی، سلامت شناختی و شادابی را بهبود بخشد. فلفل سیاه فوایدی برای تقویت مغز دارد. در یک مطالعه بر روی حیوانات کوچک، موش‌هایی که از قبل با فلفل سیاه درمان شدند، پلاک‌های آمیلوئید کمتری مرتبط با بیماری آلزایمر و حافظه بهتری نسبت به موش‌هایی که مکمل فلفل سیاه دریافت نکردند، داشتند.

خوردن فلفل سیاه در حد اعتدال روزانه به‌طور کلی بی‌خطر است. اما مصرف مقادیر زیاد آن ممکن است پوشش معده را تحریک کند یا باعث مشکلات گوارشی شود.

فلفل سیاه به معنای سنتی یک عامل سم‌زدایی نیست، اما فواید بالقوه‌ای برای سلامتی دارد. پیپرین موجود در فلفل سیاه ممکن است جذب برخی مواد مغذی را در بدن افزایش دهد و  به‌طور غیرمستقیم از سم‌زدایی در کبد و کلیه‌ها حمایت کند. با این‌حال، حفظ یک رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم برای حمایت از سلامت اندام‌ها و در نتیجه سم‌زدایی طبیعی بدن مهم‌تر است.

انتهای پیام

آمادگی ایران برای صادرات دارو و تجهیزات پزشکی به ارمنستان

همزمان با برگزاری هجدهمین اجلاس کمیسیون مشترک اقتصادی جمهوری اسلامی ایران و جمهوری ارمنستان، نشست تخصصی سازمان غذا و داروی ایران و ارمنستان با حضور رئیس سازمان غذا و دارو ایران و خانم لنا نانوشیان معاون وزیر بهداشت ارمنستان برگزار شد.

دکتر سیدحیدر محمدی در این نشست گفت:

 ایران آمادگی کامل دارد تا محصولات تولیدی دارو و تجهیزات پزشکی در ایران را به کشور دوست، ارمنستان صادر کند  و  از پیشنهاد ثبت داروهای ایرانی در ارمنستان که منجر به صادرات به منطقه اوراسیا شود و هم‌چنین برپایی نمایشگاه‌های تخصصی دارویی و تجهیزات پزشکی در ارمنستان استقبال می‌کند.

معاون وزیر بهداشت ارمنستان نیز ضمن قدردانی از میزبانی صمیمانه و استقبال گرم طرف ایرانی در خصوص تعمیق همکاری‌ها میان دو کشور ابراز امیدواری کرد و گفت: با توجه به پیشرفت‌های ایران در زمینه بهداشت و سلامت، جمهوری ارمنستان برای گسترش همکاری‌ها اعلام آمادگی می‌کند.

انتهای پیام

تخصیص بیش از ۱۳ میلیارد یورو برای واردات کالاهای اساسی و دارو

عضو کمیسیون تلفیق لایحه بودجه سال ۱۴۰۳ گفت: مجلس شورای اسلامی میزان ارز ترجیحی تخصیصی برای واردات کالاهای اساسی، دارو و تجهیزات پزشکی را ۱۳ میلیارد و ۶۰۰ میلیون یورو تعیین کرد، لذا در سال آینده ثبات قیمت‌ها را شاهد خواهیم بود.

حجت الاسلام سیدمحمدرضا میرتاج‌الدینی در جلسه علنی ۲۵ بهمن‌ماه مجلس در تذکری با اشاره به رفع ایرادات شورای نگهبان در لایحه بودجه ۱۴۰۳ افزود:‌ شورای نگهبان در بند الف تبصره چهار مربوط به اختصاص میزان ارز ترجیحی به کالاهای اساسی این ایراد را گرفته بود که کاهش ارز تخصیص یافته تورم‌زا است.

مجلس شورای اسلامی ابهام را این‌گونه برطرف کرد که مصوبه قبلی خود یعنی اختصاص ۱۰ میلیارد یورو ارز ترجیحی برای واردات کالاهای اساسی به ۱۳ میلیارد و ۶۰۰ میلیون یورو افزایش پیدا کرد.

محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس در پاسخ به این تذکر با تاکید بر این‌که مجلس به معیشت مردم توجه دارد، گفت: تاکید ما به دولت این است که این ارز ترجیحی فقط برای واردات نهاده‌ها کشاورزی و کالاهای اساسی، دارو و مواد اولیه دارو و تجهیزات مصرفی پزشکی اختصاص پیدا کند لذا اگر اقدامی غیر از این صورت گیرد برخلاف مصوبه مجلس شورای اسلامی در بودجه خواهد بود.

انتهای پیام

۱۴ فوریه؛ روز آگاهی از نقص مادرزادی قلب

روز آگاهی از نقص مادرزادی قلب (CHD) هر سال در ۱۴ فوریه توسط سازمان‌های مختلف از جمله انجمن قلب بیماری‌های مادرزادی کودکان و انجمن قلب آمریکا با هدف افزایش آگاهی در مورد نقایص مادرزادی قلب و حمایت از افراد و  خانواده‌های آسیب‌دیده برگزار می‌شود.

نقایص مادرزادی می‌تواند به‌دلیل عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض سموم، رژیم غذایی، شرایط مادر یا داروهای خاصی که در دوران حیاتی رشد جنین مصرف می‌شود، ایجاد شده و بر تشکیل اندام‌های جنین تاثیر بگذارد.

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC)، محققان تخمین می‌زنند که حدود ۱.۴ میلیون بزرگسال آمریکایی و ۱ میلیون کودک با CHD در این کشور زندگی می‌کنند. تقریبا از هر یکصد نوزاد نیز یک نوزاد با CHD متولد می‌شود.

اما خبر خوب این‌که: به لطف غربالگری و روش‌های درمانی پیشرفته، میزان مرگ‌ومیر ناشی از CHD از سال ۱۹۹۹ تقریبا ۴۰ درصد کاهش یافته است.

انتهای

معاینه همزمان چند بیمار در مطب؛ ممنوع

دکتر سعید بیرودیان، رئیس هیات مدیره انجمن علمی اخلاق پزشکی ایران گفت:

بر اساس مفاد کتاب «راهنمای عمومی اخلاق حرفه‌ای شاغلین حرف پزشکی وابسته سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران»، حضور و معاینه چند بیمار به‌صورت همزمان در مطب پزشکان جزء موارد ممنوعه اخلاق پزشکی به حساب می‌آید.

جرائم تخلف حضور چند بیمار به‌صورت همزمان متفاوت است. طیفی از جرائم برای موضوع معاینه چند بیمار به‌صورت همزمان در نظر گرفته شده، جرائم از تذکر شفاهی در موارد خفیف تا جلوگیری از طبابت موقت یا دائم در موارد شدید در نظر گرفته‌اند. تذکر شفاهی در موارد خفیف، تذکر کتبی، درج در پرونده و جلوگیری از اشتغال موقت یا دائم پزشک در موارد شدید جزء جرائم در نظر گرفته شده هستند.

سالیانه، حدود ۳۰ تا ۴۰ پرونده در استان تهران در ارتباط با اخلاق حرفه‌ای به هیات‌های انتظامی، بدوی و تجدید نظر ارجاع داده می‌شود که مسئولیت رسیدگی به این پرونده‌ها بر عهده کمیسیون اخلاق  است. کمیسیون اخلاق در تمام استان‌های کشور فعالیت می‌کند.

انتهای پیام

خالکوبی؛ عامل اصلی بیماری‌های هپاتیت B و C

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت:

شیوه‌های غیربهداشتی مانند خالکوبی می‌تواند بیماری‌هایی مانند هپاتیت B و C و دیگر بیماری‌های ویروسی را منتقل کند.

هم‌چنین افراد زندانی و افراد معتادی که از سرنگ‌های مشترک استفاده می‌کنند و گروه‌های پرخطر در معرض این نوع هپاتیت قرار دارند از این رو تست و غربالگری این بیماری از سال آینده از طریق مراکز بهداشتی و درمانی به‌صورت رایگان انجام خواهد شد.

