یک مطالعه کوچک: داروی آزمایشی آلزایمر remternetug سطوح آمیلوئید را در مبتلایان به آلزایمر کاهش می‌دهد

شرکت ایلای ‌لی‌لی اند کو اعلام کرد:

داده‌های اولیه از نخستین مطالعه انسانی در خصوص نسل بعدی داروی آلزایمر این شرکت نشان می‌دهد که این دارو سطوح پلاک‌های آمیلوئید سمی را در مغز افراد در مراحل اولیه بیماری آلزایمر کاهش می‌دهد. هر چه دُز این داروی آنتی‌بادی بیشتر باشد اثربخشی آن بیشتر است.

داروی remternetug از طریق تزریق کُند وریدی تجویز می‌شود اما امکان استفاده از روش راحت‌تر یعنی تزریق زیرِپوستی نیز وجود دارد.

لی‌لی در یک کنفرانس پزشکی در گوتنبرگ، سوئد داده‌های میان‌دوره‌ای را از ۴۱ شرکت‌کننده این مطالعه ارائه کرد که نشان داد پاکسازی آمیلوئید تا ۷۵ درصد ۲۴ بیماری که سه دُز از داروی remternetug را در بالاترین دُز آزمایش‌شده دریافت کردند، اتفاق افتاد.

انتهای پیام

افزایش ۵۱ درصدی مراجعات بیمارستانی در نوروز ۱۴۰۲

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از افزایش ۵۱ درصدی مراجعه به بیمارستان‌های کشور در نوروز ۱۴۰۲ خبر داد و گفت:

از ابتدای سال جدید تاکنون ۳ میلیون و ۷۹۱ هزار و ۹۲۰ بیمار به بیمارستان‌های سراسر کشور مراجعه کرده‌اند. در این مدت ۱۴ هزار و ۳۹۷ عمل جراحی نیز انجام شده است که این آمار نشان از آمادگی و فعال‌بودن مراکز درمانی دولتی در تعطیلات سال جدید دارد.

دکتر بهرام عین‌اللهی افزود: در حوزه بهداشت نیز ۸۱۸ هزار بازدید از مراکز عمومی، اقامتگاه‌ها، رستوران‌ها و سایر مراکز ذیربط انجام شده است و نزدیک به ۳ هزار مرکز تجاری و اقامتی به دلیل عدم رعایت مسائل بهداشتی تاکنون پلمپ شده‌اند. ماموریت‌های اورژانس پیش بیمارستانی امسال رشد ۱۷ درصدی داشته و ۱۱۲ هزار مصدوم و بیمار در ایام نوروز به مراکز درمانی اعزام شده‌اند. هم‌چنین از آغاز سال تاکنون بیش از ۹۰۰ هزار نفر با اورژانس تماس گرفته‌اند و اورژانس پاسخگوی آنان بوده است.

انتهای پیام

کاهش ۷۷ درصدی بروز آلرژی در نوزادان با محصولات حاوی بادام‌زمینی در سن ۴ تا ۶ ماهگی

طبق مطالعه دانشمندان بریتانیایی که نتایج تحقیق آن‌ها در نشریه The Journal Of Allergy And Clinical Immunology منتشر شده:

اگر محصولات حاوی بادام زمینی بخشی از رژیم غذایی نوزادان در سن چهار تا شش ماهگی باشد، شانس ابتلا به آلرژی به این ماده مغذی می‌تواند تا ۷۷ درصد کاهش یابد. اما اگر کودکان تا سن یک سالگی با محصولات حاوی بادام زمینی تغذیه شوند، فقط منجر به کاهش ۳۳ درصدی آلرژی آن‌ها نسبت به بادام زمینی می‌شود.

سرویس سلامت همگانی بریتانیا (NHS) در حال حاضر توصیه می‌کند که از حدود شش ماهگی به نوزادان غذاهای جامد داده شود، یعنی زمانی‌که به‌نظر می‌رسد از نظر رشدی آماده هستند.

حدود دو درصد (یک نفر از هر پنجاه نفر) از کودکان در بریتانیا به بادام زمینی آلرژی دارند.

انتهای پیام

داده‌های امیدوارکننده داروی شرکت وایکینگ برای درمان چاقی

شرکت وایکینگ تراپیوتیکس (Viking Therapeutics) اعلام کرد که داروی آزمایشی چاقی این شرکت در مرحله اولیه یک مطالعه ایمن بود، به کاهش وزن کمک کرد و باعث افزایش ۶۰ درصدی سهام این شرکت شد.

درحالی‌که داروهای چاقی شرکت‌های داروسازی ذی‌نفوذی مانند ایلای‌ لی‌لی اند کو، امژن و نوو نوردیسک در مقابل وایکینگ قرار دارند، بسته به موفقیت این دارو در مطالعات آینده، این شرکت ممکن است به یک بازیگر اصلی در بازار بالقوه ۵۰ میلیارد دلاری داروهای درمان چاقی تبدیل شود.

داروی آزمایشی وایکینگ با نام VK۲۷۳۵ در مطالعه‌ای با حدود ۸۸ بیمار، در مقایسه با دارونما تا ۶ درصد کاهش در وزن متوسط نشان داد، ایمن بود و به خوبی تحمل شد.