دکتر شهنام عرشی افزود: بیماری هپاتیت C از طریق انتقال خون‌های آلوده و سرنگ مشترک معتادان و خدمات غیراستریل دندانپزشکی ایجاد می‌شود و در بلند مدت هم باعث مشکلاتی از جمله نارسایی کبد خواهد شد.

با درمان‌های موثری که در دسترس قرار گرفته است می‌توان اکثریت این بیماران را به‌موقع درمان کرد و از عوارض بعدی آن جلوگیری کرد.

زرد شدن رنگ پوست، درد در ناحیه راست بدن، التهاب کبد، خستگی و بی‌حالی از علائم مشخص این بیماری است که  بعد از ۱۰ تا ۲۰ سال کبد را از کار می‌اندازد و منجر به نارسایی کبد می‌شود.

انتهای پیام

اعطای مجوز گردشگری سلامت به ۳۰۰ مرکز درمانی کشور

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حاشیه آیین افتتاحیه «بیست‌وهشتمین اجلاس کشور‌های گروه پنج» با موضوع سلامت زنان و خانواده گفت:

تاکنون مجوز گردشگری سلامت به ۳۰۰ مرکز داده شده است که می‌توانند گردشگران سلامت داشته باشند و با توافقی که با سازمان جهانگردی و وزارت امور خارجه انجام شد، این مسئله شکل بهتری به خود گرفت.

دکتر بهرام عین‌اللهی از ایجاد رایزن سلامت در سفارتخانه‌هایی که گردشگر بیشتری دارند، خبر داد و افزود: برای شروع بر اساس ابلاغ‌ها و موافقت‌های وزارت امور خارجه، رایزن سلامت ایران تا یک ماه آینده در عراق مستقر خواهد شد و می‌تواند از مبداء، گردشگران سلامت را راهنمایی کند تا در بیمارستان‌ها درمان شوند و برای پیگیری بیماری‌ها نیز رایزن سلامت می‌تواند این کار را انجام دهد و این یکی از اهداف مهم و اصلی وزارت بهداشت است.

موضوعات مختلف مربوط به سلامت در نشست کشور‌های گروه پنج مطرح می‌شود که مورد نیاز کشور‌های منطقه است؛ بیماری‌های مشترک و اشتراکات زیادی از نظر فرهنگی، اقلیمی و اجتماعی با کشور‌های منطقه داریم؛ هم اکنون اگر که یک بیماری در یک کشور ایجاد شود می‌تواند کشور‌های دیگر را نیز تحت تاثیر قرار دهد؛ همان‌طور که ویروس کرونا توانست جهانی شود و تمام جهان را درگیر کند.

اگر بخواهیم سلامت کشور خود را تامین کنیم، در کنار ما باید سلامت در کشور‌های همسایه نیز تامین شود؛ این همکاری‌ها باید موجب شود تا بیماری‌ها از کشوری به کشور دیگری منتقل نشود و بتوانیم فعالیت‌های مناسبی در زمینه‌های پیشگیری و درمان داشته باشیم.

وزیر بهداشت هم‌چنین درباره صادرات دارو و تجهیزات پزشکی ایرانی به کشور‌های دیگر تصریح کرد: یکی از اقدامات دولت، دیپلماسی سلامت و ارتباطی است که ایران با کشور‌های مختلف در حوزه سلامت دارد. من با ۲۰ وزیر بهداشت جلسه داشتم و همه این کشور‌ها علاقمند هستند که با کشور ما در زمینه سلامت همکاری داشته باشند و در حوزه‌های مختلفی این همکاری‌ها آغاز شده است.

ما هر چه بتوانیم میزان تولیدات را افزایش دهیم که نیاز‌های داخلی کشور را تامین کنیم، مازاد بر نیاز‌های داخلی می‌توانیم صادرات دارو نیز داشته باشیم.

انتهای پیام

یک برچسب پوستی می‌تواند تومور را اندازه‌گیری کرده و آن را به گوشی هوشمند ارسال کند

تیمی از محققان پزشکی و مهندسان شیمی در دانشگاه ملی چینهوا واقع در پکن با همکاری یکی از همکاران‌شان از دانشگاه پزشکی تایپه، یک چسب پوستی اختراع کرده‌اند که می‌تواند اندازه تومور را دقیقاً زیر پوست اندازه‌گیری کند.