این دارو مانند داروهای رقیب خود برای فعال‌کردن GLP-۱، هورمونی که موجب احساس سیری در بدن پس از غذاخوردن می‌شود، طراحی شده است.

انتهای پیام

تصمیم‌گیری در مورد افزایش قیمت دارو در پاکستان به بعد موکول شد

پاکستان تصمیم‌گیری درباره درخواست شرکت‌های داروسازی مبنی بر افزایش قیمت بیش از یکصد دارو را به تعویق انداخت و باعث طولانی‌تر شدن بن‌بست با صنعتی شد که در تلاش برای جلوگیری از ضررهای ناشی از افزایش تورم و تضعیف پول رایج است.

از ژوئن سال قبل شرکت‌های داخلی و چندملیتی از جمله سانوفی بر دولت پاکستان اِعمال نفوذ کرده‌اند تا از طریق گروه‌های لابیِ صاحبان صنایع، نمایندگی‌های شرکت‌های داروسازی و انجمن تولیدکنندگان داروی پاکستان (PPMA) قیمت‌ها را افزایش دهند.

صنعت داروسازی پاکستان از ژوئن ۲۰۲۲ تولید خود ۵۵ درصد کاهش داده است. فاروق بوخاری، رئیس PPMA گفت که تولید ممکن است بیشتر نیز کاهش یابد.

علاوه‌بر افزایش قیمت مواد خام، شرکت‌های داروسازی به واسطه اقدامات مالی با هدف جلوگیری از فروپاشی اقتصادی و تأمین بیش از یک میلیارد دلار سرمایه از صندوق بین‌المللی پول لطمه خورده‌اند.

انتهای پیام

توزیع شبانه‌روزی دارو در تعطیلات نوروز در داروخانه مرکزی هلال احمر

به گزارش روابط عمومی و امور بین‌الملل سازمان تدارکات پزشکی:

 بر اساس آمار، داروخانه مرکزی جمعیت روزانه به‌طور  میانگین ۶۰۰ مراجعه‌کننده دارویی داشته است.

پس از تأکید رئیس جمعیت هلال احمر مبنی بر تلاش مضاعف در جهت افزایش کمی و کیفی خدمات داروخانه مرکزی جمعیت و ارائه خدمات شبانه‌روزی در نوروز ۱۴۰۲، این داروخانه ارائه خدمات به مردم‌ را در اولویت برنامه‌های خود گذاشت و توانست بخشی از نیاز کشور را در این مدت برطرف کند.

در میان تمام خدمات ارائه‌شده از سوی جمعیت هلال‌احمر؛ داروخانه‌های جمعیت در سراسر کشور، مأمن کسانی است که برای تهیه داروهای کمیاب، نایاب و حتی داروهای معمولی خود به آن مراجعه می‌کنند.

انتهای پیام

نشانه‌های کم‌خونی در زنان

ملیحه عرب، متخصص زنان و زایمان درباره نشانه‌های کم‌خونی ناشی از فقر آهن گفت:

 بسیاری از افراد مبتلا به کم‌خونی فقر آهن هیچ علامتی ندارند و این در شرایطی است که نشانه‌های این بیماری با احساس خستگی یا ضعف، به‌خصوص در ورزش یا بالا رفتن از پله‌ها و سردرد بروز می‌کند. درد قفسه سینه یا مشکل تنفسی، هوس‌های غیرطبیعی مثل خوردن یخ یا خاک رس، و سندروم پای بی‌قرار از دیگر نشانه‌های ابتلا به کم‌خونی است.

کمبود آهن با دادن آهن اضافی به بیمار درمان می‌شود، اما باید توجه داشت که تنها استفاده از غذاهای حاوی آهن برای جبران کمبود آهن کافی نیست. مبتلایان به کم‌خونی شدید ممکن است نیاز به تزریق خون داشته باشند، ضمن این‌که داروهای تأمین‌کننده آهن به‌صورت قرص و یا به‌صورت تزریقی نیز تجویز می‌شود.

اگر عوارض جانبی دارید یا نمی‌توانید آهن کافی از قرص‌ها دریافت کنید، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش این عوارض انجام دهید یا ممکن است به آهن تزریقی نیاز پیدا کنید. بنابراین حتماً در این شرایط خودسرانه داروها را قطع نکنید و با پزشک خود مشورت کنید.

انتهای پیام

کاهش امتیاز بازآموزی برای پزشکان پیشکسوت

دکتر علی سالاریان، معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی گفت:

به‌منظور تکریم همکاران پیشکسوت، به پیشنهاد شورای عالی نظام پزشکی و با موافقت وزارت بهداشت، امتیاز بازآموزی سالانه برای همکاران بالای ۷۵ سال سن از ۲۵ به ۱۵ امتیاز کاهش یافت.

با توجه به مشکلات ایجاد شده برای شرکت مشمولین بالای ۷۵ سال سن در برنامه‌های مبتنی بر اینترنت و نیز شرایط جسمی ایشان برای شرکت در برنامه‌های آموزش مداوم، همکاران بالای ۷۵ سال سن برای تمدید پروانه فعالیت حرفه‌ای خود به ازای هر سال می‌توانند ۱۵ امتیاز آموزش مداوم ارائه نمایند.