این تیم تحقیقاتی چسب پوستی خود را به‌عنوان یک برچسب کش‌سان توصیف می‌کند، زیرا می‌تواند با ویژگی‌های یک تومور مطابقت پیدا کند. از پلاستیک نرم و کش‌سانی ساخته شده که یک طرف آن چسبناک است.

برای استفاده به‌عنوان یک دستگاه نظارت، این برچسب با هافنیُم، فلزی که از مخلوط نقره و اکسیژن ایجاد می‌شود، آغشته شده است. فلز به دست‌آمده قبل از مخلوط شدن با برچسب به‌صورت نانوذرات ۱۰۰ نانومتری ساخته شده بود. هنگامی‌که این برچسب به پوست دقیقاً روی محل تومور چسبیده می‌شود، ویژگی‌های آن با تغییر در راستای نانوذرات و خواص الکتریکی آن‌ها تغییر می‌کند تا اندازه تومور مشخص شود.

محققان برچسب خود را روی موش‌هایی با تومورهایی به اندازه دانه برنج آزمایش کردند و دریافتند که می‌تواند اندازه تومور را تا هفت روز به دقت ردیابی کند.

این تیم خاطرنشان می‌کند که اگر برچسب آن‌ها آزمایشات بیشتری را پشت سر بگذارد و به رژیم‌های درمانی راه یابد، بیماران می‌توانند خودشان ببینند که درمان آن‌ها چقدر خوب پیش می‌رود. هم‌چنین، این امکان وجود دارد که داده‌های اپلیکیشن گوشی‌های هوشمند روزانه برای پزشک آن‌ها ارسال شود.

انتهای پیام

مزیت داروهای کاهش وزن پس از تعویض مفصل ران

بر اساس داده‌های اولیه که روز دوشنبه در یک نشست جراحان ارتوپد آمریکا منتشر شد، داروهای جدید دیابت و کاهش وزن ممکن است برای بیمارانی که تحت تعویض مفصل ران قرار می‌گیرند بدون افزایش خطرات عوارض، مفید واقع شوند.

به گفته محققان، یک مطالعه در مورد استفاده از داروی اوزمپیک – با نام تجاری سماگلوتاید ساخت شرکت نووُ نوردیسک که برای کنترل دیابت سخت‌درمان تجویز می‌شود – نشان می‌دهد که احتمال ابتلا به عفونت در افرادی که به‌تازگی عمل کاشت مفصل انجام داده‌اند در مصرف‌کنندگان این دارو ۴۴ درصد کمتر بود و ۳۲ درصد نیز کمتر احتمال داشت که نیاز به بستری مجدد در بیمارستان داشته باشند، بدون این‌که خطر عوارض بعد از عمل در این افراد افزایش یابد.

هم‌چنین محققان دریافتند استفاده از داروی کاهش وزن وِگُوی خطر مشکلات بعد از عمل مانند عفونت یا جابجایی درون‌کاشت مفصل، نیاز به عمل مجدد، عوارض ریوی، قلبی، یا مرگ را افزایش نمی‌دهد.

هنوز مشخص نیست که بیماران چه مدت قبل از عمل جراحی اوزمپیک یا وِگُوی مصرف کرده‌اند.

انتهای پیام

به مناسبت ۱۲ فوریه ۲۰۲۴؛ روز جهانی صرع

روز جهانی صرع، هر سال در دومین دوشنبه ماه فوریه با هدف ارتقای درک، کاهش انگ و حمایت از مبتلایان به صرع و خانواده‌های آن‌ها برگزار می‌شود.

طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO):

صرع یک بیماری غیرواگیر مزمن مغزی است که حدود ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند.

نزدیک به ۸۰ درصد از مبتلایان به صرع در کشورهای کم‌درآمد و با درآمد متوسط زندگی می‌کنند که سه چهارم از این افراد درمان لازم را دریافت نمی‌کنند و از انگ و تبعیض در نقاط مختلف جهان رنج می‌برند.

۲۵ درصد از موارد صرع با معیارهای خاصی مانند پیشگیری از آسیب به سر، مراقبت کافی پیرامون تولد و اجتناب از مصرف مواد مخدر یا سایر روش‌هایی که موجب توهم می‌شوند، قابل‌پیشگیری هستند. تخمین زده می‌شود که ۷۰ درصد از مبتلایان به صرع می‌توانند پس از درمان مناسب، بدون تشنج زندگی کنند.

✔️موضوع روز جهانی صرع ۲۰۲۴:

«نقاط عطف در مسیر صرع من» است. هدف این موضوع جلب توجه به دستاوردهای شخص با وجود چالش‌های ناشی از این بیماری است.

انتهای پیام

ضرورت تخصیص بودجه ۱۸ هزار میلیارد تومانی برای بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج در سال ۱۴۰۳

حسین رنجبران، معاون توسعه مدیریت و منابع سازمان بیمه سلامت ایران گفت:

در سال گذشته صندوقی به نام بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج تشکیل و به تایید هیئت محترم دولت وتصویب مجلس شورای اسلامی رسید که سازمان بیمه سلامت به‌صورت جدی جهت شکل‌گیری آن را پیگیری نمود.

سال ۱۴۰۱، پنج هزار میلیارد تومان و برای امسال هم هفت هزار میلیارد تومان جهت این صندوق درنظر گرفته شد. پیشنهاد سازمان بیمه سلامت ایران برای صندوق بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج در سال ۱۴۰۳ مبلغ ۱۸ هزار میلیارد تومان است تا افراد نیازمند از خدمات مناسب‌تری بهره‌مند شوند.

درحال حاضر در این صندوق تعداد بیماری‌های تحت‌پوشش به ۱۰۷ بسته خدمتی رسیده، به‌طوری که در گذشته فقط ۵ بیماری تحت پوشش بوده است. در هر بسته خدمتی به‌دنبال افزایش پوشش تعداد اقلام دارویی و خدمات جدیدتر به بیماران هستیم.

انتهای پیام

راهکارهایی برای پیشگیری از برخی بیماری‌ها در دوران سالمندی

دکتر حسین رفیعی‌نژاد، متخصص طب سالمندی درباره راهکار‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری پروستات و پوکی استخوان در دوران سالمندی گفت:

غده پروستات در سنین بالای ۴۵ سال خود به خود بزرگ می‌شود. اگر روش زندگی صحیح باشد یعنی فرد دخانیات و مشروبات الکلی و غذا‌های چرب مصرف نکند و بیماری فشار خون و دیابت هم نداشته باشد و فعالیت مستمر کند مسلماً دچار بزرگی پروستات نمی‌شود.

معاینات مکرر پروستات بعد از سنین ۶۰ سالگی را ضروری است. عارضه خوش‌خیم پروستات با ورزش و غذا‌های کم‌نمک و کم‌چرب و دوری‌کردن از عادات ناپسند مشکلی ایجاد نمی‌کند و اگر هم مشکل خاصی ایجاد شد با معاینات تشخیص داده می‌شود و به صورت سرپایی درمان خواهد شد.

شکستگی‌های خود به خودی و نازک بودن استخوان‌ها در سنین سالمندی باعث شکستگی لگن می‌شود، اما با انجام آزمایشات قبل از سنین ۶۰ سالگی در آقایان و سن یائسگی در خانم‌ها قابل تشخیص است و می‌توان جلوی آن را گرفت.

افسردگی در دوران سالمندی اگر به موقع تشخیص داده نشود فرد را وارد یک چرخه معیوب می‌کند به‌طوری‌که هر چقدر فرد گوشه‌گیر‌تر شود هجوم افکار ناگوار و تفکرات منفی به احساسات او بیشتر می‌شود و بنابراین بیشتر در معرض بیماری‌ها قرار می‌گیرد.

اختلالات شناختی که در رأس آن آلزایمر قرار دارد ناشی از زندگی شهری و تغذیه نامناسب و بی‌تحرکی و عدم کار فکری است و راه‌های فراوانی هم برای پیشگیری از این موضوع وجود دارد از جمله این‌که تحرک و تعاملات اجتماعی فرد زیاد باشد.