انتهای پیام

داروهای چاقی به فهرست داروهای ضروری WHO اضافه خواهند شد

سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرد داروهایی که با چاقی مبارزه می‌کنند، می‌توانند برای نخستین بار در “فهرست داروهای ضروری” این سازمان قرار گیرند. این فهرست راهنمای تصمیمات خرید دولت‌ها در کشورهای کم‌درآمد و با درآمد متوسط است.

کمیته مشاوران این سازمان درخواست‌های جدید برای گنجاندن داروها در این فهرست را در ماه آینده بررسی خواهند کرد و فهرست داروهای ضروری به‌روزشده در ماه سپتامبر ارائه خواهد شد.

تصمیم سازمان جهانی بهداشت برای قرار دادن داروی ساکسندا (Saxenda) و متعاقبا ژنریک‌ها در این فهرست نشان‌دهنده رویکرد جدیدی به چاقی جهانی از سوی این آژانس سلامت است.

یک سخنگوی WHO گفت: چاقی یک مشکل مهم روبه افزایش برای سلامتی در بسیاری از کشورها است. داروهای درمان چاقی تنها یک جنبه از مدیریت وزن هستند و پیشگیری نیز بسیار مهم است. بر اساس گزارش WHO: بیش از ۶۵۰ میلیون بزرگسال در سراسر جهان چاق هستند و تقریبا ۱.۳ میلیارد نفر دیگر اضافه‌وزن دارند. اکثریت این افراد – ۷۰% در کشورهای کم‌درآمد و با درآمد متوسط زندگی می‌کنند.

انتهای پیام

ابتلای نخستین مورد بزرگسال به آنفلوآنزای پرندگان در چین

یک زن در جنوب چین سومین مورد ابتلا به عفونت آنفلوآنزای پرندگان سویه H۳N۸ شده است. به گفته کارشناسان محلی قرارگرفتن در معرض طیور زنده ممکن است باعث انتقال این ویروس شود.

به گزارش BNO News: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری استان گوانگ‌دونگ در بیانیه‌ای که روز دوشنبه منتشر شد تأیید کرد که یک زن ۵۶ ساله ساکن شهر ژونگشان چین به ویروس آنفلوآنزای پرندگان H۳N۸ مبتلا شده است. این زن که به بیماری مولتیپل میلوما و چند بیماری زمینه‌ای مبتلا است قبل از ابتلا به آنفلوآنزای پرندگان در معرض طیور زنده قرار گرفته یود و طبق گزارش‌ها پرندگان وحشی زیادی در منطقه‌ای نزدیک خانه او دیده می‌شوند.

مورد نخست ابتلا به عفونت H۳N۸ پسر بچه چهار ساله‌ای در مرکز چین، و مورد دوم یک پسر بچه پنج ساله‌ در استان هونان چین بود که پس ار بروز علائم خفیف عفونت به سرعت بهبود یافت.

انتهای پیام

قرص جدید امگا ۳ از خطر کاهش بینایی مرتبط با آلزایمر جلوگیری می‌کند

اسیدهای چرب امگا۳ فواید زیادی برای سلامتی دارند که یکی از آن‌ها محافظت از بینایی است. به تازگی نوع جدیدی از یک اسید چرب امگا۳ ساخته شده که می‌تواند از کاهش بینایی ناشی از بیماری آلزایمر جلوگیری کند.

محققان دانشگاه ایلینوی، شیکاگو شکل جدیدی از اسید چرب امگا۳ دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) ساخته‌اند که می‌تواند به شبکیه چشم نفوذ کند تا احتمال مشکلات بینایی مرتبط با بیماری آلزایمر و سایر اختلالات را مانند دژنراسیون ماکولا کاهش دهد. این مکمل جدید از نظر مزایای سلامت چشم بر نوع قبلی خود که معمولا در روغن ماهی (ترای‌اَسیل‌گلیسرول یا TAG-DHA) یافت می‌شود، برتری دارد.

طبق مطالعه ارائه‌شده در  Discover BMB (نشست سالانه انجمن آمریکایی بیوشیمی و زیست‌شناسی مولکولی که از ۲۵ تا ۲۸ مارس در سیاتل برگزار شد) دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) برای عملکرد شبکیه بسیار مهم است. اما مکمل‌های تغذیه یا مصرف کپسول‌های DHA برای تقویت سلامت شبکیه کافی نیستند زیرا نمی‌توانند مستقیما از جریان خون به چشم‌ها بروند. مقدار دُز مصرفی این مکمل در انسان حدود ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم در روز است.

انتهای پیام

برای دوران اُمیکرون/

تجدیدِ نظر توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت در خصوص واکسن کووید۱۹

سازمان جهانی بهداشت (WHO) توصیه‌های واکسیناسیون کووید۱۹ خود را برای مرحله جدیدی از همه‌گیری طراحی کرده و پیشنهاد می‌کند که کودکان و نوجوانان سالم لزوما نیازی به تزریق واکسن کرونا ندارند، اما گروه‌های پرخطر و مسن باید ۶ تا ۱۲ ماه پس از آخرین تزریق واکسن کرونا، واکسن دریافت کنند.