انتهای پیام

رژیم آتلانتیک خطر ابتلا به سندروم متابولیک را کاهش می‌دهد

پژوهش جدید محققان اسپانیایی نشان می‌دهد که رژیم غذایی آتلانتیک، یک الگوی غذایی سنتی در پرتغال و منطقه‌ای در شمال غربی اسپانیا به نام گالیسیا می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سندروم متابولیک کمک کند.

سندروم متابولیک که به‌عنوان سندروم ایکس یا سندروم مقاومت به انسولین نیز شناخته می‌شود مجموعه‌ای متشکل از ۵ عنصر خطر است که در صورت عدم توجه، خطر بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

این عوامل خطر عبارتند از فشار خون بالا، قند خون بالا، تری‌گلیسیرید بالا، تجمع چربی اضافی در ناحیه شکم و کاهش سطوح لیپوپروتئین پرچگالی (کلسترول خوب یا HDL) است.

مصرف زیاد ماهی و غذاهای دریایی همراه با مواد غذایی حاوی نشاسته، میوه‌های خشک، پنیر، شیر و مصرف متوسط گوشت از ویژگی‌های رژیم غذایی آتلانتیک است.

نتایج این تحقیق در نشریه Jama Network منتشر شده است.

انتهای پیام

غربالگری، توصیه‌‌ای طلایی برای پیشگیری از پنج سرطان شایع

دکتر نسترن خداکرمی، فوق تخصص بیماری‌های خون و سرطان گفت:

برای درمان مطلوب سرطان باید این بیماری در مرحله اولیه تشخیص داده شده و یا پیشگیری شود.

شایع‌ترین سرطان در زنان به ترتیب سرطان دهانه رحم، پستان، روده بزرگ و ریه است. هم‌چنین شایع ترین سرطان در مردان سرطان روده، پروستات و ریه است که برای پیشگیری از این سرطان‎‌ها اصلاح سبک زندگی، ورزش منظم و مصرف غذاهای پرفیبر و کم‌چربی و اجتناب از سیگار و الکل موثر است.

در ایجاد برخی از سرطان‌ها، بیماری‌های عفونی مانند هپاتیت‌ و اچ‌آی‌وی نیز می‌توانند از فاکتورهای ابتلا به سرطان باشد، بعضی سرطان‌ها ریزفاکتورهای اختصاصی خود را دارند و نباید از مسائل وراثتی نیز غافل شد.

برخی از سرطان‌ها دارای غربالگری هستند که اگر توصیه‌های جهانی شود می‌توان از آن سرطان‌ها پیشگیری کرد که یکی از این نوع سرطان‌ها در حوزه سرطان دهانه رحم است.

برای سرطان دهانه رحم، امکان غربالگری وجود دارد، به‌طوری‌ که زنان بهتر است از سن بالای ۲۵ سال معاینه پاپ اسمیر انجام دهند و تا ۶۵ سال نیز ادامه دهند. بر این اساس اگر مشکلی در ناحیه پاپ اسمیر اولیه نداشتند، هر سه سال این غربالگری انجام‌ شود. هم‌چنین برای پیشگیری سرطان رحم، واکسن گارداسیل تا سن ۴۵ سالگی توصیه می‌شود.

در مورد سرطان روده بزرگ توصیه می‌شود تا در سنین بالای ۴۵ سال به‌صورت سالیانه تست خون منفی در مدفوع انجام شود، و یا هر ۱۰ سال یک بار کولونوسکوپی صورت پذیرد و در صورت سوابق خانوادگی طبق مشورت پزشک غربالگری‌های لازم را شروع کنند.

در خصوص سرطان پستان همه زنان در سنین ۴۰ سال بهتر است که سونوگرافی و ماموگرافی برای غربالگری این سرطان انجام دهند. افرادی که سابقه خانوادگی این بیماری‌ را دارند سن غربالگری این سرطان نیز کاهش پیدا می‌کند.

در مورد سرطان ریه، غربالگری ریه در افراد سیگاری توصیه می‌شود که غربالگری آنان به صورت سی‌تی‌اسکن است و در مورد سرطان پروستات نیز افرادی که سابقه خانوادگی سرطان پروستات دارند در سن کمتر از ۵۰ سال و در آن‌هایی که چنین سابقه‌ای در خانواده ندارند در سن بالای ۵۰ سال توصیه می‌شود که تست‌های لازم را انجام دهند تا زیر نظر یک اورولوژیست، معاینات مربوطه برای آنان صورت پذیرد.

انتهای پیام

۴۰۰ نیروی زن به مجموعه اورژانس اضافه می‌شود

رئیس سازمان اورژانس کشور درباره حضور بانوان در مراکز اورژانس گفت:

در مجموعه ارتباطات اورژانس ۱۵۰۰ نفر خانم که عمدتا پرستار هستند به تلفن‌های مردم با مرکز فوریت‌های امدادی ۱۱۵ اورژانس پاسخ می‌دهند. هم‌چنین در تهران شش پایگاه و در سایر استان‌ها نیز ۱۴ پایگاه اورژانس فعال داریم که توسط زنان اداره می‌شود.

دکتر جعفر میعادفر افزود: از آن‌جایی که بیماران خانم ترجیح می‌دهند کارشناسان اورژانس نیز زن باشند تدابیری اندیشه شده است که تعداد بانوان مراکز اورژانس بیشتر شوند. درحال حاضر ۴۰۰ نیروی زن در حال تحصیل در رشته فوریت‌های پزشکی هستند و به‌زودی فارغ‌التحصیل شده و در اورژانس به خدمت درخواهند آمد.

در هر ماشین آمبولانس باید سه نفر حضور داشته باشند که ما در تلاشیم هر سه نفر حاضر زن باشند و بتوانند در اورژانس مخصوص زنان فعالیت کنند. در حال حاضر زنانی را داریم که در رشته فوریت‌های پزشکی تحصیل کرده و مشغول به کار هستند و گواهینامه پایه یک نیز دارند و به‌راحتی با آمبولانس رانندگی کرده و بیمار جابه‌جا می‌کنند.

انتهای پیام

۱۱ فوریه؛ روز جهانی زنان و دختران در علم

رویداد روز جهانی زنان و دختران در علم ۲۰۲۴، کشورهای عضو، دانشمندان موفق و نوظهور، سهامداران بخش دولتی و خصوصی، شبکه‌های علمی یونسکو و هم‌چنین دانشجویان را گرد هم می‌آورَد.

فراخوان یونسکو برای اقدام در جهت «کاهش شکاف جنسیتی در علم» که شامل توصیه‌هایی با هدف مقابله با علل ریشه‌ای نابرابری‌های جنسیتی در علم است در طول این رویداد ارائه خواهد شد و بهترین شیوه‌ها برای عملی‌کردن این فراخوان به‌منظور اقدام مورد بحث قرار می‌گیرد.

روز جهانی زنان و دختران در علم این امکان را برای ما فراهم می‌کند تا دستاوردهای مهم زنان را در علم ارج نهاده و به دخترانی که وارد مشاغل علوم، فناوری، مهندسی و ریاضیات (STEM) می‌شوند توجهی بسیار مورد نیاز را مبذول کنیم.

انتهای پیام

کیترودا؛ پر فروش‌ترین داروی جهان در سال ۲۰۲۳

سال ۲۰۲۳، داروی کیترودا (Keytruda) مِرک (پمبرولیزوماب) با فروش ۲۵ میلیارد دلاری به پرفروش‌ترین داروی جهان تبدیل شد.

این فوق‌ستاره سرطانی یک مهارکننده ایمنی برنامه‌ریزی‌شده است که برای درمان ۱۷ نوع تومور و سایر سرطان تایید شده است. موفقیت این دارو به تطبیق‌پذیری و داده‌های مثبتش در انواع مختلف سرطان نسبت داده می‌شود.

تأثیر کیترودا بر چشم‌انداز دارویی قابل‌توجه است که منعکس‌کننده روندهای گسترده‌تر در اولویت‌های مراقبت‌های بهداشتی و پویایی بازار جهانی است.