این آژانس سازمان ملل متحد گفت: با توجه به ایمنی سطح بالای جمعیت در سراسر جهان به‌دلیل ابتلا به عفونت و واکسیناسیون گسترده، هدف از این توصیه، تمرکز تلاش‌ها بر روی واکسیناسیون افرادی است که با بیشترین تهدید ابتلا به بیماری شدید و مرگ ناشی از کووید۱۹ مواجه هستند. WHO در سپتامبر ۲۰۲۲ اعلام کرد که پایان همه‌گیری “نزدیک” است.

هم‌چنین روز سه‌شنبه گفت که آخرین توصیه این سازمان منعکس‌کننده تصویر فعلی بیماری و سطوح ایمنی جهانی است، اما نباید به‌عنوان دستورالعمل بلندمدت در مورد نیاز به دُزهای تقویتی سالانه در نظر گرفته شود.

انتهای پیام

روش‌های ساده برای مبارزه با التهاب

علم ثابت کرده است که التهاب مزمن و در سطح نه چندان حاد نیز می‌تواند به یک قاتل خاموش تبدیل، و منجر به بروز بیماری‌هایی هم‌چون قلبی-عروقی، سرطان، دیابت نوع ۲، زوال‌عقل، و سایر بیماری‌ها شود.

این واقعیت که از هر پنج نفر سه نفر در سراسر جهان جان خود را به‌دلیل بیماری‌های مرتبط با التهاب از دست می‌دهند پرچم‌های قرمز هشداردهنده را برافراشته نگه داشته است.

یک نکته مهم؛ «از رژیم‌های ضدالتهابی که مبتنی بر علم نیستند، پیروی نکنید». چند روش ساده برای مبارزه با التهاب:

 *مصرف مواد غذایی ضدالتهابی مانند ماهی‌های چرب، انواع توت‌ها، بروکلی، آووکادو، چای سبز، قارچ، انگور، فلفل دلمه‌ای و فلفل چیلی، زردچوبه، روغن زیتون خالص، شکلات تلخ و کاکائو، گوجه‌فرنگی و گیلاس.

*ورزش‌کردن در حد اعتدال

*مدیریت وزن

*خواب کافی

*ترک سیگار

*محدودکردن مصرف الکل

*غلبه بر استرس

انتهای پیام

علائم هشداردهنده اولیه حمله قلبی

برخی علائم اولیه و هشداردهنده حمله قلبی وجود دارد که فرد هرگز نباید آن‌ها را نادیده بگیرد. لازم به ذکر است برخی افراد ممکن است علائم خفیفی داشته باشند یا اصلا علائمی نداشته باشند.

درد قفسه سینه شایع‌ترین نشانه حمله قلبی است و بایستی در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود.

درد شدید در گردن، شانه یا فک. افرادی که درد فک را در یک طرف صورت همراه با گردن‌درد یا ناراحتی قفسه سینه تجربه می‌کنند در معرض خطر فوری حمله قلبی هستند. درد فک قبل از حمله قلبی در زنان بیشتر از مردان است.

نفس‌نفس زدن شدید پس از انجام یک کار معمول. برخی افراد ممکن است بعد از انجام یک فعالیت، احساس بی‌حسی در ناحیه بازو یا ناراحتی در قفسه سینه کنند.

حالت تهوع. علائم خاصی مانند حالت تهوع، شکم درد، و خستگی کلی ممکن است علامت قرمزی برای حمله قلبی باشد.

افراد ممکن است علائم یاد شده را یک ماه قبل از حمله قلبی تجربه کنند و این علائم چند روز قبل از وقوع واقعه تشدید شود.

انتهای پیام

هشدارهای وکیل مجلس/

این‌طوری نمی‌توان مشکلات دارو را حل کرد

علی‌اصغر باقرزاده، نماینده بابلسر و فریدون‌کنار، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت:

سال گذشته ۲.۳ میلیارد دلار ارز برای یارانه دارو و ۷۳ همت برای دارویار تعیین کردند.

امسال با ۶۹ همت می‌خواهند کل مشکلات دارویی کشور را حل کنند. حالیا در ۱۴۰۱ حتی در تولید داروهایی که سال‌ها افتخار می‌کردیم با مشکلاتی زیاد مواجه شدیم.

این‌طوری فکر کنم که دولت مجبور شود متمم بودجه بیاورد و از صندوق توسعه برای حل مشکلات کمک بگیرد.

مسئولان حوزه بهداشت درکی از دارو و ملزومات پزشکی ندارند. افرادی که در حوزه تصمیم‌گیری قرار دارند شناختی کافی از امکانات موجود ندارند و بر اساس اطلاعات غلط پیش می‌روند و تصمیم می‌گیرند درحالی که سلامت یکی از موضوعات اساسی برای مردم و مبحثی حاکمیتی است لذا دولت باید به‌گونه‌ای رفتار کند تا دارو به‌عنوان یکی از اساسی‌ترین نیازهای مردم، راحت به دست‌شان برسد.

انتهای پیام

بانداژهای هوشمند با ارزیابی وضعیت زخم‌ها درمان هدفمند ارائه می‌دهند

نوع جدیدی از بانداژهای هوشمند در مؤسسه فناوری کالیفرنیا مشهور به «Caltech» ساخته شده که درمان زخم‌هایی مانند زخم‌های افراد مبتلا به دیابت را که در روند معالجه اختلال ایجاد می‌کنند و ممکن است عفونی و چرکین شوند، آسان‌تر، مؤثرتر، و کم‌هزینه‌تر می‌کند. انواع مختلفی از زخم‌های مزمن به‌ویژه زخم‌ها و سوختگی‌ها در افراد دیابتی می‌توانند در دراز‌مدت باقی بمانند و مشکلات بزرگی برای این بیماران ایجاد کنند.

بانداژهای هوشمند برخلاف یک بانداژ معمولی که ممکن است فقط از لایه‌های مواد جاذب تشکیل شده باشد از یک پلیمر انعطاف‌پذیر و کش‌مانند حاوی قطعات الکترونیکی و دارو ساخته شده‌اند. قطعات الکترونیکی این امکان را برای حسگر فراهم می‌آورند تا بر فعالیت مولکول‌هایی مانند اسید اوریک، یا لاکتات و شرایطی مانند سطح pH یا دمای زخم که ممکن است نشان‌دهنده التهاب یا عفونت باکتریایی باشد، نظارت کند.  

این بانداژ به سه روش عمل می‌کند: نخست، می‌تواند داده‌های جمع‌آوری‌شده از زخم را بدونِ‌سیم به رایانه، تبلت یا تلفن هوشمندِ نزدیک به بانداژ برای بررسی توسط بیمار یا پزشک ارسال کند. دوم، آنتی‌بیوتیک یا سایر داروهای ذخیره‌شده در بانداژ را مستقیما به محل زخم برای درمان التهاب و عفونت می‌رساند. سوم، یک میدان الکتریکی سطح پایین روی زخم ایجاد می‌کند تا رشد بافت را تحریک کرده و در نتیجه روند بهبود سریع‌تر می‌شود.

بانداژهای هوشمند نشان دادند که در مدل‌های حیوانی تحت شرایط آزمایشگاهی، می‌توانند شرایط زخم و وضعیت متابولیک حیوان را به صورت آنی مشخص کرده و هم‌چنین باعث تسریع بهبود زخم‌های عفونی مزمن، مشابه آن‌چه در انسان یافت می‌شود، گردند.

انتهای پیام

ابتلا به کووید۱۹ در دوران بارداری خطر اختلالات مغزی را در نوزادان پسر افزایش می‌دهد

مطالعه جدید محققان در بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH) نشان می‌دهد نوزادان پسری که مادران‌شان در دوران بارداری به کووید۱۹ مبتلا می‌شوند در معرض خطر ابتلا به اختلالات عصبی-رشدی هستند.

این تیم پژوهشی با آنالیز داده‌های ۱۸۳۵۵ نوزاد متولدشده پس از فوریه ۲۰۲۰ از مادرانی که تست کرونای آن‌ها در دوران بارداری مثبت بود دریافتند احتمال تشخیص نوزادان پسر به اختلالات عصبی-رشدی در ۱۲ ماه اول پس از تولد نسبت به نوزادان دختر تقریبا دو برابر بیشتر است.

نتایج این تحقیق که در نشریه JAMA Network Open منتشر شد با درنظر گرفتن نژاد، قومیت، سن مادر، وضعیت جنین در دوران بارداری، پیش‌رس بودن نوزاد، و سایر عوامل حاصل شده است. MGH در بیانیه‌ای اعلام کرد مطالعات قبلی ارتباط بین سایر عفونت‌ها در دوران بارداری و اختلالات عصبی-رشدی از جمله اختلال طیف اوتیسم را نشان می‌دهد.

انتهای پیام

رژیم غذایی هاروارد چیست؟

بسیاری از مردم در مورد رژیم غذایی هاروارد که به‌عنوان یک راهنمای تغذیه برای دستیابی به سلامتی مطلوب طراحی شده است، اطلاعات زیادی ندارند. این رژیم غذایی که بشقاب غذای سالم نیز نامیده می‌شود در سال ۲۰۱۱ مفهوم‌سازی شد و برای تدوین نهایی آن، کارشناسان دانشگاه هاروارد تی.‌اچ. دانشکده بهداشت عمومی چان و محققان نشریات هاروارد در زمینه سلامت با یک‌دیگر همکاری کردند.

رژیم غذایی هاروارد شامل:

*سبزیجات و میوه‌های رنگارنگ – نیمی از بشقاب

*غلات کامل – یک چهارم بشقاب

*غذاهای حاوی پروتئین مانند ماهی، مرغ، لوبیا، و آجیل – یک چهارم بشقاب

*روغن گیاهی مانند روغن زیتون، کانولا، سویا، ذرت، آفتابگردان، و بادام زمینی (در صورت عدم حساسیت) – در حد اعتدال

*نوشیدن آب، چای یا قهوه

*فعالیت بدنی ۳۰ دقیقه در روز یا دست‌کم ۵ بار در هفته

به گزارش CNN به نقل از لیلیان چانگ، مدرس تغذیه در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد: این رژیم غذایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی-عروقی، انواع سرطان‌ها، و دیابت نوع ۲ که در جهان رایج هستند، مفید خواهد بود.