انتهای پیام

آغاز تولید آرد غنی‌شده با ویتامین دی در کشور برای جبران کمبود ریزمغذی‌ها

طی مراسمی با حضور معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو  تولید آرد غنی‌شده با ویتامین دی در کشور آغاز شد.

دکتر سیدحیدر محمدی در حاشیه حضور در کارخانه آرد تابان گفت:

عوامل مختلفی برای ارتقای ارزش غذایی و سلامت تغذیه مردم وجود دارد که یکی از آن‌ها غنی‌سازی مواد غذایی با ویتامین‌های ضروری مورد نیاز جامعه جهت رفع کمبود این مواد در بدن است.

تحقیقات زیادی برای احصای شاخص‌های ضروری تغذیه‌ای انجام شده و یکی از مواردی که مطالعات طی سال‌های اخیر نشان داده کمبود ویتامین دی، آهن و اسید فولیک در مردم بوده است. برای جبران کمبود ریزمغذی‌ها با همکاری صنایع آردسازی، تولید آرد کامل آغاز شده است، این آرد برای تولید و پخت نان‌کامل به نانوایی‌ها عرضه خواهد شد.

کمبود ویتامین دی یکی از  مشکلات سلامت جامعه است که پس از بررسی‌ مسیرهای مختلف برای جبران آن، دو راهکار مطرح شد که ارائه مکمل‌های تغذیه‌ای به مردم و غنی‌سازی نان با ویتامین دی بود، بنابراین با توجه به این‌که امکان رساندن این ویتامین به گستره بیشتری از جمعیت از طریق نان (به‌عنوان قوت غالب) عملیاتی بود، غنی‌شدن نان با ویتامین دی از طریق غنی‌سازی آرد در دستور کار قرار گرفته است.

تولید آرد غنی شده با ویتامین دی به‌صورت پایلوت در یکی از استان‌ها با هدف جبران کمبود ویتامین دی در مردم اجرا شد و پس از تکمیل مسیر پایلوت به صورت سراسری در کشور اجرا خواهد شد.

پیش از این نیز تولید آرد کامل به‌منظور تولید و پخت نان کامل (حاوی سبوس بیشتر با ارزش تغذیه‌ای بالاتر) در برخی از استان‌های کشور آغاز شده که تداوم آن نیاز به فرهنگ‌سازی و حمایت مردم را دارد.

انتهای پیام

نتایج یک مطالعه: دوپامین آزاد شده در طول ورزش با بهبود زمان واکنش به محرک مرتبط است

بر اساس تحقیقات جدید، هورمون دوپامین یکی از دلایل کلیدی بهبود زمان واکنش به محرک پس از ورزش است. دانشمندان دانشگاه پورتسموث می‌گویند این یافته‌ها می‌تواند منجر به درمان‌های جدید مبتنی بر ورزش به‌منظور بهبود سلامت شناختی برای بیماری‌هایی از جمله بیماری پارکینسون، اسکیزوفرنی، اختلال کم‌توجهی بیش فعالی، اعتیاد و افسردگی شود.

محققان دریافتند که زمان واکنش دوچرخه‌سواران به محرک با افزایش سطوح دوپامین در حین انجام ورزش بهبود می‌یابد.

دکتر جو کاستلو، از دانشکده تربیت بدنی و سلامت دانشگاه پورتسموث گفت: ما می‌دانیم که ورزش هوازی عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد، اما مکانیسم‌های دقیق پشت این فرآیند تا کنون به‌طور دقیق در انسان‌ها بررسی نشده است.

با استفاده از تکنیک‌های جدید تصویربرداری مغز، ما توانستیم نقش دوپامین را در تقویت عملکرد مغز در حین ورزش بررسی کنیم و نتایج واقعا امیدوارکننده است.

مطالعه فعلی ما نشان می‌دهد که این هورمون، یک تعدیل‌کننده عصبی مهم برای بهبود زمان واکنش به محرک است. این یافته‌ها از شواهد رو به‌رشدی حمایت می‌کنند که تجویز ورزش یک درمان مناسب برای بسیاری از بیماری‌ها در طول عمر است.

انتهای پیام