انتهای پیام

۶نکته درباره تداخل مصرف داروها و گیاهان دارویی

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، شش نکته وجود دارد که باید در مورد گیاهانی که خطر تداخلات احتمالی با برخی داروها را دارند، بدانیم.

*گیاه خار مریم با بسیاری از انواع داروها تداخل دارد و در بیشتر موارد، فرآیندهای تبدیل دارو به مواد غیرفعال را تسریع می‌کند و منجر به کاهش سطح دارو در بدن شما می‌شود. هم‌چنین خار مریم می‌تواند با برخی داروها، از جمله انواع خاصی از داروهای ضد افسردگی، تداخل داشته باشد و می‌تواند عوارض جانبی مضری ایجاد کند.

 *انواع گیاهان، از جمله عصاره غلیظ سیر، می‌توانند خون را به روشی مشابه آسپرین رقیق کنند که ممکن است در حین یا بعد از جراحی مشکل‌ساز باشد.

 *مکمل‌های غلیظ چای سبز می‌توانند با سودوافدرین (یک ضد احتقان) تداخل داشته باشند.

*یک بررسی علمی اخیر به این نتیجه رسید که گیاه طلایی (گلدن سیل) خطر تداخل دارویی و گیاهی با برخی داروها دارد.

*افرادی که داروهایی با شاخص درمانی محدود مصرف می‌کنند (مانند دیگوکسین، سیکلوسپورین، وارفارین و…) باید مراقبت‌های ویژه‌ای داشته باشند. یک شاخص درمانی به این معنی است که اگر مقدار دارو حتی اندکی کم یا خیلی زیاد شود، می‌تواند مشکلات بزرگی ایجاد کند. افرادی که مکمل‌های گیاهی مانند جینسینگ آسیایی، خار مریم و … را در حین مصرف داروهای خاص با شاخص درمانی محدود مصرف می‌کنند باید به دقت تحت‌نظر باشند.

 *هنگامی که به ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی خود مراجعه می‌کنید، مهم است که در مورد تمام داروها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید به آن‌ها توضیح دهید. یک لیست مکتوب از همه چیزهایی که مصرف می‌کنید، تعداد دفعات مصرف آن‌ها و دُزهایی که مصرف می‌کنید همراه داشته باشید.

انتهای پیام

جایگزین‌های نمک در غذاهای روزمره مجاز می‌شود

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اعلام کرد در تلاش برای کاهش مصرف نمک آمریکایی‌ها قانونی را پیشنهاد کرده است که امکان استفاده از جایگزین‌های نمک را در غذاهای روزمره از جمله پنیر، نخودفرنگی منجمد، و کنسرو ماهی تن فراهم می‌کند.

این سازمان در سال ۲۰۲۱ یک هدف داوطلبانۀ جدید برای تولیدکنندگان و رستوران‌های زنجیره‌ای تعیین کرد که میزان مصرف نمک را به‌طور متوسط ۱۲ درصد در غذاهای بسته‌بندی کاهش دهند، زیرا مصرف بیش از حد نمک با فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی حمله قلبی و سکته مرتبط است.

بیشتر مردم آمریکا بیش از حد سدیم مصرف می‌کنند. سوزان مِین، مدیر بخش ایمنی غذا و تغذیه FDA گفت: اکثر سدیم مصرفی ناشی از غذاهای فرآوری‌شده، بسته‌بندی‌شده، و آماده است، نه از نمکی که افراد هنگام پخت‌و‌پز یا صرف غذا به غذای خود اضافه می‌کنند.

🌍قانون پیشنهادی متکی به تغییر “استانداردهای هویت” (SOI) سازمان غذا و داروی آمریکا برای بیش از ۲۰ قلم مواد غذایی از پنیر گرفته تا آرد غلات متغیر است.

انتهای پیام

تغییر فعالیت‌های احساسی مغز با تزریق بوتاکس

یک مطالعه کوچک توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا، ارواین (UCI) نشان می‌دهد که تزریق بوتاکس به پیشانی افراد ممکن است نحوه تفسیر و پردازش فعالیت‌های مغز مرتبط با احساسات افراد را تغییر دهد.

از قرار معلوم وقتی افراد چهره شاد یا عصبانی فردی را می‌بینند به‌طور ناخودآگاه آن حالت را شبیه‌سازی می‌کنند، اما از آن‌جایی که بوتاکس از این واکنش عضلانی جلوگیری می‌کند، حالت‌های احساسی چهره در ارتباطات غیر کلامی از بین می‌رود. در واقع توانایی افراد در بروز بیان احساسات به‌دلیل اختلال در بازخورد عصبی-عضلانی مختل می‌شود. از سوی دیگر برخی تحقیقات نشان می‌دهد که ناتوانی در اخم‌کردن ممکن است به بیماران مبتلا به افسردگی کمک کند.

سم بوتولینوم که با نام تجاری بوتاکس معروف است به‌دلیل خواص نوروتوکسیک (سمّ عصب‌گرا) در ایجاد فلج عضلانی در دُزهای پایین برای رفع چین‌و‌چروک استفاده می‌شود. چند نوع مختلف از این سم وجود دارد که سم نوع A فعال‌ترین آن‌ها است؛ دقیقا همان ماده‌ای که در دُزهای بسیار پایین برای اهداف درمانی و زیبایی استفاده می‌شود.

انتهای پیام

ویروس‌هایی که می‌توانند منجر به ایجاد سرطان شوند

بیشتر مردم ویروس‌ها را یک عامل بیماری‌زای کوچک می‌پندارند که غالبا باعث بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی می‌شود. اما دانستن این‌که برخی از ویروس‌ها می‌توانند منجر به ایجاد سرطان شوند، شاید برای‌تان تعجب‌آور باشد.

اسامی ویروس‌های سرطان‌زا

👈ویروس هپاتیت B

👈ویروس هپاتیت C

👈ویروس هرپس مرتبط با سارکوم کاپوسی (KSHV)

👈پولیوماویروس سلول مرکل (MCV)

👈ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)

👈ویروس نقص ایمنی انسانی نوع ۱ (HIV-۱)

👈ویروس لنفوتروپیک سلول T انسانی نوع ۱ (HTLV-۱)

👈ویروس اپشتین-‌بار (EBV)

فراموش نکنید اگر به ویروسی مبتلا شدید که با سرطان مرتبط است به این معنی نیست که مطمئنا به آن سرطان مبتلا خواهید شد. هم‌چنین راهکارهایی از واکسن‌زدن گرفته تا تغییر سبک زندگی، رعایت بهداشت جنسی، و … می‌توانند در وهله اول از ابتلا به ویروس‌های یادشده جلوگیری کنند.

انتهای پیام

شاهد موج هشتم کرونا در کشور هستیم

وزیر بهداشت، درمان، و آموزش پزشکی با بیان این‌که شاهد موج هشتم ویروس کرونا در کشور هستیم، گفت:

موج هشتم ویروس کرونا باعث افزایش مراجعه به مراکز درمانی شده و مهم‌ترین مسأله برای پیشگیری از ابتلا به کرونا تزریق واکسن است؛ بنابراین از آن دسته از مردم شریف کشورمان که از مدت تزریق آخرین واکسن‌شان ۶ ماه می‌گذرد، تقاضا داریم که برای تزریق مجدد به مراکز بهداشتی مراجعه کنند.

 لازم است افرادی که  بیماری‌های زمینه‌ای، قلبی و دیابت و کهولت سن دارند حتما برای تزریق واکسن اقدام کنند. مردم در دید و بازدیدهای نوروزی حتما از ماسک استفاده کرده و اگر دارای علائم سرماخوردگی هستند از تردد در اجتماع خودداری کنند.

هم‌چنین دکتر بهرام عین‌اللهی در جریان بازدید ازمرکز کنترل عملیات اورژانس کشور از رسانه‌های جمعی و خبری خواست تا خدمات اورژانس را به‌نحو شایسته‌ای پوشش دهند؛ چراکه کارکنان خدوم اورژانس، شبانه‌روز و در حوادث مختلف همواره  پای کار مردم بوده و هستند.

انتهای پیام

فواید، ارزش غذایی و عوارض جانبی اسفناج

اسفناج یک سبزی مغذی و برگ‌پهن، سرشار از ویتامین‌ها و مواد غذایی متعددی است که برای سلامت پوست، مو، و استخوان‌ها مفید است. یک فنجان اسفناج نپخته حاوی: ۷ کالری- ۰.۸۶ گرم پروتئین- ۲۹.۷ میلی‌گرم کلسیم- ۰.۸۱ گرم آهن- ۲۴ میلی‌گرم منیزیم- ۱۶۷ میلی‌گرم پتاسیم- ۱۴۱ میکروگرم ویتامین A- و ۵۸ میلی‌گرم فولات است. بیشتر کالری موجود در این سبزی از پروتئین و کربوهیدرات‌ها تأمین می‌شود. اسفناج هم‌چنین حاوی ویتامین K، فیبر، فسفر، تیامین و ترکیبات گیاهی مهمی از جمله لوتئین، کائمفرول، نیترات، کوئرستین، و زاگزانتین است.

فواید اسفناج برای سلامتی:

مدیریت دیابت- پیشگیری از سرطان- کاهش شدت علائم و خطر حملات ناشی از آسم- کاهش فشار خون- سلامت استخوان‌ها- تقویت دستگاه گوارش سالم- پیشگیری از یبوست- مفید برای پوست و مو.

اسفناج سرشار از آهن، ویتامین C، E، پتاسیم، و منیزیم است که به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی مغذی می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند.

خطرات و عوارض جانبی:

اسفناج سرشار از اگزالات است، مصرف زیاد اگزالات در رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را در افراد افزایش دهد. فردی که داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین مصرف می‌کند، مهم است که ناگهان شروع به افزایش مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین K مانند اسفناج نکند. تغییرات سریع در رژیم غذایی می‌تواند با این قبیل داروها تداخل داشته باشد. اسفناج هم‌چنین سرشار از پتاسیم است؛ مصرف این سبزی در مقادیر بالا می‌تواند اثرات زیان‌بخشی برای افرادی که عملکرد کلیه آن‌ها کاهش یافته است، ایجاد کند.

انتهای پیام

آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است به بقای بیماران بستری در بیمارستان مبتلا به عفونت‌های ویروسی کمک نکنند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد برای اکثر بیماران بستری در بیمارستان با عفونت‌های حاد ویروسی، آنتی‌بیوتیک به‌عنوان یک اقدام احتیاطی علیه عفونت‌های همزمان باکتریایی تجویز می‌شود، اما این روش ممکن است باعث بهبود بقا نشود.

محققان تأثیر مصرف آنتی‌بیوتیک را بر بقای بیش از ۲۱۰۰ بیمار در بیمارستانی در نروژ بین سال‌های ۲۰۱۷ تا ۲۰۲۱ بررسی کردند و دریافتند تجویز آنتی‌بیوتیک به افراد مبتلا به عفونت‌های تنفسی معمولی بعید است خطر مرگ را ظرف مدت ۳۰ روز کاهش دهد.

در اوج همه‌گیری، آنتی‌بیوتیک‌ها برای حدود ۷۰ درصد از مبتلایان به کووید۱۹ در برخی کشورها تجویز می‌شد که احتمالا باعث ایجاد بلای پاتوژن‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک موسوم به اَبَرمیکروب‌ها شد.

استفاده بیش از حد و سوء استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها به میکروب‌ها کمک کرده تا در برابر بسیاری از درمان‌ها مقاوم شوند. با در نظر گرفتن این‌که تعداد درمان‌های جایگزینِ در حال توسعه به‌طرزی هشداردهنده کم است، دانشمندان این تحول را یکی از بزرگ‌ترین تهدیدات برای سلامت جهانی می‌دانند.

انتهای پیام

تأیید دومین فرآورده گوشتی تولیدشده در آزمایشگاه برای مصرف انسانی

شرکت گود میت (GOOD Meat) مستقر در کالیفرنیا مجوز عرضه به بازار مرغ تولیدشده در آزمایشگاه این شرکت را از سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) دریافت کرد.

مرغ شرکت گود میت پس از شرکت UPSIDE Foods  که مجوز FDA را برای سینه مرغ کِشت‌داده شدۀ خود در نوامبر ۲۰۲۲ دریافت کرد، دومین فرآورده گوشتی کِشت‌داده شدۀ مورد تأیید FDA برای مصرف انسانی است. گودمیت که از سال ۲۰۲۰ محصول خود را در سنگاپور درمقیاس کوچک فروخته است گفته که ۷۰ درصد از سنگاپوری‌هایی که مرغ کشت‌داده‌شده این شرکت را امتحان کردند گفتند که طعم آن نسبت به مرغ‌های معمول خوب یا بهتر است.

به گفته شرکت‌های تولیدکننده این نوع فرآورده گوشتی: این محصول مزایای زیست‌محیطی دارد زیرا می‌تواند ۱۴.۵ درصد از انتشار گازهای گلخانه‌ای ناشی از صنعت پرورش دام را کاهش دهد.

انتهای پیام

لوپوس چیست؟ علائم و راهکارهای درمانی

لوپوس (سِلِ پوستی) یک اختلال مادام‌العمر سیستم ایمنی است. سلول‌های ایمنی به بافت‌های سالم بدن حمله می‌کنند که منجر به التهاب و آسیب پوست می‌شود. علائم لوپوس ممکن است محدود به پوست باشد اما بیشتر اوقات باعث ایجاد مشکلات داخلی مانند درد مفاصل نیز می‌شود و در موارد شدید می‌تواند به قلب، کلیه‌ها، و سایر اندام‌های حیاتی بدن آسیب برساند. اگرچه بیماری لوپوس درمان قطعی ندارد اما داروهایی وجود دارد که می‌توانند آسیب را به حداقل برسانند.

علائم لوپوس:

*درد مفاصل

*بثورات پروانه‌ای‌شکل

*تغییر شکل و رنگ ناخن‌ها و تورم در ناحیه اطراف ناخن‌ها

*تب و خستگی

*ریزش مو

*ابتلا به پدیده (سندروم) رینود

*بروز حساسیت غیرعادی نسبت به نور خورشید و سایر اَشکال اشعه‌ ماوراءبنفش

کرِم‌های کورتیکواستروئید برای بثورات پوستی و داروهای ضدالتهاب غیراستروئید (NSAIDs) برای درد مفاصل و تب راهکارهای درمانی برای کنترل علائم لوپوس است. کورتیکواستروئیدها به‌صورت قرص یا در موارد شدید به‌صورت تزریق وریدی تجویز می‌شوند. داروهای ضد مالاریا نیز می‌توانند به مبارزه با درد مفاصل، زخم و بثورات کمک کنند. داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی ممکن است برای افراد مبتلا به لوپوس مفید باشند.

انتهای پیام